《Heart of the High Country》

后面关于陈玄青番外我应该是搞明白了，番外中陈玄青罚陈义，应该是因为陈义当时换了锦朝的给玄青拒绝的信，换成了表达情意的信，所以被关在小院子里，生生的断了陈玄青和锦朝的可能，

英汉对照的版本值得推荐给小孩子看，幽默搞笑的句子更能让小孩容易记住。

人生本是不完美的，也正是那些不完美、那些遗憾，才更加让人觉得美好和倍感珍惜。

精致好看，每一张插画的画面的构成是非常好看丰富的，设计感足，穆夏的少女虽然没有惊艳我，但是这种烙印在时代的风格是耐看的，经典的。

冥想真如书里所说的那么神奇吗？ 当然是仁者见仁智者见智。正如书里的一段话： “智慧是无法从一本剧里学到的，无论这部剧有多么渊博深刻。相反，它跟我们对人生的经验性理解有关，而这种理解是只有影响才可以帮助提升的。” 想尝试就需要读明白此剧的内容，被它所影响、感染，进而理解和树立坚定的信念。 看完通篇，感觉正念冥想与佛教有共通之处，如何定心生慧，慈悲，放下，放松。可缓解很多无意义的对自身所产生的各种内耗。比如毫无意义的担心，对无能为力之事的抗拒心理，不笃定，不得悟，因误判世间事物之本质而产生的无价值思维。 个人觉得，这也是一种道，一部经，它能培养耐心与耐力，使追求者学会真正的理解万物。 使人如何不在与自己的执拗过不去！让正念的积极的，敞开的，包容的，无畏的思维更多的去占领头脑空间，使大脑而得以滋养，进而改变认知。 自认为，从此剧中看到关于冥想有益之处是一回事，能学习并做到又是一回事，至少有幸了解一点也是收获；如果真能掌握冥想要领，当是求之不得的一件好事。即使做不到，也是解了这回事。 很赞赏这些观点，以下摘—— 身体和心灵是一体的。心灵从容的时候，身体也会从容；心灵专注的时候，身体也会专注；心灵自在的时候，身体也会自在。 正念意味着心在当下，意味着“活在此刻”，意味着在生活中直接体验它，而不是分心走神、纠结执迷、陷入沉思。 当我们对生活中遇到的各种情景产生察觉和感知，就会比较客观的看待事物 ，也不会有大起大落的情绪波动。 正念的全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 如果专注与放松之间的平衡恰到好处，这种本质上来讲非常激烈的锻炼就会显得毫不费力了。 接纳的过程是发现我们需要对什么放手的过程，而不是我们需要开始做什么的过程。 灵巧地生活有时候意味着心在当下，在你觉得自己可能要说或做些你会感到后悔的事情时，它会阻止你。 你应该顺其自然，让心灵在自然状态下安定下来，免受日常杂务的干扰。你可以花一点儿时间想象一下，这样生活会是什么样子的。你可以想象一下，把所有的“包袱”、故事、争论、评价以及占据了太多心理空间的日程安排都放下，你的生活会是什么样子的。这就是正念的意旨。

想看动物和保育员的故事，不想看谈恋爱……

对于这类提高口才类的剧集，更重要的是实例的引用，但相比《Heart of the High Country》来说，本剧的实例偏少，并且部分实例与所说的观点并不匹配。         作为提高聊天水平来说，本剧其实算是成功的，编剧对于如何聊天的见解很深刻，最后的“黄金60条准则”更是本剧中的精华所在。

绕了一大圈，谜底都在天界找到了答案，想不到司凤是因为璇玑的外貌神似织女而痴心一片的……

他肯定有问题，这不难猜。意料之外的是他是谁的儿子。不过他爸的心理为什么不分析下，为什么要摆成油画的姿势等等。结束的还是有点草率了，很多点没有自己圆好。