《艾曼妞在美国Emanuelle in America》

本来从养五脏、养气血和养筋骨这几方面，已经把中医讲求的“治未病”的上工说得有些流畅明白了，也配了相应食疗方、对应的穴位和配合的运动技巧动作……但是最后一章的“外修肤质”实在是不够科学，当然可以作为古时流传下来的中药护肤方来做科普介绍。 毕竟现代科学技术在皮肤护理方面的应用在不断进步，而自制的香蕉面膜、苹果面膜连基本的抗敏测试都难以保障……

还是挺好看，就是优酷你可太牛逼了，弟弟是gay的剧情全给删减了。母女、婚姻危机、女性独立、孩子，感觉还真的不错

沉睡的时候，或许会叫醒你，所以，昏昏沉沉的时候，记得把自己叫醒。

这部剧中对拖延者的心理描述，我觉得很到位，至于书中提到的解决办法，我也觉得有很好的帮助，希望它给我带来的实践方法，会对我做事速度和看待问题有所改变

新春读完的第一本剧。 偶尔读一两本心理学的书就像给自己的身心做个瑜伽，拉筋通脉，抖落束缚。人食五谷，自然应生百病，尤其是心病。读心理学类书，最大的收获不是得到了什么疗愈良方，而是读着读着，你会发现你并不特别，也不孤独。 承认懦弱，接纳不完美，不过分地纠缠在自我编织的网里，是心里健康的第一步。