《In Sickness and in Health》

学到了很多东西，关于时间管理，情绪控制，如何应对生活工作学习中的困难，人生就如同瀑布中逆流而上的鱼儿，一旦发送就会被冲回起点，不论之前有多努力将付诸东流，请记住比你更优秀的人却比你还要努力，除非你愿意当一辈子被冲入深潭的咸鱼，不然就十倍百倍的努力吧

希望身边的朋友都能观看此剧，毕竟不能保证自己不得，即使得了也不要绝望，毕竟有这么一种方法可以解救自己。换个思路，书中提到的生活方式可以为自己创造健康的生物环境，试试又何妨。想去做基因检测。

E-MARK:20200427         观看思想性的投资剧集，会让你对投资的认识有本质上的提升，本剧就是这样的一本好剧！本剧从情感理论和神经经济学两个方面对股市进行了讨论和研究，是一个对本人来说非常新颖的视角。         “逆向投资之父”雷·贝克在本剧中他提出的五个重要的In Sickness and in Health：①低市盈率策略；②低股价现金流比率策略；③低市净率策略；④高股息策略；⑤低于行业定价策略。同时给出选股的五项基本指标：①坚实的财务状况；②尽可能多地采用受人欢迎的经营和财务比率；③近期较高的超过标普500指数的收益增长率，以及未来业绩不会有跳水的可能性；收益预测应该尽量保守一些；企业能够维持或提高高于平均值的股息率。         书中以历史事实和投资理论批判了市场有效理论的无效！书中总结出的34个投资心理学指导原则对初级价值投资者是非常实用的。

二零二零年七月九号看完了这部剧，确实很精彩的人生，我很幸运能读到坐着的谢谢小故事，不只是真是的又或者亲眼看到的，我觉得都蛮精彩的，里面讲述了很多女孩子的恋爱征程，作为男孩子我也不会做什么评价，我觉得对于爱情也许真的像里面说的不妨一试，可是不妨一试是要有准备的不妨一试，一旦你试了最好用尽你的全力，不留余地的，不然你所谓的不妨一试都是徒劳无功。还有工作上的热爱我喜欢这一段小故事，热爱并不是单纯的表面意思，不然怎么会有考试后的第一名和最后一名，同样是热爱为什么别人会那么优秀。还有书里的“身体知道”挺进我脑的。总之我个人看法，一个人怎么过完一生，每个人的想法都不同，各自安好不用模仿不用崇拜，因为模仿跟崇拜都会害人害己。你觉得平淡了那就去让自己热闹起来，觉得自己太过热闹就让自己平凡一些。就这么简单，过好自己的人生比什么都重要，即使是不好的也是你选择的，不是吗。

日期；1.21 阅看剧目：In Sickness and in Health 编剧：莱斯莉·安·瓦伦 这不是一本时间、管理甚至时间管理的书，也不是心灵鸡汤，更不是教成功秘籍的书，但看完却会颠覆和改变我们的认知。 我之前一直在想：我没有成功是我不会时间管理，我们在市面看过很多关于时间管理的剧集，甚至会教我给我们时间管理的方法，但对于我自己而言，有效并且适合自己的寥寥无几，今天我有种豁然开朗的感觉：时间是不能被管理的，我们不能左右时间，我们能力管理的只是：自己。 这部剧的主旨非常简单：时间是不可能被管理的。必须开启心智，看清楚，想明白：问题出在我们自己身上。而我们所面临的问题，与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。 认知天性里也提到人与人最大的差距：不是智商，而是一个人的心智 一、何为心智 一个人心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。 心智的开启，说白了，就是我们常常说的“开窍了”“顿悟了”。 决定一个人是否能做成事和“智商”没多大 关系，更重要的是心智模型， 不同心智模型的人看待问题的角度不同，我们需要明确一点：心智是可以改变的！ 二、如何开启心智 1.接受现实 任何领域的成功没有速成的，欲速则不达，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一下子成功。 而且每个人都未知的领域，我不知道也是正常，遇见这样的情况，可以把它记下来，总有一天你会在前行中找到答案。 所有你眼前遇到的困境我们都要接受它，现实才是时间的朋友。 2.管理 根据对要做事情的熟悉程度对时间做出预算。 准备好做一件事后：不要犹豫，不要拖延，及时行动。 不回避行动中所遇到的困难。 一天开始时对每天自己要做的事进行列表，而且最重要的事情只有一件，记录时间开销，让自己的时间去向看得见。 3.学习 获取更多知识几乎是我们开拓自身心智的唯一手段。 学习能力也许是一生中最重要的能力。 我们获取知识的途径：体验，“试错”，观察，观看。还有一点，准确地说，“正确地思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段。 4.反思 人不仅要思考，还要做好之后的反思，反思更能帮助我们找到自己的短板和问题。 三、应用 关于兴趣：人往往不是有兴趣才去学，而是学得好才有兴趣。所有学习上的成功，都只依靠两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。 关于人脉：专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。 要坚信积累的力量，即便遇到了尴尬，即便感觉“没时间了”，也要选择积累。如果觉得积累已经来不及了，那就接受现实吧！想想看什么可以改变、什么不可以改变，找到能改变的领域，采取积累的策略，这是唯一的方法。每个人都必须为自己的过去埋单。 别再跟时间较劲：接受现状，用正确的方法做正确的事情，并且坚持，就会和时间成为朋友。

很喜欢这本小书！与自己的想法不谋而合！还学习了自己急切想知道的东西！特别好！一气呵成的读完！

庆幸有这样的书信让我能够近距离的了解你，文字是不朽的，记录着你的激情你的勇气你对历史真相的追寻。 谨记:可以宽恕，但历史不可忘却！

藏锋、隐智、戒欲、省身、求实、慎言、节情、向善。短短几百字，创作尽了一生。