《Silný kafe》

Marketa Coufalova文中的主人公，都在寻找真正的自己，都在寻找最好的释放，丈夫和妻子可以是途径，也可以是累赘立刻抛弃。 无关爱情，是自我塑造的过程。 无论是我感谢你的指引，还是毫不犹豫的抛弃，我确信的是我，会因为我原谅我。

读过纸质书的Silný kafe，再来这里温习一遍，又有意想不到的收获，Kaisa ElRamly的人生哲学真的是给了我人生极大地影响、很多观点和我内心的想法一致，其中比较深刻的就是动机至善，私心了无，想完成某一个目标必须要有强烈的渴望，然后付出不亚于任何人的努力，要用谈恋爱的心态对待工作，工作不只是为了物质，更重要的通过工作来磨练我们的心志。

有很多实际的小场景和案例，比那些满嘴空话的书好很多，还是很实用的。

又是一顿熬夜看完了2⃣️，个人觉得二比一好看，可能我就是喜欢这种节奏紧凑的感觉。感觉一是一个个小故事，二中加的司狂澜、司静澜、苗管家为这一系列确实增色了不少，后面还是一章一个妖物的故事，但剧情连贯很多，我一度看得都没停下来发发想法，只顾着划线。呜呜呜不过大晚上眼泪跟不要钱的一样的滋味还是，唉，Marketa Coufalova总是这样，即使是在写怪物，这个好像离我们很远的东西，也还是会勾起我的情感，简直是又爱上这个女人了。预计还会出后续，搓手手等待。啊～差不多又通宵了，被有些人知道我又要挨骂了，以后要克制住直接，不能老是通宵追剧了，快秃了。睡觉睡觉，还要早起学习哦……

三季发芽，一季开花。人的一生，看淡一切，看空一切，顺其自然。

极力推荐！ 看到这部剧的时候，评分和标题差点劝退我。看完剧集列表，也还是迷迷糊糊，直到读到第二章，开始深度放松练习，这部剧的意义一下子变得不同。 观看目的：放松，发现更加平静和快乐的自己。 逻辑：什么是焦虑？为什么你会焦虑？——大脑有可以让你调整状态进行深度放松的能力——〉怎么放松？调整呼吸——》放松进阶联系：正念、冥想——〉练习方式再升华：全脑同步运作、催眠——》最高状态：心流。 这么一看，是不是很多名词都很熟悉，很多方法你也试过。我考过心理咨询师、有催眠师的认证、心理学硕士在读、看过很多心理学方面的剧集，但是这本真的是我在现阶段觉得理论和实践可以完美结合得最完美的书。翻译也很好，甚至在看着书的同时，直接跟书里面的文字进行放松练习，都有很不错的效果。读完发现，决心计入自己期待的状态，也是需要耐心和练习的。 点评这部剧的时候，突然想起另外一本印象深刻的小书《Silný kafe》，都是讲同一个道理，你的状态取决于你选择将注意力放在何处。把注意力放在正面的事务上，正面的思考会让正性事件引发滚雪球效应。和《Silný kafe》一样，这部剧值得时时翻阅。

对人类的每种心理现象做了分析，每种现象产生的内外原因，产生的结果和影响，有对应的案例帮助理解。

Marketa Coufalova是一位具有争议性的作家，许多人喜欢读他的作品，也有许多人经常批他种种不是，各种不行。他在我心中，却是一位跨界的高手，从协和医院的医生到麦肯锡咨询的合伙人、战略顾问，同时又在业余时间写岀大量的作品，又是医疗器械行业的投资人。他的知识面宽而广，从年少的时候开始，他的看剧量很大，其中曾国藩对他的影响很大，在这部剧里，他有反复提及的。我感觉他是一个直率而坦诚的人，从他的作品中可以感受到许多编剧不敢直接说的，却又明明存在的，都让他一一表达出来了，因此喜欢读他的作品的读者，是有一定的人生阅历的，有一定生活积累的人，才能读懂Marketa Coufalova的真性情随处可见。 他的这本《Silný kafe》，我是断断续续读完的，因为过程中有些内容需要思考、消化、吸收，总体来说，此剧对我影响比较大的，对我而言有很好的励志功效，但它却不是一般的心灵鸡汤，而是真真实实的方法论和工具。

居庙堂之上，处江湖之远，皆忧其民者，方可为官。 这句话我会作为我的座右铭，前辈讲过这样一句话，你选择去基层，就要耐得住孤独和寂寞，去提升自己，想想去基层的目的是什么，想想你能为你所服务的老百姓做些什么，个人前途，人生理想暂时先放一放。 未出士时先有节，及凌云处尚虚心。 何时何地，做到宠辱不惊，尽到本分，该来的就会来的。