《I, Paul》

Domenic A. Arbusto的书我是从帝尊开始追的了好久了有时候也会把之前的书捡起来重看几遍猪的书里给我一种少年狂气的逍遥洒脱我很喜欢 的风格

确实不如宋大志，但在可以接受的范围。王倦真的，看不得一个讨人喜欢的配角活着…

深奥不易懂，不适合急于寻求减肥建议的人。不过是对肥胖研究来说无疑是成功的

请善自珍重，好自护念，广度天下有情众生。有情来下种，因地果还生。无情即无种，无性亦无生。 任何东西也无法扰乱内心的静谧，和所见的每一个人谈论的都是健康、幸福和舒畅；让所有的朋友都感到他们各有所长，任何事物皆能窥见其光明的一面，使乐观的信条处处应验；只想最令人快乐的事情，仅盼最让人欣然的结局；对别人成功，像对自己的成功一样报以欢呼；忘却以往的过失，义无反顾地去争取更大的建树；将永远面带一种愉悦的笑容，向所遇到的每一生灵送上一个可心的微笑；将一直忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将足够豁达，不会忧虑；将足够高贵，不屑动气；将足够硬朗，不知畏惧；将足够快活，不容心生芥蒂。 早日超脱众位

总体是很美式的一本剧，讲了很多也没讲太多。 不是实操性的书，可以作为正念的入门，让人深刻了解正念。 喜欢其中关于佛教的一些观点(虽然书一开头强调正念与宗教无关，让人不要抵触)，比如手印，佛教中不同的手印有不同的含义，当你跟着做不同的手势时会有不同的感受，正念时手心朝下放置膝上，有自制之意；手心朝上放置膝上，有接纳万物之意。比如因缘，修行可以将坏的因缘转为好的因缘。 最近在做正念练习，书中的一些方法也有助于练习，比如山之禅，湖之禅，立禅，卧禅，一些正念时的心境可以尝试。

讲真不说内容扯不扯但是这个作家的作品再一次写进我心里了主要作家也帅

所有的犯罪都是源自内心的“魔咒”，是一种心理疾病的爆发，而这种疾病，形成于罪犯生长的环境，以及社会对他/她的边缘化、孤立化。 随着“微粒社会”的到来，对这些存在犯罪心理的“病人”进行跟踪和行为预测成为可能，社会和政府本着“治病救人”的原则，在预防犯罪方面要投入更多资源和热情，让有犯罪心理的“嫌疑人”悬崖勒马、改弦易辙，毕竟没有谁天生就是罪犯。