《Back for More》

非常颠覆，原来关于深呼吸有利健康的认知被推翻了。编剧提倡屏息训练，提高二氧化碳的耐受度。我自己感受是当想着减少呼吸量，不自觉就将注意力集中到呼吸上，许多纷扰的想法立即从脑子中消失，一下就沉入深沉的宁静中，也非常有助于训练专注力。

前四章我还能看懂，中间五至八章看得有些头昏脑胀！对我来讲，思辨性还是太强。但这部剧确实值得称之为“反叛圣经”！书中的文化批判、意识形态辨析、对技术应用的弊端的强化，都是严谨缜密的逻辑思维。这部剧可以常读！

年轻的时候所有的颠沛流离都将成为日后心中的慰藉，是青春的圣火，是跃动的生命。它们闪着光，透着亮，提醒着我们曾经那么年轻，曾经那么敢闯，曾经天不怕地不怕，曾经什么都可以接受和忍耐。

努力了，天命也被感动，说情深缘浅，放弃追求，只能是用情还是不深很少快速的看完一本剧，这个情节环环相扣，喜欢