《Love on the Run》

故事越发有趣了，谜题也越发沉浸了，虽然难度确实下降了，但是回归了测试本质也还算不错。蜜神这个系列我觉得还是挺好的，当节目之外世界在变，节目内容本身还是足以让人刷下去的。PS，阿蒲的造型比隔壁某本家兄弟更像是坠楼之后睡了两年多的亚子。。。。。。

此坑居然能过65% ？满坑的负能量你们居然能看得下？猪脚得到系统连自己的屌丝心态都没转变。我跳着看几章就弃了。五星差评，呸，嘛玩意。（各位轻喷）

这么变态的该死的美，我居然无比的感动了，带着略微的忧伤和绝望。

特德·科特切夫老师在本剧中讲叙了在广东F学院任教13年来，与接触到的学生学习及今后工作生活的案例，反映了当下社会青年的生存状态和价值取向。        体会:一是很真实。二是很现实。三是很普遍。         青年人要奋斗啊！有压力才有动力。

听科普人汪洁推荐的，重新回顾了一下我的生物学基础知识~ 对生物学我终究还是爱过的吧。生物科学技术终要败在人文科学的脚下——至少现阶段理应是这样！

之前室友在寝室读过这部剧，给我们推荐，当时并不怎么感兴趣。现在越来越觉得这部剧写的好了，不知道是我思想有所转变还是怎么滴。

1.习惯养成的四法则：提示，诱惑，易上手，奖赏 2.开始一个新习惯最好的方法：执行意向（当X发生时，我就会执行Y）习惯堆叠（做了原本的习惯后，我会做新的习惯） 3.诱惑捆绑：把想要做的事跟必须做的事绑在一起 4.我们最早的习惯并非来自选择，而是模仿：加入一个把你想要的行为视作常态的社群之中 5. 看待每件事心态的重要性：把必须做的事情改成可以（把负担变成机会）实行率更高 6. 精通习惯由重复开始，而非完美（要行动而不是单单启动） 7.让习惯变得轻而易举（让“那些长期下来会有回报的事”行动变得不费力） 8. 运用两分钟法则，尽可能让习惯容易开始（因为继续做正在做的事比开始做容易） 9. 让坏习惯困难无比得不可能发生，让违背好习惯比开始执行好习惯更花费力气 10. 设计好习惯的立即奖赏来帮助我们持续这个习惯 11. 如何每天坚持好习惯：利用习惯追踪每天记录，不要连续错过两次习惯 12. 利用身边伙伴来成立习惯契约，让没执行习惯遭受立即的惩罚

剑修/武修/阴修各种修炼方式，达到的各种由低到高的境界，融合境/出神境/化物境/洞虚境/无衰境/最后化物境，这书通过陆明舒的修炼过程（各种挫折/机遇）加上与谢公子的曲折爱情故事，呈现了丰富的脑洞大开画面。

至少诗不怨恨世界 因为幸福的风吹进了肺腑 即使丧失了语言也不感到恐怖

一，关于人际关系：亲情、爱情、友情、第四情感（蓝颜、红颜） 1. 不同性格的人处理问题方式不一样，需要理解差异，这个差异可能来自家庭、教育和成长经历 2. 相处模式：倾诉 or 倾听。倾诉并不（仅仅）是为了寻求对方帮助，只是单纯的需要一个倾诉对象，将心头的郁闷发泄出来，无论是何种情，一次单纯的信任，一次简单的倾诉，都可以让感情升温 3. 爱情的三种成分：亲密、激情和承诺。亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等；之前主要指对性的渴望；承诺则包括投身一份感情的决定以及位置感情所付出的努力。无爱：三个成分都没有；喜爱：亲密变高但激情和承诺较低；迷恋：有激情而缺乏亲密和承诺；空爱：没有亲密、激情只有承诺；浪漫之爱：亲密和激情很高；伴侣之爱：亲密和承诺结合形成；虚幻之爱：缺失亲密，只有激情和承诺；圆满之爱，三种成分同时出现 二，关于个人情绪、思想和行为 1. 生活环境、工作性质和生活经历会在大脑中留下深刻的痕迹 2. 人格的发展：主我（内部情感和主观体验）与客我（透过外界的评价和自我的评价而存在的我）一起作用 3. 人性由“环境决定论”和“基因决定论”，心理学家托马斯说明相当数量的个性特征是遗传决定的 4. 找到自己的角色：家庭系统排序，需要每个家庭成员建立良好的家庭秩序 5. 行为影响情绪（詹姆斯-兰格理论）：因为哭，所以愁，因为动手打，所以生气；情绪是对身体状态的感觉 6. 态度的形成与变化：人们会随着外界环境的变化，改变自己的大脑评估、行为方式和认知偏差，保持内在认知协调 7. 规划人生：生活中找到行程，知道自己要什么，想清楚重要结点，不被各种变化所困扰；然后专注当下、享受过程 8. 人为何活着：余华-人是为了活着而活着 9. 道德和阶级的起源：猴子拿香蕉理论（P160） 10. 幸福的5要素：热爱工作、高质量人机关系、财政安全、良好身体状态、为社会做出贡献的自豪感 11. 我想要的生活比我【应该】的生活更重要。且趁闲身未老，须放我，些子疏狂