《Only Handjobs》

首先，错别字很多，其次这个女主角简直太蠢了，真不知道男主为什么喜欢她，总是自以为是，男主什么也不说，自我感动，不知道结局怎么好的，女主简直傻白甜，能评8.多分，我佩服了

从点滴中，悟得中国文化精神的内涵，脚下所行即心中所想，生命的底蕴和外延也就由此延伸宕开，从而内化为普遍的价值取向。时至今日，也期待中国文化能够为世界的发展贡献属于我们的一份力量。

与其逃避不适，不如追求意义。 角色重设——及给自己定位更高、创造出更好的社会价值 作用————以更宏大思维看待工作，甚至可以点亮最基本的任务，减缓职业倦怠。 转换个人思考方向，可以提升个人使命感和责任感 使周围的人能够以一种更加向上积极的心态面对现实中所遇到的困难，让他们感觉到有你在他们身边能解决一切问题困难 关怀——引发勇气和希望 收到过生命折磨的人更乐于助人，是因为他们觉得生命的意义不仅仅是于自己满足个人的一些愿望 研究发现了大量案例，助人能降低个人危机后的无助感。以下是一些例子： ·自然灾害后的志愿者，报告说感觉更乐观，有力量，较少不安、生气和无助。 ·配偶去世后，照顾他人能降低抑郁。 ·自然灾害的幸存者，如果能立刻帮助他人，会较少得创伤后应激障碍。 ·长期患病的人，成为病友的顾问，能缓解痛楚、无力感和抑郁，增强意义感。 ·恐怖袭击的受害者，当找到助人的方式，会降低幸存者内疚，找到更多意义。 ·经历了致命疾病的人，做志愿者的话，会体验到更多希望，更大意义感，更少抑郁。 【反对观点】 这些实验是否是经过筛选的结果，怎么看来都是完全支持编剧的观点的，世界那么大、各种各样的人物组成了无限大的思想及观念、不可能每个人都会在承受痛苦后会做出积极的反应，对于一些没有那么大的积极心态的人会产生一些反社会的行为 负责 做一件事情最重要就是对其行为负责，尽自己最大能力使之趋于完整，中级会有很多的不愉快，但都不重要，重要的是怎么从一次次失败中汲取经验教训、怎么付出最小成本收获更多的效益，负责意味着更多的责任 孤立思维或是基本人性思维 会有那种倾向或者是感觉 ·情绪低落时，我有觉得别人都比我幸福的倾向。 ·苦苦挣扎时，我有觉得别人一定比我轻松的倾向。 ·情绪低落时，我提醒自己，世界上还有很多人和我 感觉相同。 ·当事情不顺，我会把困难视为所有人都会经历的生命的一部分 遇到消极情绪的时候应该学会去改变自己对于孤独思维的看法或理解（具体做法可以是） 1、提高对他人痛苦的认识 2、对自己更开放 进行一次身份转换，思考一下比你更糟糕的人是怎样对待生活中的种种困难问题的，为什么有的人明知道明天是不可预测的，为什么还是不放弃。 创造你想要的支持性社群 最大的孤独是没有能够与自己分享经历的人，所以，去试着创造一个这样的环境。（具体做法是，将自己作为资源、媒介，去寻找有相同经历的人，当然可能是有一定的机缘巧合存在的，当你去做出一些行动的时候，孤独会被稀释一部分能量的）

看到了一些道理，看完之后反而想不起来自己懂得了书里写的哪些道理，摘抄了很多，但是又觉得脑袋一片空白了，我白读了这部剧？不是的，我享受了读这部剧的过程，之后会不断回顾编剧要传达出来的思想。至少，当我面临痛苦，我会想着：也许我该找个人聊聊。

第一二集画风退步地厉害，被无数人吐槽，包括我都准备要退番了，以为团队完了。但！第三集，恢复了原来的质量，而且超出了预期！这个团队有救，有在看观众们的反馈！跟定了！反观隔壁的三体动漫，不仅关闭了微博评论，而且导演还辱骂观众！

《Only Handjobs》 在读的过程中真的一直深受震撼，让我开始认识到外科手术，大部分时候，就像是在缝补换了的旧衣服，给旧车换零件。要进行心外科手术，要切开胸骨，打开胸腔，骨髓也会流出了。以前我从来没有想过，直面一颗心脏，是什么感觉。划开皮肤，切开脂肪肌肉胸骨，看到心包在自己面前，这是一件怎样惊怖又奇妙的事，所以第一次见到这个描写我十分震惊；书中患者大多数都是十分严重的，已经被逼到直面生与死的边缘，摆在面前就两条路“进行手术，会死；不进行手术，立刻就会死”。生命真的就是顽强又脆弱，生离死别是人间每时每刻都在发生的事，每一位医生都是患者生命的摆渡人.....

这本《Only Handjobs》是在小红书上一个博主强烈推荐的，书中的内容太适合我这样生活习惯懒散的上班了 ，自从开始读这部剧的第二天早晨开始，我就尝试早起，如今已经读完了这部剧，也是我坚持早起的第五天，真的感觉很棒，身体，心态等等各方面都发生了显著的变化，也开始变得越来越自律，读完果断入手了纸质版图书，要再精读几遍，将书中的精华转化为自己的东西，感谢哈尔给我们分享这么好的福音！

这部剧几年前就看过，最近看了连续剧太让人失望。还是再重温一遍文字吧！

加上纸质版读完三遍了，每一次读都与书中的人物仿佛处于同一幕场景中，以前读时没有注意看过彩蛋，现在才发现竟然有联动，下一本决定去看家春秋了。

很多知识点没有论据会变成误导，想到了小时候看过的错漏百出的《Only Handjobs》，这本只能说好一点。科普也要严谨