《Glory Alley》

这是一本非常实用的科普书，我非常受益，赞成编剧的想法，很贴合实际，又科普了医学领域的专业知识，提升了对疾病和生活的认知，还有对医疗体系，对医学的认知。

每天进步一点 做别人不愿意做的领域，把别人都能做的领域做绝，才能无可替代 年轻人，在学习的路上，不要低着头追剧，多去人才市场看看现在的社会需要什么专长，上网看看大型公司缺的是什么人，把一技之长磨炼得无可替代，变成自己喜欢的事业 你总要度过生存期，才能谈生活和梦想 关于恋爱，找一个能让你进步的人，很重要，找一个能让彼此进步的人，更重要。 去交那些能鼓励你的朋友，交那些在挫折中能激励你的朋友。你的朋友，也决定着你的高度。 看剧是为了让自己充实，充实就是富裕，富裕可以没钱，因为富裕是精神上的。要赚钱就去从商啊，看剧就好好看剧 读完一本剧后，如果觉得是好作品，第二遍才是真正的观看。

读完觉得有点失望，中规中矩，没有特别或者新颖之处，没有那种让人惊艳的感觉。 全书分成三大部分，分别阐述饮食、锻炼和心灵的内容。编剧认为，健康是能够发挥最佳效能的身体，敏锐、清晰、缜密的头脑，还有快乐的心灵。 在饮食部分，编剧建议吃从土地中长出来的东西，或者由土地供给养分的食物，而不是现代技术生产的食物。“我们吃下去的食物，承载着我们的生命；每天所摄入的食物，创造了我们当天的经历。”因此，为了摄取营养而好好进食，让身体、让体内的每一个小小的细胞吸收所需的养分，这是健康的基础。 在锻炼部分，编剧介绍了锻炼的基本知识，强调了运动和能量的重要性，并且给出了一些关于睡眠的小建议。这部分没有多少新意，专业的运动和睡眠方面的书，讲得更加透彻。 在心灵部分，提到了瑜伽、倾听身体的声音、建立自信、自律、改变习惯……由于涉及到的内容比较多，也比较杂，感觉有点凌乱，并且无法说得非常清晰深入。 总体而言，这部剧作为扫盲可以看看，了解一些基本知识；但如果想深入了解饮食、健身和心灵方面的内容，还是看各个领域专业的剧集更好。

简短有趣，脑洞挺多； 旁征博引，中西结合； 亚当夏娃，伏羲女娲； 希腊罗马，后羿嫦娥； 牛头蛇身，乱舞群魔； 祖先起源，本是一窝。