《So, What's in Jericho?》

谢谢你，让我有幸能够读到此剧，让我想哭，想笑，想不说再见，想永远没有合上的那一天，就如同青春一样永不说再见与分离，好想我的生命中也有像郝老师这样指引我人生的导师，或许如今会热爱但早已没有年轻时的热血，我们再没有狠命的去想要做成一件事，也没有不计后果的为心里想要的附上全部的自己，我们想要回到过去，想要推翻现在，重新来过，重新活过，整本剧，有泪有笑有感动，有那些年少的气盛，没有道理可言，却那样真实美好，而如今我们太懂道理太了解规则，太安分，太享有稳定，太不是自己了，书中的郝回归，刘大志，陈小武，陈桐，微笑，叮当......他们彼此影响，彼此珍视，彼此靠近自己的圆满与不足，在生命中开出的花都带着甜苦酸辣各般滋味，无畏无惧的想要去填满浸润心里的每个角落，任它驰骋任它奔涌，原来我们曾年少曾青春曾无所后怕，那样追寻过梦想，追逐过青春，因为这部剧而喜欢上Blake Brocksmith的文字，若有一天我能遇见未来的自己，我很想对她说，我正努力的跟上你，谢谢你在未来等我......子杉......

简直太糟糕了，第一季挺不错的，这一季太惨，剧情节奏乱七八糟，第二集用超过一半时间回溯毫无意义，如果想加一些悬疑因素就要给观众留白去探索，把更多篇幅用在关键剧情塑造上，陈彬车上那通电话就已经交代清楚了他被钱队造访，聪明观众后面只要看到钱律师自然就能推断出事实，另外陈彬一个配角突然这么多戏份，剧作篇幅是有限的，他因为拿一个手机直接坠楼送走，对于整体剧情演绎意义太过有限，另外在观众没有建立情感链接前提下强行煽情只会增加尴尬，丈夫去世妻子穿婚纱参加葬礼的设定个人实在无感。另外一些细节处理也无法理解，陆光如此冷静聪明，从程离开到关门居然用了那么长时间；耳机打斗都不会掉落；动作戏那段目的意义不明，只是为了拖住程乔二人？为了op和ed给两星吧，希望后面能圆回来吧。。。

绝嗜禁欲以除累，抑非损恶以禳过。神莫神于至诚，吉莫吉于知足，危莫危于任疑！

人到中年，你有没有半夜睡不着但是又不知道干什么？起床后内心一股焦躁，但又不知道如何排解？ 上有老，下有小。这句话我们耳熟能详，但直到踏入三十大关，身临其境，才能真实地感受到这句话的威力。 你的失眠、焦虑、痛苦，基本上都是因为你感受到对生活失去了掌控。 要如何夺回对自己的生活的主动权，以中年黄金期的面貌走过这段时期，我们可以从《So, What's in Jericho?》这部剧中得到启示。 《So, What's in Jericho?》是由Blake Brocksmith老师所著，Blake Brocksmith老师是美国马萨诸塞州执业精神分析师，临床心理咨询师。执业时间14年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。从2013年起归国，现居北京。多年的临床和研究经验，让Blake Brocksmith这部剧既接地气，又不失科学的严谨，是一本不可多得的个人心理指导书。 本剧从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展和心理健身几个方面，详细地阐释了如何通过对自己的诊疗来对症下药和改善自己的心理困境。 无论你处在哪个心理阶段，都能从中得到启发。   那回到开头，我们要如何打破中年危机的困局呢？ 首先，我们要先确定一下，我们是否处在中年危机之中。平时有没有产生自己做的事情没有什么价值，很容易焦虑，或者有很深的无力感？感觉日子很难熬，好辛苦？ 要是有以上几种感受，那你就要警惕了，是不是对生活失去了掌控，进入了“泛中年危机”的状态。 这种情况一般发生在35-40岁，但潜伏期却是从25岁开始的，其根源在18-25岁。如果18-25岁能够打好根基，25-35岁能够稳定发展并自我改变，那么中年危机就会以中年黄金期的面貌出现。 但是一般在享受中年黄金期的人，也不会焦虑得点开这篇文章，正如我自己，年近三十，仍是焦虑得睡不着觉。   那么既然确定了正在中年危机的边界反复横跳，我们应该如何做呢？ 第一步，要思考一下，是什么让我们的人生失控了？ 第二步，要重新构建自己的思维，发现那些阻碍进步的观念和想法。 第三步，开始制定并实施计划。 像我自己，可以很好地管理自己的时间，有持续学习地能力，但是在社交方面感觉力不从心，很难妥善处理人际关系，而且抗压能力差，一遇到难题就想逃。 这种情况下，我应该在明白自己的问题的同时，确定这些不足对我目标的阻碍。如果我打算做一个在职场上长袖善舞的人，往管理者的方向前进，那么我就要解决人际关系的短板。但是，如果我只是打算做一个向前冲的外贸销售冠军，那么抗压力和谈判才是我的重点，人际关系可以放缓处理。可如果我要做一个自由职业者，那么又是另一个新的思路了。 所以，重点在于认清自己，不仅仅是长处和短处，还有当下的目标。目标不同，短处也能变长处。而一个人一生中的目标，始终是处于动态的，不可能一直一致的。 并且，对于中年人而言，最重要的一点是意识到自身的局限，年纪大了，精力已经不如年轻了，这时候更要明白自己想要的是什么，又应该放弃什么。同时我们的优势也在于过往的人生经验，能让我们更好地规划未来，而不像小年轻一样四处乱撞。 先稳定好目前的情况，再开始查漏补缺，参考过往，规划未来。 以前养成的习惯，不是一夕之间可以改变的，要有打长期战的准备，最重要的是每天坚持，认知的改变必须有行动的跟进，方能见效。 人生不设限，一切皆有可能。就算人到中年，仍是可塑的我！

没创作完吧，这么好的书。只可惜只有一部分

本想说，待我So, What's in Jericho?之日，再来点评此剧，后来想想也不太现实，那就写点现实的吧。可是我又不懂什么封建社会下一夫多妻制引发的家庭伦理问题。只想说，在失去了主动权的世界里，你再风光，也永远是围绕着别人转的角色而已。