《Crash Pad!》

思考通过语言体现，如何把想法通过语言快速，准确，清晰地表达出来？需要平时做一些训练，这个训练就是记录法，把脑海中浮现的想法随时用文字记录，每个主题下写上4-6行，每行10-20字的感受，不用在意起承转合，言语措辞，只要真实直观写下即可。多角度写一个问题可以理解他人的做法及想法提升同理心。做到Crash Pad!看似简单，也易学，有极强的自律性才是成功的关键。

我对它的至高评价：不像国产剧。非常好看，选角天才，剧情高能，演技精彩，音乐高级，节奏超快。片尾曲好好听，蓝盈莹好美，每个人都找到了自己的赛道。女人还是要想办法上桌，不是和同性抢老公，而是和雄性抢资源。减一星是因为未免太理想主义，董越这种男人是绝对没有的，世界上全部都是李东明。

这部剧对于编剧来说足够的专业，对于想写好故事的人来说，有技巧。

就像实体书，最后给自己去火星生存的最后一条理由 不到万不得已的时候为什么要和自己过不去呢？

越看到后来是真的越讨厌男主 真的太装了 。而且自从他笑了喷出口水露出他那两颗丑陋的大门牙以后我的视线就停留在这个上面了 实在是太黄太丑了 特别奇怪 但还觉得自己特别帅 对于女主喜欢他 他和女二暧昧的同时还不想女主离开他 这样的套路我实在是无法有好感 这样什么都明知道还装作若无其事义正严辞没皮没脸的要求人家向着他，不知道哪里来的自信。也不喜欢肖海洋这种怂且装作无所谓但内心却在乎的要死的性格。反倒是十三成了最有个性 全剧中最喜欢的性格 余皓成了最讨喜的人。

十多年就有了这部剧的电子版，那时候只观看了第一册卡瑟琳的多个轮回故事，那时候对这套剧集感兴趣是因为看过discovery频道的一个纪录片轮回，里面实地拜访了斯里兰卡和其他几个经典案例，在新中国成立后，我们广西也曾有一例轮回事件，一个年轻小伙子因为邻村之间的矛盾被打死了，后来这个小孩有了这个前世记忆，会说当地话，会来拖拉机，因为改革开放这个事也没有很深研究下去，随着年龄的增加，记忆点也越来越少。所以整个以上的经历和信息，对于我自己而言，我依然没有百分百相信轮回，它这个机制是怎样的，我目前也还不能理解，虽然有些剧集说的头头是道。布莱恩魏斯博士写的这个系列剧集我相信他的态度也不是为了证明让你相信这个事，而是他表达他的案例和他自己以及这些人的所想，至于作为读者的我们，应该也会各有各的认知和想法。曾经也听过催眠引导词，也亲身听过访魏斯博士的讲座学生台湾张芝华女士，都不曾进入到那个境界，所以没有办法把相信轮回作为一种价值观。更重要的是，不管信或者不信，最最紧要的还是过好当下每一刻！这才是最真实的！