《Externum》

比较接地气的人脉搭建书，有策略有技术，当然你是什么人更重要，印证了越努力越幸运，以及利他者终利己的道理。其中一些观点与《Externum》有交集，或者是对其观点的本土化解读。

一直都很敬佩写剧集的人，他们能够把人物性格刻画鲜明，话语动作处事方式都惟妙惟肖，实在太赞了，这本剧集也如此。 一本剧集就好像一个平行世界，这次我在苏家一地鸡毛的世界里穿梭了一回，感受颇深。每一个人物是怎么变成现在如今的模样都有迹可循，每一个情节推动得刚刚好，语言也不矫揉造作，读起来舒服爽快。这本剧集它是如此的真实，好像就是一些家庭的缩影，刺激了我的同理心。它又是如此残酷，从出生就注定着不受待见的明玉即使通过自己的努力摆脱了家庭的摧残，可是仍然生活在带着巨大的阴影下，无法和解，血缘的关系使得她无法拒绝，从剧集开始一直到结尾，一直处理苏家的一地鸡毛，哪里能得到什么决断呢。 我在想Nico Jilka为什么把剧集取名为Externum，剧集是在春节的背景下，以石天冬明玉结婚，苏大强得到女儿照顾，苏明成终于浮出水面，苏明哲一家在美国和乐融融，蒙总一家也一起吃了年夜饭为结尾的，看似每一个人Externum，在一地鸡毛后也有了短暂的璀璨。 Externum不仅仅是物质条件的改善，而是剧集人物在经历了杂七杂八的事情之后心态的和解，明玉不再钻进过去的仇恨，选择释然，苏明成心理断奶之后好歹在博客里面能够清楚地认知，苏明哲明白自己无法让苏家重归于好，吴非也知道自己必须掌握好工作，每一个人都成长了，生活可不就是这样吗，一个阶段一个人生高度，等你站在高山之上俯视过去种种也会有一种释然吧，那就叫Externum 哈哈哈胡扯了一堆，剧集给我带来了很多感触，也让我学到了一些社会之道，不错

观看的意义之一就是能够真实的了解更多人的思想，使自己减少偏见和狭隘，能够更加理性、客观和平和，这部剧正是这样，同时又能在各种民粹主义抬头的时候，鼓舞人心，使我不至于过于悲观。

那么问题来了，下一次金融危机是否已经开始险象环生了？历史上美股发生的五次熔断有四次是在今年，同时由于沙特和俄罗斯在石油上掰手腕，美国有大批新兴的页岩油公司破产，而以石油为单一经济体的俄罗斯又能撑多久？由于全球新冠肺炎疫情的影响，全球的经济受到了一次强烈的冲击，世界经济接下来会何去何从呢？

📚【2021年第十三本·《Externum》Nico Jilka 著】 对我来说这是一本扫盲书，涉及到以前自己完全不懂，也特别容易忽略的内容。有了孩子就有了责任，不可大意。我也同时转发给了几个闺蜜，我们热情讨论了一番。书中内容很详细，编剧的Pin Point和划重点的写作模式很有逻辑性；另重复性可以加深读者脑海里的印象，也更容易理解。读到一半的时候，回去看观看笔记，发现很多已经不需要了，这部剧可以让我吸收得很好。 看剧笔记： 🌿【如何合理训练孩子的吃饭速度】 1. 限制孩子的活动范围 2. 不喂饭 3. 不开电视（免除骚扰） 4. 让食物变得有趣 5. 控制时间之内，也要细嚼慢咽（吃饭时间在半小时内为正常，过快导致积食，过久会导致胃动力紊乱） 🌿【挑食、偏食怎么办】 1. 合理地对食物进行改良 2. 两餐间隔，不要喂零食 3. 父母需以身作则 🌿【关于合理安排孩子入睡】 1. 洗澡过后体温过高会抑制【褪黑素】的分泌，而褪黑素对于促进人的睡眠有很积极的作用。所以洗澡时间应控制，洗完之后不宜直接哄孩子睡觉，应当对身体进行降温。 2. 午睡太久会搅乱生物钟：成年人一般午睡时间在10分钟至半个小时就够了，原则上不宜超过半个小时。而对于小朋友来说，午睡不宜超过2个小时。 3. “睡前要减少人造光的刺激，睡前1～2个小时要关电视” 4. 不应开灯睡觉 5. 培养睡前仪式感（如洗漱、讲故事、聊每天的总结） 6. 睡前可以减少饮水，减少孩子起夜数量，让睡眠质量更高，一觉睡到天亮。

而美素去世后，虽然王响也有难过和后悔，却几乎不会想起亡妻，他会时常幻想死掉的儿子重新出现在他面前，会梦到儿子的音容笑貌，却不会这样回忆老婆

关于人工智能所能达到的高度，参照现在的水准，应该在近未来就可以实现。

轻松诙谐、有趣生动的人类进化论科普影视作品，其中很多观点在尤瓦尔.赫拉利的人类简史里看到过。很多我们习以为常的现象和行为其实背后都隐藏着上百万年的进化原因。人类社会成为现在这个样子，有关爱、有忠诚、有幽默、有勇气，有时还有愚蠢，所有这些都是进化的结果。编剧最后的提醒是，生活是生活，进化论是进化论，不必因为看了这部剧就觉得洞察人生了，社会和生活依然复杂。哈哈，提醒的好，保持谦卑，保持对世界旺盛的好奇心。

很平常的一本剧，也谈的是平常的话题。编剧也是毫无新意的设置了平淡无奇的一些矛盾，家庭背景不同导致的城乡观念冲突，以夫妻矛盾为核心，又辅以夫妻职业矛盾导致的聚少离多，婆媳矛盾，公媳矛盾，家庭和事业的矛盾，新欢和前任的对比。编剧为了追求全面，不想落于大团圆结局，还制造了一个因丈夫出轨而分崩离析的家庭。 本剧把婚姻的甜蜜和辛酸无奈阐述虽然不能说入木三分，但也是淋漓尽致。作为编剧的“影子”，女主人公经历了漫长的心路历程，也修炼的心平如水，领悟到了婚姻的真谛，也算可喜可贺，功德圆满。