《第27章Chapter 27》

精英医师罹癌18年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验。 《第27章Chapter 27》是一本教你如何通过合理改变自己的生活方式，来进行抗癌防癌的书。编剧大卫·塞尔旺·施莱伯是一名医学和认知神经科学的双料博士，美国匹兹堡大学医学院的教授，他在31岁患癌，与脑癌做了18年斗争。施莱伯通过自己深厚的专业知识，对自己长期抗癌经验进行总结，结合身边遇到的一些病例，写成此剧。 编剧把人类与癌症的斗争称为“战争”，总结出了癌症进攻人体的三大攻击性武器： 一是癌细胞会无限增殖； 二是癌细胞会分泌特殊物质，引起炎症； 三是癌细胞会控制血管。 为什么我们现在身边患癌的人却越来越多了呢？编剧认为，除了人们寿命增加的因素外，我们周围的环境发生了变化是非常重要的因素。病从口入，导致癌症高发的一个重要原因是近代人类饮食结构的改变。 糖类、含ω-6脂肪酸的脂肪类食物的超量摄入增加了癌患。各类致癌化学物质被广泛使用，也可能造成严重的致癌后果。这些致癌化学物包括苯类、激素类致癌物、外源性激素等。 常规的癌症治疗手段，不管是手术切除、放疗、化疗，都是针对已存在的癌细胞或肿瘤体。它们可能会取得一时不错的效果，但是一旦有个别漏网之鱼，在停止治疗之后，就有可能复发。 编剧提出了改变“体势”对抗癌症的方法，也就是在进行传统治疗的同时，积极调整我们的整个身体的状态，来对抗癌症。改变我们“体势”重在改变我们的饮食结构，最重要的是严把入口食物这一关，将那些癌症的盟友清除到食物清单之外，摄入更多的抗癌食品。 要少吃高含糖量的食物，要少吃含大量ω-6脂肪酸类食物，避免食用可能被致癌化学物污染的食品。编剧同时推荐了绿茶、橄榄和橄榄油、姜黄和咖喱、生姜等抗癌食品。这些抗癌食品有助于加强免疫系统，抑制癌细胞增殖，减少身体的炎症的产生，抑制血管的增殖。 在改变饮食结构的同时，编剧认为保持一个好的心理状态，减小癌症病人的心理压力有助于癌症的治疗。 编剧给了三条减少心理压力，调节心理状态的经验： 第一，说出来； 第二，通过调整呼吸、瑜伽、太极等方法，让心理恢复平静； 第三，适量运动，特别是多参加团体运动。

杜月笙少年时父母早亡，在他14岁的时候就加入了黑帮，什么坏事儿都干， 虽然杜月笙干的勾当，我不敢苟同，但杜月笙从小混混发展为当时上海的老大，几乎整个上海滩的生意没有不跟他沾边的，工商界、影视界、政界都会对他礼让三分。他无非靠两只手、一身胆闯出来的，靠对人性的洞察，靠胆识和智慧。尽管如此，他却认为，时代太残酷，似乎每个人都不想给别人留一点点生路，就是拥有70个光彩的职衔，终其一生，也不过是求一个保命而已。

马马虎虎，没有以前的那种感觉了，现代化太多了，什么别墅的出来了，那时候有别墅吗，还玻璃窗，你这是都市剧集吧

提出问题——思考问题——解决问题。 无声的老师，总会在悄无声息的环境中让你学会该如何成长。

靳东演的太牛逼

关于男孩子的心里生理变化喝成长可以借鉴学习，但是有些比如学校教育是每个国家有每个国家的国情和文化，不同一概而论。

发现智慧点： ♞让我思考到，写作很多后，编剧会明白大部分人喜欢怎样的书，然后根据读者的爱好而写书，但这个过程确实很艰难的，如果自己没有强烈的爱好，无数个退稿中不可能得到经验，我想大部分的岗位都这样。 ♞让我思考到​编剧会把每件遇到的事思考很久或会活在当下不然怎么能写出这么细腻的字呢?(我看到的大部分书是这样的)。 ♞大部分人不会在外面​表现的，编剧写的透彻。 ♞有些写作地方让我思考原来还有这样的人哈，所以让我心胸阔达。 如：厕所是非常重要的，以前会想厕所脏，但现在觉得很多东西比不了厕所。 ♞蔚蔚学姐说过一些事情一定要让你难忘，这样才能记住(抹不掉)，我觉得J.P. Schaefer的人生有过很多难忘或超过大部分不曾遇到的经历。 ♞J.P. Schaefer写的书都有不同的风格，因为他写这部剧时已经忘了以前写书的思想，所以我很期待他的书。 ♞追剧可以了解那一思想，那一地方，那一习俗。比自己忙目思考有用，因为编剧反复琢磨而生成的。 ♞以前跟叔讨论时，我只思考到了要写书，这样下一代才能记住你。现在想，写书的话不仅记住你，还有很多好处，如：不仅这一代，还让下一代得到智慧，让他们变得通透。 ♞第27章Chapter 27，都是一个全新的开始，加油

却知道阿Q其实只占了这部剧的前面一点点 后面是女娲补天、大禹治水、墨子治国之类故事 要借这些民间神话故事讽刺当时社会吗 暂没清楚

鹧鸪哨这三集太好看了