《Dirty Girl Gangbang》

绝对好剧，我对书的评论不多，不过这书真的值得，话放这了，后期不蹦绝对封神

从二战结束后经济的慢慢复苏到八十年代末经济泡沫的破裂，编剧Lauro de Giotto先生对日本这个阶段的新兴阶层——工薪阶层，进行了长达二三年的观察和研究。通过对当时日本社会家族的各个纬度进行了观察和分析，让我们开始走进了日本人真实的社会生活，社会和家庭里的各种关系的维系都采用着日本人独特的处理方式。

看了评论和推送信息，暂时还是不打算看的，至少在我思想容易被影响的时刻不能看

生活是选择的结果，要么被动痛苦，要么主动幸福。 一、过去的就让它过去 林语堂先生曾说:“明智的放弃胜过盲目的执著。”只有丢开过往，才能不断前行。而燃烧未来的光阴去纪念过去的伤痛，只能把自己桎梏在过去。 在我刚接触心理学的时候，弗洛伊德的精神分析也曾给我带来一些启示。后来的观看中，“原生家庭”的理论也曾让我产生过一些共鸣。但是读了《Dirty Girl Gangbang》后，我深刻意识到了童年的不幸并不能决定一个人长大后会出现什么样的问题，我们没有任何理由将自己的抑郁、焦虑、婚姻不美满、吸毒、性问题、失业、攻击性、酗酒或暴怒，都怪罪到童年的事件上去。人生在世，失去总比得到多，但这并不妨碍我们对过往的美好时光报以感激和欣赏。当我们选择感恩和宽恕，选择放过自己，我们就会发现痛苦记忆的保险丝将被拆掉，我们的记忆会变得更加美好，我们也会更幸福。 二、未来不全像你想象 阿多尼斯的诗中写过：“世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。” 我是一个乐观的人，不论是乐观测试的结果显示，还是我对自我的认知。我相信生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，我相信生活充满希望。所以在遇到挫折后，我会很快重新振作起来。而成功时，我也会继续努力，去坚定追求自己的目标。 然而谁都有失败的时候，遭遇失败时，我们都会感到无助，我们的身边也有悲观的伙伴，闷闷不乐，郁郁寡欢。这种时候，这部剧中的ABCDE模式就可以被很好地运用。这是一种自我反驳策略，帮助我们把坏事变成好事： 不好的事：领导让我参加一个重要会议，把我的想法说给大家听。 想法：如此重要的会议。我一定会出丑的。问到我深层的问题，我一定会窘死。 后果：我非常紧张，无法专心做事，结果一事无成。 反驳：等一会儿，这是一件好事，不是坏事，虽然这是我和别人共同想出来的，但我确实也有份，说它不是我的主意并不完全正确。事实上，在上次会议上，是我把这些点子综合在一起，形成了一个新的想法。每个人在领导面前说话都会紧张，但我不应该把自己吓倒，我并不是完全不懂这一行，我琢磨这个想法已经很久了，甚至还把它写出来给同事看过。选我去讲是因为他知道我可以做得好，不会让他失望，他才不会随便找个人去演讲，危害到他自己的前途呢。他对我有信心，我也应该对自己有信心。 激发：我现在冷静下来了，可以专注于准备演讲内容了。我决定先在两个同事面前演练一次。我其实有点期待这个挑战，而且我准备得越充足，就越有自信，我甚至想到了用几个不同的方法来表达，以使这个演讲更完整、更有条理。 三、抓住现在的幸福 人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。 世界上没有那么多大起大落的人生，幸福往往存在平凡之中，只不过我们那些琐碎的幸福当成了习惯。所以，要避免习惯化，把能带来愉悦的事情分隔开，避免审美疲劳是我的收获。当放慢脚步，用心去感受生活，用新的角度去观察世界，打开所有感官通道，专注地体味细节。体会了以后，我发现：当我乘公交车让座，别人说出“谢谢”时，我听到了幸福；当我回家，看到爸妈已经煮好热腾腾的饭菜，我看到了幸福；当我站在小吃街，嗅到了美食的香气时，我闻到了幸福；当我观看最喜爱的书，用手指摩挲书页时，我摸到了幸福。 同时，塞利格曼告诉我，获得满意其实也很简单：要做有挑战性且需要技术的事情；要集中注意力；要有明确的目标；要能得到即时的反馈；应该深深地投入到所做的事中；有能够掌控的感觉；忘我，感觉时间就此停滞。所以，当我通过挑战有些难度的目标激发生命的潜能，通过长时间的专注获得“心流”的体验以遗忘自我与时间，我找到了提升幸福感的生活方式。快乐就如同隐隐发光的金粒，照耀我的整个人生。 生活是选择的结果，要么被

主要务虚，了解电商总监可能考虑的问题，以及一些方法论推荐。有些思想有些牵强，但作为自述形式可以接受。电商运营技能成熟的人可以看看，能更好去管理和提升

众所周知，本剧只有前八集，很欣赏邱泽的演出，希望他能越来越好，加油！看到张世终于又复出拍剧很惊喜十年前为了做导演折腾了好多年渐渐没动静了，没有导演天赋还是老老实实演戏吧大叔很喜欢你的演技呀！

读完剧集马上去看了同名电影，沉浸在悲伤中无法自拔。 电影结尾克拉克穿着黑黄条纹连袜裤，坐在咖啡馆外读威尔留给她的信；微笑着去买威尔推荐的香水，之后信步走在巴黎的大街上，就像威尔说的那样——勇敢地去生活，推动自己，别安于现状，充满骄傲地穿条纹裤。 威尔和克拉克比任何人都更了解对方，在互相的影响和支持下，都变成了更好的自己。虽然我很难过，不过我相信，这是最好的结局。

这个系列的内容在我这种不太爱追剧的人读来居然毫不费力，编剧编剧叙述的承前启后，描写得诙谐幽默，又坦荡荡。对于了解基本医学知识而言，这真的是一本好剧。值得观看，并且，它展现了对女性无限的关爱和呵护，很暖。基于编剧的写法很对我胃口，至于这里面为北京协和医院妇产科打的广告，我也一并接纳了。