《Esencia》

太喜欢了，看了几遍了

不错的一本剧，看看古人的智慧，了解一下诸子百家的盛世，锊一锊历史的脉络

高中的时候阿丹就推荐给我的一本剧，由于我的情感启蒙比较晚，当时看这书只觉得肉麻，矫情。 大学啊，经历了一场无疾而终的初恋以后才对里面的感情有体悟，爱上一个人，真的会想要把世间所有好的东西都献给他。我这个人，不动心则已，一个人尚能过得很开心，但真正遇上自己喜欢的人，情感就会像开了闸的水坝，热烈而奔流不息。有想改变这种状态，因为我觉得现在的爱情好多都太现实了，社交发达，诱惑太多，长情的人又少之又少，所以不敢把自己的情感轻易托付于别人了呀，还得充实自己的内心，拥有取悦自己的能力。理想状态是我不依赖任何人，我想要的自己都能努力去得到，有你很好，没你我也能过得很开心。就这样吧，随性吧，努力往上走，能遇上深爱之人自然是好的，遇不上，也是命数。 羡慕小波和银河，这样的爱，真美好。

卡片写作有很多流派，卢曼卡片盒写作法尤其合适学术写作与信息密度大的写作。本剧是国内第一本系统介绍如何将卢曼盒卡片写作法应用到写作中的图书，值得向读者推荐。期待你从此成为一名卡片写作爱好者，享受写作的乐趣。 ——阳志平 安人心智董事长，心智工具箱公众号编剧

本色面对人生，让我了解了这样的苏轼，感谢J. Ignacio Garnica的全程精彩解说，很精彩。

谢谢范老师！看完此剧，受益匪浅，知道了如何选择适合自己的食物，为自己和家人的健康负责。健康的饮食是一门学问，烹调是一门艺术，学无止境。合理搭配，吃出健康，做一个健康的现代人。

又浏览了下李继宏的这个译本，总体感到语句流畅，可读性更强些。但也有些译文用词稍逊吴本。

干货型剧集，虽然引用很多实验，但是总结得都很到位，记录一些编剧提到的TIPS：注意每次完成任务的抉择点，每天第一件事完成最终要的事，能量低譬如午餐后完成“其他”不费能量的事，每天下午抽一个小时查阅回复邮件，高碳水会让情绪高昂，高蛋白会让注意力集中，适当咖啡因也是不错，蓝白光环境更利于注意力集中，工作前运动20~40分钟，重要任务前预演心理状况，水杯放在桌子四角，挪开环境中的干扰物，分神是正常的。

仅限一集...看看为啥有人看了这电视剧就真的去当兵了...