《I'm Your Man》

这部剧是在我看完《I'm Your Man》后看的这部剧。这是一本学习如何管理自己的语言和情绪，让自己的人生走向可控与最大的可能的书。书中举了很多的小故事一样的事例，来阐述一个理论，这样让人看的过程不枯燥。但是很多的理论方法和《I'm Your Man》中的理论方法殊途同归，比较而言呢，我更喜欢《I'm Your Man》中的理论方法，虽然是外国人写的，但是更接近本质更容易操作。最大的不同是这部剧的方法更现实更自我，《I'm Your Man》的方法是通住灵性的自我。 每一个人都会遇到面对他人的愤怒、指责、抱怨等等负面的情绪和信息。编剧的第一个方法就是“分工”思维。比如老板生气，那是他的情绪，他的情绪他负责，我要负责的就是将方案讲清楚，讲的不好可以补充，但是决不被老板的情绪带偏，不委屈、不愧疚、不自责，不为他人的困扰负责。这个方法如果转换为“非暴力沟通”的方法，其实就是倾听老板的真正的需求，每一个批评背后都有一个需求。老板的需求是让这个方案能够更好的执行或是让这个方案得到对方的投资等等。我认为这种方法更好理解，也能够更好的解决问题。 生活中，人们多多少少都会有点拖延。如果把这个行为往深层去找拖延的动机呢，解决问题的速度不够快效率也不够高。在行动管理上，简单有效的方法就是令行禁止，改变他人的心理预期。比如：他为什么坐飞机就不会迟到，和老婆约会会迟到呢？因为机场广播会说：“我们将在10分钟之后关闭登机闸口。”这意味着，飞机不会等他，而老婆会。所以说话算数，让人信服，以改变对方心理预期，从而改变对方行为能力。这个方法我认为简单、高效、粗暴，适合工作而不适合生活。 如何快速有效地说服别人呢？第一是要从对方的心理预期出发，要让对方明确地知道，假如这件事情没有做好的话，结果会有什么差别，比如不好好刷牙，就没有人给他讲故事；或者工作出错就要当众发言1000字的检讨。要明确后面的结果是他难以接受的或是他在乎的。第二是要明确执行人是谁。比如这里不让人吸烟，违者罚款200元，但是还是有人怀有侥幸心理而不遵守，如果后面加上此处有监控，就意味着有监督人。第三态度要坚决，对于许诺的结果要认真执行。要让对方能够执照你说的去做，就要给他一个对方在乎的心理预期，才能让对方行动起来。 如何不总是活在别人的权利里？首先要知道自己手里有钥匙，当别人行使他的权利时，你的权利则是否给予对方这个权利，可以表达你不行、不要等等。除非是你想获得被管理的利益。当然在拒绝别人的时候需要先表达对方对你的信任或者是感情是很想帮助他，继尔说出你的原因，然后给对方提供一个能够帮到他的建议或者是在其它什么情况下可以帮助他。有感情的表达理智地拒绝。 在与他人的相处中不要给他人帖标签，而是描述看到的事实，清楚的表达你希望他怎么做，而不是告诉他你不想看到他在做什么。这个在非暴力沟通中可以更好的学习。 关于焦虑，我们越是为了解决一个问题而焦虑，这个问题往往会越来越糟。心理学有一个研究就是“关注即强化”。比如，你不要去想一头小象，尤其是一头粉色的小象。现在你的脑子里只有一头小象。解决这个问题可以用“注意力转移”“列出最坏结果清单”“把问题变优势”。可以参考《I'm Your Man》。也就是换一个思维角度。 如何达到良好的沟通，我还是建议去读“非暴力沟通”。掌握住四个要素“观察、感受、需要、请求”。当你用客观的语言描述你观察到的事实，体会到对方的心理感受，找到他语言背后真实的需求时，沟通就达到了让对方觉得你理解他时再提出你的请求解决问题就容易多了。 中国人说话做事大多比较含蓄，但是在大多情况下不准确地说出你的需求时，别人可能真的不知道应该怎么做。说出你的需求，再说出你的请求希望对方

斯科特.佩奇，美国科学院院士，了不起的多学科天才。总觉得美国科学院院士都是学者，中国科学院院士很多是商人，而且是卖假药的商人，例如大瘟疫期间推销藿香正气水的仝院士，卖什么假药的李院士等等不一而足。。。伦理道德，学术水平，高下立判啊

这本剧集严格来说其实不算剧集，毫无逻辑，就是日记体的记叙，但它胜在温暖平和，比起文字更想看两个立体的人物演绎，期待演员的演绎，更期待电视剧的效果 you belong to each other

再临曾国藩，此时的国藩没有了战场的豪迈，也没有了年轻时的青涩，反而更像一位手执教条的年迈老者，他中气十足的大声说道： 为人者如何处世？ 一、广交良师益友，遍结同人（同级，同岁，同乡，同道等）。 1，为人者需能听真话，容纳不同的意见，切不可自以为是，更不能固执己见。 2，为人者需努力与胜过自己的人相处，并向他们学习，严格要求自己，以求不断长进。 3，为人者需能扩大舞台，使大家都乐于共事。亦切莫认为推荐人就要负责任，就是给自己找上了麻烦，汝应努力把舞台扩大，进而壮大所谓的平台。 二、刚柔相济，外圆内方 凡事需要认真，但切莫过于认真。 三、脚踏实地，持之以恒 机会偶现，但风险同存。你只需不骄不躁，每天一小步，持之以恒，其他的交给时间，你总会拥有新的高度。 如何提高？ 人生而来就是单独的个体，却需要溶于团体。在团体中不断的展现个体，却又需在个体中奋力带领团体，所以需要做到慎独。慎独就是好好做你自己，走你自己的路，进而形成自己风格，但又不是我们一般所理解的单独一个人。这个“独”是你特有的、独特的，跟别人不一样的特点。但是如果你的特色老是跟别人格格不入，那你就需要好好去调整，进而相融于团体。最终展现自我，成就团体，完成自我展现。 如何领队？ 一个领队人只有两件事情要做即可： 第一， 把场子做大，让每个人都有升迁的希望； 第二，让跟你的人都有饭吃。 当然，你也一定要恩威并济，不可以好到底，好到底就变成烂好人，也不能坏到底，坏到底就是硬心肠，肯定会不得人心。