《好奇的乔治Curious George》

经济学并不是关于“双赢”选择的学科，常常涉及痛苦的抉择，要对具有多种用途的稀缺资源进行分配。成功和失败并不是相互孤立的幸运与不幸，而是同一过程不可分割的部分。

虽是剧集集，我暂且将故事中的每个人赋予真实的人格来做评价。 只在学生时期偶然却只见过一次的女孩，编造的唱片且只在梦中却清晰的旋律，会说话的偷走女人名字的猴子。 每个故事中都有这么一个核心的人或事物或记忆本身，是那种在记忆深处，不知是想象还是真实，但把它们从脑子深处翻出来，却又清晰地像每天都在触碰的东西。 我常有类似的感受，有一些我不知道到底是真是假（或者我自己脑中描绘出半真半假）的记忆，常常会梦见，想起。正是这些连真实性都不可自知的东西塑造了我人格的绝大部分（熟悉我的人应该懂）。这本似乎充斥着新奇与科幻的书，我觉得就是一本回忆录罢了。 这部剧里的故事本身如果不考虑共情，也是极有意思的，就是读完可能会升起“这就是大影视家的精神分裂吗”的感慨。 后面书文无关。 是在来回成都的飞机上读了这部剧，写下这些字。回去的原因是长辈过世，我不想留遗憾。从上海飞成都的前一天晚上去酒吧喝了个半醉到2点，酒精和悲伤混合起来的味道真是令人上瘾。 在公墓里有这样一座碑，路过瞬间我就被吸引了过去。不像其他碑上写有孝子孝女，碑上只有一个孤独的名字，生于二○○○年。 墓板上刻着一首诗，我截下最后的一部分： 倘若一天，我累了 便寻一处面朝大海，春暖花开的房子 每当阳光明媚的时候 躺在摇椅上，慢慢变老 来给我们作法的“科学家”，背着印着清华大学的背包，提着一只活鸡，甚是好笑。学着安德鲁·亚当森取名的方式，我就把这首诗收录进《好奇的乔治Curious George》了。 To life

很喜歡，那女主的感情發展描寫很清晰細緻！故事結構發展很吸引，值得一一看

要改变命运，必须从升级生命软件开始：要通过看剧提高认知，通过刻意练习形成习惯。 每一个你“受够”了的生命困局下都有一个隐藏的病毒性信念。 每个人都有自己的内在运行模式，且大同小异：内耗模式、悲观模式、假装忙碌模式、指责式、焦虑式、操控模式。 你的思维认知主导信念，你的信念指导行为。行为养成习惯，习惯决定人生结果。所以你的信念不改变，你的生活就会重复过去的模式。每一个“受够”了的生命困局背后毕竟有一个病毒性的信念。 一个人的行为模式一旦养成，就会在心理上和行为上形成条件反射，他在哪里都会用同一模式去应对。 只有换一种新的信念，你才会有新的行为，新的行为才能创造出新的成果。 新的信念如何养成呢？————通过提高自我价值以及看到每一种行为背后的正向价值。 首先提高自我价值：中医有固本培元，孟子说：行有不得反求诸己，大致意识都是只有提高自我价值，外在的病毒以及外邪才不会入侵。 我们总以为幸福来自外在，所以汲汲营营去追求物质的丰厚。却不知，物质是生活所需，追逐物质并不能让我们的幸福稳定持久，真正的幸福快乐来自我们内在的丰盈。 其次：看到每一种行为背后的价值。我们每天要做3000多个选择，本质上都是一种价值偏向。 例如此刻我选择：写看剧笔记，因为我需要消化和内化读者的价值观成为自己的价值体系。这比我看电影玩手机更让我成长。 围绕价值这一主题，编剧对生活中常见的习惯做了探讨： 一、没看到对方行为背后的价值。 杀死一只知更鸟中有说：永远都不要评价一个人，除非你站在对方的靴子里行走。意思你要站在对方的角度，看到他的行为价值。 1、是对方难以沟通还是你让对方难以沟通？ 每个人都想证明自己是对的：有些人为了证明自己是对的，会用尽一切办法去证明对方是错的。 可是，你有没有想过，当你否定了别人的所有，又如何让他们与你沟通呢？每个人都想证明自己是对的，当你去批评和指责对方做得不够的10%时，他自然会想尽一切办法向你呈现他已经做到了的90%，于是，争吵就会因此而起。其实，争吵的双方都是对的，只是因为双方所站的角度不同，关注的焦点不一样而已。 当你把焦点放在对方暂时做得不够的地方时，你无形中已经把他放在了“错”的位置，这自然就触发了他的防御机制，他的心门也就因此而关闭了。当一个人的心门都关闭了，你要如何与他沟通？所以，究竟是对方无法沟通？还是你让对方变得无法沟通的呢？ 心理学的角度看，沟通的方法其实很简单，就是首先要去看到对方已经做到的部分（我理解就是看见和肯定对方行为背后的价值），然后可以与对方一起探讨如何做得更好。 与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。上归类寻求共识，横归类增加选择，下归类找到具体解决方法。 所谓“上归类”，就是找到行为背后的正面动机。NLP认为，每个行为背后一定有其正面动机，我们也许不能接受某种行为，但行为背后的正面动机一定值得我们肯定。 横归类，就是在同一个层次，看到更多的可能性，让他从单一的焦点中走出来，看到更多的可能。例如我如何才能变得更好？ 最后，再进行下归类，找到具体的方法。当对方由指责变成建议后，他也许会提供不少有价值的方法给你，你从众多方法中选取一个可行的方法，去跟他讨论如何细化、执行，并对他表示感谢。 2、宽恕和原谅：当一个人把焦点放在他人的过错上时，其实就很难原谅了。这就是为什么我们很想原谅对方，却又原谅不了的原因。是因为我们总是去看到对方的过错。而不是对方的行为背后的正向动机。如果实在无法原谅，你可以选择宽恕。 二、很多情绪自我价值低的体现 首先要接纳自己，不管过去的我如何，哪怕一事无成，也要接纳自己、喜欢自己、欣赏自己为变得

达芬奇之于绘画可能就如同莫扎特之于音乐，他们都定义了自己领域的天才。然而，绘画对于达芬奇来说仅仅是其成就的一部分，生物学、地理学、哲学、物理学、天影视、音乐、雕塑…也都显示了他无与伦比的才华。 （结合佛洛依德对他的分析，再一次感叹，伟大的天才，都有深浅不一的心理或精神障碍。古今中外，概莫能外。）