《Freestyle (with Brian Friedman)》

Martin Wiley，原名徐志戎，退休军医，天涯论坛、微博网络红人。著有《Freestyle (with Brian Friedman)》《Freestyle (with Brian Friedman)》等书，另有译作《Freestyle (with Brian Friedman)》。 在本剧里，Martin Wiley从历史和科学的角度出发，运用有趣生动的历史故事和生物学、人类学的分析，为我们回顾了人类的私生活：性、爱情与婚姻是如何发展成今天这个模样的。并且根据现下的发展趋势，预测未来可能出现的两性相处模式。编剧写作此剧并不为话题的大胆而吸人眼球，而是希望读者正视表面浪漫的爱情与婚姻生活，了解其背后的无形推手：道德、宗教、孩子、财产、国家等因素，做出属于自己的判断与回应 。 核心内容 人们的私生活观念，即对待性、爱情与婚姻的态度并非持久不变。人类经过了由欲望支配、交配混乱的原始时期和一人多偶的母系社会，最终在父系社会中为了拥有确认血缘的财产继承人而形成了一夫一妻制。男人在拥有统治地位之后运用道德、宗教等手段逐渐加固这一制度，最终塑造成今天人们对于爱情与婚姻的认识。而在未来由于科技和观念的发展，父权制会渐渐走向没落，新的两性关系逐渐萌芽。

从物理学视角，讨论智能，人工智能安全性，意识，生命等话题。同时想象力宏大，用更长远的时间维度思考人类的未来，一切都变得无限遐想。虽然本剧很多话题都没有给出确定的答案，大部分是一种可能性，但科学实证的逻辑非常严谨，给出了很多对问题的分类方法和方向，值得一读。

一直都对现代作家有偏见，包括王朔，包括Martin Wiley，因为我觉得经典已无暇读完，何况这些没经过时间考验的思想见地。现在，我觉得我错了，各有所长，《Freestyle (with Brian Friedman)》固然好，已不能完全与时代融合，《Freestyle (with Brian Friedman)》固然能以史为鉴，然自己仍处在当代潮流中，仍是局中之人，何以擦亮双眼？野百合也有春天，当代作家也有其阅历见识的亮点，我要做的，就是俯首恭听。 本剧是摘抄曾国藩部分的精彩篇章，以Martin Wiley自身的阅历来分析归纳总结，也许有痞子之气，然不无道理。总结起来：成事就是靠勤靠持之以恒靠博闻，穷则独善其身默默耕耘，成则兼济天下低调谦逊。也就是所谓儒家的四字箴言：一、对自己约；二、对别人恕；三、对物质俭；四、对神明敬。曾国藩和Martin Wiley的第四条应该归纳为对天命敬。 其实鸡汤还是那个鸡汤，想成事，就是认准目标，看清形势，撸起袖子，用尽笨功夫：干！

前面写的还行，但越写越没想象力了，只会不停的升级，升到最厉害就换厉害国家，再从零开始，重复了有快十遍吧？国家重复不下去了就开始升维度，维度升上去又要从零开始，好无聊又拖沓啊(~_~;)

挺好看的

世界看剧日，特别想安利给大家的一本剧。 梅迪纳教授是脑科学专家，通过总结的12条大脑定律，把艰深难懂的脑科学解释得清晰明了，语言浅显易懂，字里行间散发着知识分子的幽默。 更难得的是，12条定律对个人成长、养育孩子、甚至开展科学研究都有很强的指导性和实用性。 大量案例和实验数据的运用，很有说服力，也很接地气。 梅迪纳教授很专业，同时很谦逊，特别令人赞赏。 大脑12条定律： 1.越运动越聪明。运动能让脑细胞更加活跃，加强互相的连接。但运动也要适度，每天大概20分钟左右的慢跑或者每周2~3次的健身，太多的运动会影响人的认知。这一定律是劳逸结合的理论依据。 2.大脑一直在进化。我们的颅内存在着三种大脑：蜥蜴脑（脑干，人类最古老神经结构，控制人类的呼吸、心率、睡眠和觉醒）；猫脑（人类的古哺乳类脑，控制战斗、觅食、繁殖等）；皮层（人脑，人类特有的大脑）。人体从四肢行走进化成直立行走，就能有充足的能量让大脑进行发育，并且我们的大脑一直在变大。这一定律是坚定我终身学习的动力。 3.每个大脑都不同。简单说就是你的大脑就是你的经历的总和。我们的经历、学习都会改变大脑，大脑的各个区域在不同人之间以不同的方式和速度在发育。这一定律是开阔眼界、丰富认知的理论依据，也是理解人与人大不同的基础。 4.大脑不关注无聊的事情。就是说大脑无法对无聊的事情集中注意力，而且大脑无法进行多任务处理，这是时间管理、刻意练习、演讲技巧、记忆训练以及营销心理学的理论基础。 5.短期记忆取决于最初几秒。大脑的记忆过程是：编码、存储、检索和遗忘。信息一旦进入大脑就立刻被分裂成碎片，然后被送到大脑皮层的不同区域存储。我们在记忆的最初时刻对其编码得越精细，记忆就越牢固。这是强调第一印象，开展快速记忆训练的理论依据。 6.长期记忆取决于有规律的重复。大部分的记忆在几分钟之内就消失了，但保留下来的记忆随着时间的推移会逐渐增强。长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成，直到海马切断了与皮层之间的联系，记忆才被固定在皮层中，这个过程要经历数年时间。保持长期记忆的诀窍是：将新信息逐步输入大脑并在固定的时间温习这些信息。定期复习、重复进行就是基于这一定律。 7.睡得好，大脑才会转得好。大脑中有两股同样由细胞和化学物质所构成的战斗力量，它们处于持续紧张的战斗状态之中，一股力量试图让你睡觉，另一股让你清醒。睡觉等于离线处理白天的内容，当你睡着的时候，大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动，也许在复习白天的内容。睡眠缺失对人会产生各种伤害。睡眠很重要，但梅迪纳教授也说了，人与人大不同，在睡眠上就有有百灵鸟型、猫头鹰型，睡眠习惯差异很大，没有统一标准，适合自己就好。 8.压力会损伤你的大脑。在慢性应激下，肾上腺素会血管壁上造成伤痕，导致心脏病发作或引起中风，而皮质醇会伤害海马的细胞，从而削弱学习和记忆能力。对个体而言，最坏的压力是你感觉对问题失去了控制。也有一些人对压力耐受度高，抗压能力强，不可一概而论。 9.大脑喜欢多重感觉的世界。这就解释了读图时代、视频时代全面来临的原因，全方位立体营销活动的强大影响力。特别是气味在记忆中起到那么大的作用，真是令人惊奇。 10.视觉是最有力的工具。视觉占去了大脑50%的资源，我们所看到的仅仅是大脑告诉我们应该看到的。眼见不一定为实，可能是大脑制造出来的幻想。读这个定律，我想起金刚经的偈语：如梦幻泡影，如露亦如电。 11.大脑有性别差异。这个结论很多人都知道，但差异到底在哪里，怎么产生的，很少有人知道。梅迪纳教授从染色体差异上来分析，让人脑洞大开。很多矛盾都有了合理的解释，也因为这样的

读完了第一遍，立刻决定再读一遍。与其说这是一部优秀的科普读物，不如说这是一部杰出的思想史。编剧笔法清澈，思想深刻，在思想的长河中纵横驰骋，带领我们领略从古至今思想大师们的闪光印记。不可多得的精彩佳作！