《A Journey Home》

大家好，我是燕子，有幸相遇！ 你有没有听说过一个说法，多巴胺能令你快乐。其实这个说法是错误的，多巴胺并不能给你带来快乐，真正让你快乐的东西是想要某些东西，得到它的欲望。 这也就是为什么好多人得到了就不懂得珍惜的原因，因为得到后，多巴胺就降到最低，只有不断刺激，不断地有新的想要的目标，才能再次体会到快乐。 所以没有永恒的快乐，只有永恒的追求和想要的欲望。 之前很少看科普类剧集，一是觉得他不如学术文章严谨，总有些内容讲述不够细致，会造成错误背景积累，二是不如非虚构影视读起来直接有用。但这部剧确确实实惊艳到我了。 科普类剧集实在是有趣好读，此外还会给一些对生活实实在在有用的建议，科学和影视的有趣碰撞，也给了我一些看世界的新视角。 《A Journey Home》这部剧是一本半科普半影视的多巴胺普及书，编剧是丹尼尔·利伯曼。全书平铺直叙地说明了欲望分子——多巴胺是如何影响人类的情绪、想象、冲动和创造力的。 1957年，英国科学家凯瑟琳·蒙塔古首先在人体大脑中发现了多巴胺。1958年，瑞典科学家阿尔维德·卡尔森发现多巴胺能够在神经系统中传递信号。渐渐地，多巴胺这种神奇的物质，被越来越多的人重视起来。 多巴胺是人体一种特殊神经递质，它只占人体的0.00005%，却能在生活的方方面面影响到人的行为。从生理层面的爱情、上隐等感觉和行为，到宏观层面的个人和社会发展，如政治自由与保守。 多巴胺和当下分子这两种特殊的神经递质在我们人体内不断地博弈，影响着我们人类的心理和行为。01 多巴胺影响人的感觉和行为 多巴胺可以分为两类：控制多巴胺和欲望多巴胺。 欲望多巴胺与人类产生的各种欲望息息相关。它代表着人类对未来的一种期望值。它也是我们 得不到的在骚动，被偏爱的有恃无恐 的罪魁祸首。 当人们对某个事物充满欲望，欲望多巴胺就会驱动着人们采取行动去实现它，对未来产生无限的追求。 当欲望得到满足后，多巴胺达到峰值，但又转瞬滑落降到最低点，所以一直对某个事物心向往之，却不能得到的时候，会使欲望多巴胺维持在一个比较高的状态。 也就是说：多巴胺并不是你的快乐源泉，想要的状态才是，得到了反而没那么快乐了。 当然在大部分情况下，令你快乐的事情总是你想要的，比如蛋糕、看电视、打游戏。但快乐的事情和想要的事情并不能完全画等号，比如对于严重的想要戒du的吸du人，吸du确实能令他们快乐，但也并非一定就是他们想要的。 因为他们的多巴胺回路已经出现了异常，日常生活中大部分正常人能够体会到的快乐，他们已经体会不到了，快乐的阈值极高，只有du品才能带给他们多巴胺爆炸的快感。他们的大脑已经完全不受自己控制，更别提喜欢不喜欢了，只剩下无尽的du品欲望。 欲望多巴胺总会让我们忽视现在已有的东西，哪些还没得到或者无法得到的好物永远都比手里的更好，典型的看着碗里的，想着锅里的。 贪婪也是人的七宗罪之一，对未来产生无尽追求，给人们带来冲动，绝对的贪婪，这是人性的一部分。 想要克服它，首先要有延迟满足的思维方式，只有这种延迟才能控制快乐的阈值不要太高。去追求更远的一些快乐，而不是手边的快乐。不被眼前的快乐所迷惑。 控制多巴胺是一种在多巴胺内部回路所产生自我抑制的化学物质。为了防止欲望多巴胺失控，控制多巴胺能够通过一种让人思考、想象未来，然后做出理智决定的化学物质。 欲望多巴胺只顾我们现在所没有的东西，控制多巴胺则作用于虚幻的世界。 举个例子，在准备考研的时候，会设想自己考研成功后会有哪些改变，自己准备在研究生期间做些什么，会准备哪些考试，为实习和工作做哪些准备，平时周末和朋友去哪里玩。 综合未来各种可能发生的情况，我们最终会在理性思考

真实的反映了当时的一个看剧人的情况，一个渴望祖国安定，希望自己能混出点出息，麻木而无聊。

啥玩意？ 的确，这剧有的地方挺逗，但对我来说这种毫无逻辑和情景的硬梗真的，笑不起来啊。 剧情？逻辑？台词？ 抱歉，编剧导演想咋弄咋弄，反正是穿越剧呗，不过这部真心是穿越剧中的辣鸡机呀！！

我真的好不喜欢海清啊，为什么永远那么用力，以及她到底哪里委屈了，你国女演员中年危机的锅别人不帮你背啊，咏梅说什么了吗

看第一页就噼里啪啦的掉眼泪，没有当过兵也没有生活在军旅的环境中，但是看了很多军旅片，发自内心的感觉军人真的很伟大……极其佩服军人的意志和他们对信仰的执着……祖国能如此的和平，是因为在我们看不到的地方有那么一群人在默默的守护着，佩服感动的同时也真心谢谢他们……

太拖拉，感觉没有以前的作品好！尤其是庶女攻略和金陵春写得比此剧好很多！特别这本放了很长编副写高妙容，是不必要的！

浅薄之人唯有浅陋之见：自愧才疏学浅，阅历皆无，不知何为有思想有深度有文采的巨作，也不知编剧所作是否称得上这些称号，夸其美不胜哉者有之，斥其顽劣小儿之编剧亦有之，但依鄙人浅薄学识论之，人无至美，书亦然，窃以为此剧言辞华丽，不乏人生感悟之词，令读者不禁随之唏嘘叹之；此剧框架别具一格，一境唤一境，让读者恍若于多个戏台流转而潸然泪下，实则不过是台上二人或睡或梦造出多层离镜，仿若人之所思，童若无思，小憩偶思，如梦深思，白驹过隙，堪堪成长，颓然惊醒，似思未思，守住初衷方得永恒；此剧之情感，藕断丝连处令人不耻，穷追不舍处令人心生爱怜，舍命相互处令人泪潸衣襟而不自知。情之一字，兀自诓人诓得心欢雀跃，累得双双人儿愁容对花镜，泪眼滴新河，浓血溅衣裳，却也未必动容，只轻言一句：尚不知汝情之所起，岂可苦问汝为何缘灭乎？情之一字，人生百态，阅历千般，人尽不同，解之亦非同法，不可捉摸，亦不可琢磨，各人随缘待情罢了。唯愿有情之人终得眷属，无缘之人历尽千帆归来仍是初初少年郎。

这部剧读完已经有一段时间了，具体情节开始变得模糊，但有一种感觉却深深刻在心里，那就是温暖。一想到书中的那个世界，温暖就在心头萦绕，忧愁和烦恼也会被治愈。以至于在繁杂生活的空隙、在许多个茫然的瞬间，我会让自己重温那段心灵之旅，思绪穿越时间和空间，进入那个独属于自己的世外桃源。让身心沐浴在柔和的白光中，对生活的美好期待又悄然而至。 我没去过书中的地方，但我的思绪为自己造出了一座城。它坐落在海边，绿树掩映，街道一尘不染，黑色的柏油路穿行其中，电车从芦苇丛边缓缓驶去，远处的大海蔚蓝而深邃。小城人口不多，邻里互助友爱，没有复杂的社会关系，没有匆匆忙忙的步履。每个人从事着不起眼的工作，但都用心对待，积极生活。没有高低贵贱的眼光，也没有互相攀比。无需为生计而担忧，也无需因未来而焦虑。 我的思绪飘到那栋二层小楼上空，那是一个蝉鸣大噪的夏天，高大的法桐投下大片树影，微风徐徐。鸠子坐在窗边的书桌前，眉头微皱，认真思考每一个词句。我看到她根据代笔的内容和风格，用心斟酌不同类型信纸和笔的选用，并反复试写，直到达到满意的效果为止。为了按时完成顾客交代的任务，有时候天不亮就起床，开始展纸磨墨。有时熬到夜深，在灯光下小心的翻开纸章，笔尖慎重又从容的游走……在精心包装并贴上独具特色的邮票后，鸠子将信封投入邮筒，然后长舒一口气，满足的转身离开。而在接待一个个上门答谢的顾客时，鸠子总会以真诚而又谦卑的心态报以感恩和微笑。 在信息时代，代笔这种工作无疑是非常稀少了。语音通话和社交软件充满了高效性和便捷性。可同时会使沟通的内容变得粗浅。与手写信件相比，缺乏几分深思熟虑的真诚，少了些许反复琢磨的慎重。而用心的深浅和多寡，是造成这种区别的根本原因。记得小时候，在母亲的指导下，一字一句的给舅舅写信，在开头的起首语和结尾的结束语上，对如何称呼、用词，空多少格，都反复琢磨。在反复重写、誊写的过程中，写下的不仅仅是对生活的交代和问询，还充满了关怀和情感的寄托。而这种感觉，随着年岁的增长，已经很久不曾有过了。 看到本剧中鸠子在做代笔人这份工作时的状态，我尘封的心灵开始苏醒，多少年没有用心去做一件事了。原来用心做事是这个样子的。原来用心做事的人，是那么光辉耀眼！我相信，认真生活的人，会被生活认真对待。在鸠子的周边，我发现生活慢了下来。人们用信件传达重要的话语，用脚步感受一座小城的生活节奏。人们不需要赶时间，也不忙着为名利奔波。与此同时，用内心感受顾客的期待，关心身边人的状态。写出一封封深入人心的箴言，研制出一份份美味的菜品，把握好一次次美妙的相聚。开心、欣慰、感动、悲伤、失落、愤怒......这些元素是构成真实人生的底色。生活不应该只有焦虑、浮躁和匆忙。这样的人生谈不上真实，只是现实的傀儡罢了。不必纠结失去的，也不必追寻得不到的，紧紧抓住眼前拥有的吧。只有深入体会、用心感知，才得以在有限的人生长度中，拓展人生的宽度和广度。才不会在年华逝去的时候，一次次的感叹如果当初。

通俗易懂，适合小白，难得有将数学或统计能讲得这么浅显易懂的书