《Ihmisen käsikirja》

站在“猎鹰9号”的驾驶舱看人类改造世界的“十八般武艺”，流光溢彩之间，闪现出种种玄妙。九大领域，众多科研人员，像那勤劳的工蜂，在花丛中，分工合作，各显神通，不断的发掘自己的潜能，拓展自己的活动范围，延续着自己基因。

花了将近10个小时把这部剧看完，不仅仅是因为本剧内容丰富，更因为书里面的育儿知识的普及非常贴切、可操作性强。 全书大概从新生儿护理、喂养、睡眠、发育、教养、健康问题、父母育儿心态调整等七个方面进行了介绍。每一个部分都有配图指导如何操作或糕妈提出问题处理建议的依据 ，有理有据有趣。糕妈很贴心，让作为读者的我们很安心，是一本很好的新生儿养护指南。 希望能找到糕妈的孕期知识、婆媳关系处理等关联剧集观看，毕竟我当时是奔着如何处理婆媳矛盾来的，虽然在这部剧里面没有找到我想看的内容，但是意外的发现了一个新大陆，感觉收获很大。

捋一下 脱口秀的本质，是精准还原情境、情绪，忽略表演技巧，输出价值观。 是一种还原的能力，还原你写稿时想象的情境。 表演记忆，在未来表演过去。 光会演是没用的。要以乐队主唱的标准要求自己，而不是演员。 情绪顶上去了，就是共鸣了。 被自己的情绪感染是多巴胺的奖赏。 表演追求的是一种高度控制下的失控。 一种控制下的失控，才会有“自然”的感觉。 自然就是你自己的节奏感。 节奏，就是先同步，再引领，然后无限循环。 你自己的节奏感，就是你的风格。（风格更多地还是来自你的缺点而不是你的优点。） 你的风格，就是你的人生。 你是你的目的。 你必须要当众成长。 全部的核心秘密就是量，量够不够。 取法其上得其中。 ■ 脱口秀表演的本质，是还原你写稿时想象的情境。你在创作时，在写作逐字稿时，就该想象你在台上什么样，你沉浸在一种什么样的情境中。观众自然也是你想象的一部分。上了台，按照准备好的演，去让现场符合你的想象，让观众变成你想象中的观众，让他们听你这个主持人的，让他们随时准备好跟着你进入一段又一段小情境。 ■ 工作是不能靠灵感的。专业人士追求的不是流星的高光，而是不管刮风下雨，都能有一点点收成。 ■ 问事实，别问想法。问行为，别问理由。问事，别问人。 ■ 像疯狗一样去占有，把世界据为己有的办法只有一种，就是把它们变成自己的创作。 ■ 学习一流，模仿二流，成为三流。