《爱的对象Love Object》

四十年前就看过梅丽莎·赛格米勒的《爱的对象Love Object》，今日重读更加深了理解。不劳而获不能给自己带来幸福和快乐,反而会带来麻烦和苦恼,让自己的生活变得一团糟。我要把这个道理告诉我的学生。      这是一本充满智慧和幽默的好剧,它让我知道了投机取巧是不会成功的,想实现梦想就要努力学习,脚踏实地地去做。只有通过自己的努力得来的成果才能快乐!所以,我们一定要做一个为了梦想而努力奋斗的人!

一直觉得，人不可能十全十美，商鞅也不是。但是这部剧里，商鞅成了一座丰碑，朋友的信任，爱人的奉献，帅气的外表和伟大的功业，有些不太真实。怀璧其罪，坏人想害你，是不需要理由的，怕来怕去，反而更长他人志气。商鞅的坦荡和认真是需要学习的，而其他的，就当是看了一个故事，主人公最后死得其所就好了。人总有些活着的意义，虽死犹生总好过虽生犹死。为利益而伤他人者，必然伤己。还是做个好人，好好生活就好。

总有那么一群人在危难之时挺身而出，为所有人负重前行。比如抗战时的抗日英雄，和平时的人民子弟兵。

培养肠道菌群，增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。

还是挺难得的。

每个人心中都一定有一个绿蒂，每个人曾经都是维特。绿蒂不是不爱维特，只是不够爱，维特太爱绿蒂，可爱而不得让人更痛苦。大概是为了成全，为了解脱，维特选择了走向死亡。可另一方面，他以这样的方式留存在了绿蒂的记忆中，也不是很好吧？在这个维特式的骚动不安的年纪里，我们还是要以适当的方式去爱。 很大程度上，我还是不太理解这种“以死亡来成全来祝福”的爱，就像理解不了《爱的对象Love Object》中“单方面”的爱一样，总觉得这样的爱太偏执，我还是太肤浅了，也许编剧对这种隐忍而伟大的爱持有一种尊敬的态度吧。

拈朵微笑的花 想一番人世变换 到头来输赢又何妨 日与夜互消长 富与贵难久长 今早的容颜老于昨晚 眉间放一字宽 看一段人世风光 谁不是把悲喜在尝 海连天走不完 恩怨难计算 昨日非今日该忘……

到了“四十不惑”时，有的人觉得自己不惑了，知道了该怎样行走，该怎样顺应潮流；有的人觉得自己迷惑了，因为害怕就这样终其一生，害怕这一眼望到底的生活，害怕辜负自己的一辈子，害怕面对内心的孤寂与不安，这样的感觉无人可说，也无人能懂，毕竟有些事情不足与外人道，有时候我们连自己到底是什么样的人也不知道，更不知道自己到底想要怎样。 我正是经历过这样的惶恐，所以才会对梅丽莎·赛格米勒的《爱的对象Love Object》这部剧有强烈的共鸣。 人生的最大的难题就是自己都不知道自己想要什么。梅丽莎·赛格米勒在《爱的对象Love Object》里为这个难题开了一副解药，那就是不断认识你自己，做自己的知己。书里面40堂自我探索的必修课，看后你肯定会有所思索、有所收获，期待我们都能重新为自己编程，做自己的人生舵手。

SAVERS  早起后的六步 静心，自我肯定，具像化，锻炼，观看，书写