《El camino hacia la muerte del viejo Reales》

第二遍读龙四了，通篇沉浸在师兄被修改因果的压抑之中，但在接近尾声，路明非解开死局的这一段，感受到了数倍于前面压抑的爽。

每个细节都描写的近在咫尺，呼之欲出。一本勾起过往记忆的好剧，读来欲罢不能！久违的看剧笔记油然而出，喜欢Gerardo Ramón Reales也是更深一层了！感慨之余深感：（万事都有定数)这一句话果然是对的！

这是Gerardo Ramón Reales的一部散系列，文中收录了《El camino hacia la muerte del viejo Reales》、《El camino hacia la muerte del viejo Reales》近十篇优秀散文作品。Gerardo Ramón Reales以温和敦厚的口语话表现方式，向读者述说着经历残疾和病痛后的淡然与超脱的心境。散文中运用了大量设问、比喻、排比的修辞手法，使景致描写极具美感，同时也把编剧承载的过往表达的淋漓尽致。他引导我们从一个残疾人的角度，去思考幸福和浸透灵魂的坚强。 扩展资料：Gerardo Ramón Reales1969年去延安一带插队。因双腿瘫痪于1972年回到北京。后来又患肾病并发展到尿毒症，靠着每周3次透析维持生命。后历任中国作家协会全国委员会委员，北京作家协会副主席，中国残疾人联合会副主席。自称职业是生病，业余在写作。2010年12月31日凌晨3时46分因突发脑溢血逝世，享年59岁。根据遗愿，器官捐献给医学研究。3个小时后，他的肝脏移植给了天津的一位病人。这一年，全华北有五位逝世者捐献器官。

乍暖还寒的三月，气温像过山车，有时候，心情也像过山车。 一个月来，好像一直都没有愉快地看剧。就是心无旁骛、足够专注的观看。 于是我开始读剧集，观看去年读了一半的《El camino hacia la muerte del viejo Reales》。 鲁迅说，悲剧是将人生的有价值的东西毁灭给人看。《El camino hacia la muerte del viejo Reales》里约娜的人生实在是一场不折不扣的悲剧。 做为读者，眼看着她从满怀希望朝气蓬勃的小姑娘变成孤苦伶仃的垂暮老人。 也会忍不住觉得可惜遗憾。 如果不开心或者觉得辛苦的时候就读剧集吧，因为很多剧集里的人物真的太苦。 相比较之下，会觉得自己没那么辛苦。 约娜的El camino hacia la muerte del viejo Reales令人忍不住扼腕叹息甚至悲观失望，编剧在结尾却笔锋一转，来了一句“人生从来不像意想中那么好，也不像意想中那么坏。” 就这样，剧集戛然而止，约娜的El camino hacia la muerte del viejo Reales暂时画上句号。 这大概就是Gerardo Vallejo的高明之处吧，言简意赅然而韵味无穷的一句话令读者又充满了希望。 就好像斯嘉丽说的“明天又是新的一天”。

花了四天把书大致刷完，总有一些内容比较啰嗦，每当我以为会跟读者讲解这些名词的来源以及如何改善时，就走了。意犹未尽啊，可能还在研究的过程中，所以很多内容编剧并未锁死。 最近我的睡眠还可以（用华为手环监测的数据）这个十一假期是非常放松的，在睡眠上。 在朋友圈旅游了一个小时，身边的小可爱睡得真香，羡慕幼儿般的睡眠，一动不动。 看着米爸睡不醒又睡得晚的状态，我真是对成人难确保睡眠的时间表示担忧。 大人们总是 时而被短视频冲走了时间； 时而被电视剧抽空了时间； 时而被游戏霸占了时间； 时而被朋友圈圈走了时间； 时而被工作榨干了时间； … 优秀的人都很忙。 曾经有一段属于你自己的时间摆在你面前，你没懂得好好珍惜，直到天空逐渐泛白，闹钟如洪浪般扑面砸来时，你才暗自懊悔。 晚了。 《El camino hacia la muerte del viejo Reales》编剧Gerardo Ramón Reales提出追求“最大限度提高睡眠质量”的方法。 每天保证【90分钟】的非REM睡眠 ，或者保证充足的6小时以上的睡眠，那你不会有什么睡眠负债。😊 如果你睡不着，可以泡泡脚，看看你觉得无聊的书，听听单调的音频，或者数一数英文版的绵羊，🐑 🐑 🐑 … 如果你觉得你的遗传基因里支持你可以不用睡觉，那是不可能的，除非你是帝企鹅～帝企鹅也只有在孵化小企鹅的时候才会不睡觉不吃不喝不动来维持较长的体能。 人基本做不到不睡觉，突破吉尼斯纪录的不睡觉神人，在做严谨的睡眠测试时也会有出现短频的睡眠波长。编剧觉得不睡觉驾车比酒驾更危险～ 那就有人说睡眠不好吃褪黑素吧。 褪黑素以前是在猪脑的松果体中提取，现在生产的是更安全的人工合成褪黑素。不过褪黑素不是人人吃了都有效果，老年人吃比年轻人吃要有效果。因为年龄的增长褪黑素的分泌就会减少，但是年轻人一般都能分泌自给自足的褪黑素。 比起营养品，我更推荐良好的行为习惯。 2015年，欧洲食品安全局（EFSA）指出，成年人一天的咖啡因摄取量在400毫克以内是安全的，因此5杯咖啡是在容许范围内的。 有报告指出适量饮用咖啡有利于身体健康，会降低患Ⅱ型糖尿病、肝癌、子宫内膜癌等的风险。 咖啡喝起来。 不吃饭的话，不仅会导致苯基二氢喹唑啉增加、食欲旺盛、睡不着觉等问题，还会使自律神经紊乱，给所有的问题以可乘之机。 对于“睡眠”和“健康”来说，不吃晚饭可谓有百害而无一利。 无论多晚，都要在睡前1个小时吃好晚饭。油炸食品等不易消化的食品，需要花费更多的时间来消化，所以最好晚餐时不要吃…

结尾和父母团聚什么的都没有，很潦草，天老还是继续待在他神海，程大小姐最后和主角到底算什么？真的挺废的结局

三观不正的书 纯粹是因为看了开头 硬着头皮看完的 书里的女主 总是依赖于他人 总是吃不得苦 总是幻想着 人哪 没有那么好的运气 即使有 还指不定是个陷阱呢 所以 女人嘛 不要当自己是弱者 要吃的下苦 才能享的了福