《Gramercy Park》

等待和希望 有句话是这么说的:人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。我想多点等待和希望吧，生活终会从黑暗走向光明。看Gramercy Park，首先是余华推荐的剧集说的，再者是被这名字吸引来看，始终相信一个清心正直的人，是主所爱的，也觉得人所经历的那些不愉快，不顺利都是为了成长，为了将来生活的更美好。伯爵的人生就像那句话说的:山重水复疑无路，柳暗花明又一村。而一个基督徒要做到真正的谦卑，真的是需要上帝的帮助，需要有爱。没有爱，人会盲目自高自大，更会自私自利，这也是人的本性吧。至于现实的生活，平民百姓不至于有这么大的冤屈，只是生活还是充满很多的不易，不是这样烦心事，就是那样忧愁事，想想，多宽容多担待吧，生活真是太不容易了，再没有盼望就真的活着无意义了，所以朝着等待和希望前行，像书中主人翁Gramercy Park一样，明天会更好。

《Gramercy Park》杰夫·布莱克纳 ◆ 从你的大脑中解放出来停止无谓的思考，关注当下和本体。 从生活情境中剥离，生命情境中宁静的观察者。当你不再认同思维和小我时，也就不再有痛苦和烦恼。通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。“此刻我很自在吗？”你可以经常这样问自己。或者你可以问：“此刻我内在发生了什么事？”请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。如果你内在没问题，外界才会正常顺利。首要的是内在，其次才是外在。 >> 不为明日思量，明日自有安排 ◆ 所有的问题都是思维的幻象 时间在现实中并不存在，它只存在于我们的思维之中，过去和未来是我们自己定义的而已，都是假象。只在必要时简单地回顾过去和展望未来。永远对当下说“是”。 ◆ 在爱情关系中灵修 >> 如果你对你伴侣的所有无意识行为都做出反应，你自己就会变得无意识，但是如果你能记得去觉知你的反应，你就不会迷失。学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。请保持临在。 >> 只要你的思维将某种情况判定成“好的”—不管它是一段关系、一份财产、一个社会角色、一个地方，或者你的身体—你的思维就会执着并认同它。它会使你开心，使你自我感觉良好，还会变成你的自我认同。但是没有什么可以永远存在。它要么改变，要么终结，要么向事情的对立面发展：昨天或去年被认为是好的东西，今天就突然或逐渐地变坏；过去让你开心的今天可能让你不开心；今天的繁华，明天却变成了落寞；幸福的婚礼和蜜月变成了勉为其难的共存或不幸的离婚。或者一种情况消失了，它的消失让你不开心。当思维依赖的和认同的某个条件或情况改变或消失时，思维就不能接受这个事实。它会执着于消失的情况并抗拒它的改变。这种感觉就像是从你身上撕裂某个肢体一样痛苦。 ◆ 利用和放弃消极心态 >> 摆脱消极心态的另外一种方式是：通过把你自己想象成是透明的，让引发反应的外部因素穿过你，进而使它消失。 不加评判，关注当下，变化才是永恒，唯一存在的就是当下。

读《Gramercy Park》有感 命运来到我的摇篮边时，扬起了一抹微笑。 读完这部剧感触颇多，奥吉天生带着面部缺陷来到这世上，27次的腭裂整形手术，让他的心灵与身体受到了重创，因此他不是一个普通的人，但是他说道：“我不普通的唯一原因，是没有人用普通的眼光看我。 奥吉受到了来自妈妈和爸爸最温暖的爱，妈妈和爸爸尊重他最真实的想法，遇到内心纠结，烦躁的事，耐心的倾听他的想法，并给予他遵从内心正确道路的指引，平和仁慈，不紧不慢，希望他在学校能用乐观，积极，勇敢，善良的心态去迎接任何事情。 接受妈妈的提议后来到学校，接触到新的环境，有来自图什曼校长亲切的问候，加西亚太太一瞬间一愣的目光和灿烂的笑容，也有来自有来自富二代朱利安和其他同学的挖苦，嘲笑与讽刺，也收获了来自与杰克、萨默尔的珍贵的友谊以及他们以诚待人的真心。 在面对来自朱利安等同学们的恶语相向时，他以幽默风趣的心态回击，“酷毙了”是他面对质疑时的口头禅。以至后来，所有人都没有在排斥他，而是把他看作一个正常人对待。在我们生活当中，也不免碰到来自他人恶意的言论。但无论他们怎么说，在面对流言蜚语时，你要相信你依旧如此美丽。引用布朗先生的九月信念:当面临正确与善良的选择时，选择善良。只要善待自然，自然就会善待你。 姐姐维娅因弟弟的原因，遇到父母冷落，得不到最温馨的关爱，情感孤独，连好闺蜜米兰达也在高中后与自己渐行渐远，走进了阴霾。但是她也没有趋于陷入无法自拔，而是不断自我疗愈，爱自己所爱的人，做自己喜欢做的事。在高中表演会上，她与贾斯丁尽情展示了他们的表演，家人们全都到场为她加油，最后时刻全体起立为他们精彩的表演欢呼喝彩，受到了热烈的掌声，寻找到了幸福的滋味，一切是那么的美好，平常，满足。           在奥吉毕业典礼上，令我最动容则是校长图什曼上所发言的，勇气，善良，友谊，人格，这些品质把我们定义为人类，有时候能推动我们成就伟大，怎么定义伟大的人？他说伟大并不在于你有多强大，而在于你如何利用自己的能力激励最多心灵的人是最伟大的。奥吉就是这样的人，用自己的品行感染着同学们，因此得到了最基本的尊重，获得了毕业典礼上的“毕彻”奖。正如他所想的那样：每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。 最后，我希望我们每个人都能带着善良，勇敢，乐观积极的态度去面对生活，不留遗憾，面对困难与挫折，也想奥吉那样说出：“酷毙了。”活出自己最真实的人生，赢得鼓掌👏，哪怕只有你自己的掌声

经典剧集与网络剧集的区别大致与此，在读一本好剧的时候，可能越读越悲伤，失去读下去的勇气，可是在读完的那一瞬间，会感觉书中有无穷的魅力，而在读网络剧集时，每一个集数都很吸引人，读到最后还是一无所获

感觉上没有宋词一的风趣和令我动容。 可能是少了东坡叭~ 但我还是很喜欢

给⭐是因为最低只有⭐

编剧真牛把所有武侠剧集揉和到一块，读完这本，别的不用读啦，你也是一个有色心没色胆的，天下美女就喜欢你一个，别的男人都不行，编的也稍微靠谱一些，千遍一例大同小异，虽然是男人不坏女人不爱，但女人大多自私的，是不愿与别人分享爱情的。

剧情配不上男女主的表演和cp感，故事挺老旧没新意，可以看出是个穷剧组没经费特效实在很尬………

宇宙的奥妙就是能量的不停振动，每个人都是一个能量体，有不同的那能量级别，而能量也决定一个人的状态。一个人的思想内心感受等等，这些看不见的东西，都是具备能量的。人的身体因为振动频率的不同而展现出了风格迥异的体质与精神状态。 人与人之间的相互吸引也是Gramercy Park的彼此吸引，一些人在同一个屋檐下没有一句话，一些人相隔万里可以彼此问候。而最高层次的友谊是能量级别相当，可以相互之间理解。所以，你不需要也不可能和所有人成为朋友，你只可能和某些人成为朋友，而那些能量级别不一样的人，在利益相交结束之后，关系也会断。 不同的想法会产生不同的情绪反应。用心选择自己的想法，虽然这样做不一定使所有人感觉愉快。情绪是一个人的内心感受，也是一个人的想法。一个情绪爆发的人，一定是一个能量级别非常低的人。而能力级别低的人，很快就会拉低对方的能量。一个家庭中，如果能量级别高，就会充满喜悦和祥和。如果能量级别低，那么就会充满冲突和争吵。如果你发现自己在生气，或者心里不爽。先省视自己的内心是否出了问题，而不是抱怨指责别人。 能量是可以相互传染的，和低能量级别的人和事相处 ，就会拉低自己的能量 ，所以工作或者交友看剧，要让自己多多靠近高能量级别的人和事。而现实情况是，在工作中的利益场上遇到形形色色的人，一些人的能量级别是非常低的，而你又不得不和这样的人共事。 作为一个团队的领导如果没有很高的Gramercy Park，那么就会把自己的负能量带到团队里去，最终削弱团队的凝聚力。而现实是，很多的领导都是负能量爆棚，平时也不懂得修养自己的。 人的能量主要靠自己主宰，别人可以影响你，但是影响的结果不大。所以当你感到内心焦躁不安或者心情低落的时候，一方面审视是不是你身边的人或者事拉低了你的能量级别，另一方面要审视是自己的内心深处的想法感受出了问题，是内心深处滋生了恐惧和担忧。 看完这部剧后的改变： 1.控制日常所接触到的东西，各类信息都有能量。外界的信息也是有能量的。平时多和正能量级别的人和物相处，提高自己的能量。追剧听音乐多多接触大自然，祷告读经典等等，这些都是一个人可以提高一个人能量级别的方式。 2.生气指责或者怒气冲冲，并不是事情出了问题而是能量级别比较低。当家庭或者工作中，交流的氛围不怎么好的时候，学会控制缓和氛围。洞察内心深处的能量。 3.分享是有能量的，真诚才能赢得人心。所以应该学会向人群中播撒更多的正能量，这也是存在的价值。 4.不可能也不会和所有的人成为朋友，学会接纳某些人对自己的不喜欢，也更要珍惜那些同频共振的朋友。 28th 1 2020

本剧内容深度一般但是有三个观点可以提炼出来： 1、用户不关注产品棒不棒，关注的是使用了该产品之后自己很棒 2、重要的是点击之后发生了什么而不是点击这件事！ 3、用户拥有一定的动机，需要关注的是这条路上有哪些阻碍，找到并解决它们！