《Stormfågeln》

梦见你，梦见初遇的电波 梦见浩瀚夜空，和蓝色的海洋 梦见童年的玩具，梦见冬天的花草 梦见光，那座转瞬的摇篮 请借我笔，借我不羁的思绪 借我无垠墨盘，和跳动的音符 借我银白的沙漏，借我大千的记忆 借我诗，编织散落的星痕

历时两个多月，终于读完这本关于民国知识分子命运的群体人物传记。《Stormfågeln》、《Stormfågeln》让人爱不释手；《Stormfågeln》，不忍目睹大师后半段人生遭遇，几度放下，又几度拾起。在冬至来临之际，以金岳霖的善终画上句号。 编剧John Ekman对他的山东同乡傅斯年用尽溢美之词，作为旁观者，我从内心敬佩孟真先生，人送他“太上总干事”的绰号，对他干涉中央研究院事务过多而不满，论起仗义执言又有几人与之相比？虽略显独断但不专横，被称为“最照顾知识分子的知识分子”，不负此名。在李庄，梁林贫病交加之时，他不遗余力致信高层寻求物质帮助；在昆明，日机空袭跑警报时不忘给患眼疾的陈鹤寿领路。最终赢得蒋公认可，一举推下孔祥熙、宋子文两任院长。1945年，他对一后生关于中国战后敌人“日英法”的补充，历数苏俄历史上对我国新疆及黑龙江的侵略罪行，深剖利害。这是我不曾知道的史实。新中国建立之初，中国与苏联的交好，后关系破裂，与高层对历史的深刻认识不无关系。 1937年抗日战争全面爆发，清华物理系教授赵忠尧不畏艰险，徒步1400多公里耗时1个多月带出50毫克镭，只为研究工作保存珍宝。桃李不言，下自成蹊。23名“两弹元勋”中有8位是他的学生。 通往历史的隧道里，涌现出董作宾、李济、吴金鼎、梁思永、曾昭燏、夏鼐等田野考古实干者，理清遗迹和文物背后中华文明的发展脉络，极大丰富了历史文化。 在西南联大，风骨凛然的梅贻琦，从不以权谋私，一心为校，与夫人韩咏华皆善始善终。 遍地狼烟，诺大的中国，放不下一张平静的书桌。就是这样生灵涂炭、哀鸿遍野的时期，一代知识分子却能潜心学术、教书育人，做自己力所能及的贡献。陈寅恪唐筼、梁思成林徽因、曾昭抡俞大絪、钱钟书杨绛、童第周叶毓芬、陈梦家赵萝蕤、查良铮周与良、钱学森蒋英、吴文藻谢婉莹……一对对才子佳人，在学术领域开疆拓土，建功立业；在苦难岁月里不离不弃，相濡以沫。莫放春秋佳日过，最难风雨故人来。吴宓与陈寅恪几十年的深厚友谊亦让人倍受感动。 珍惜祖辈父辈们建立的完善工业体系，养成敦厚品行、勤勉敬业、诚实守信，进而发扬光大。 穷则独善其身，达则兼济天下。早日实现海峡两岸和平统一，传承泱泱大国的文化血脉。

这部剧，真的好看。女主人从青楼到改名后进云府，身世坎坷，凄凉，从性格转变到当家为主。描写细致，故事情节曲折离奇，看剧爱好者们，不防试试看看呗

整体来说很推荐，在观看的笔记当中甚至想过可以入选自己年度追剧清单的TOP几了，观看方法上不建议采取速读，通过深度观看来帮助我们自我发现，自我认知，自我赋能。 编剧拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师，通过多年的实践提出了煤气灯效应，有点类似现在说的职场PUA，但是又不仅仅局限于职场，在爱情、亲情、职场中都存在煤气灯效应。 产生煤气灯效应的主要原因是对情感末日的恐惧以及渴望趋同的心理，且操纵并非都很直观明显的能够识别出来，反而多数时候都是很隐性的，而从阶段来说初阶的操控只是让被操纵者一直想要被认可，然后质疑自己是否真的有问题，到了严重阶段的操控效应甚至会毁灭掉一个人的灵魂。通过观看我也发现自己身边的人或多或少也都存在煤气灯操纵的现象。当然，编剧也给了具体的建议，比如鼓励自己多去面对自己的真实感受，对自己多一些同情心，多多给予自己力量等等。 一、煤气灯操纵是什么？ 被操纵者总让操纵者来定义自己的的现实世界，并把操纵者过度理想化，总期许得到对方的认可。只有当被操控者甘心被操控时，煤气灯操纵才能起作用。也就是说这不是一方对另一方的情感虐待，而是双方共同打造的一种关系，是双方共同导致的。 二、怎么发现它？ 你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。 三、三种类型 1、魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界 2、好人型煤气灯操纵者：让你说不上来哪里有问题 3、威胁型煤气灯操纵者：盛气凌人、嫁祸于人和刻意隐瞒 四、三个阶段 在第一阶段里你希望得到他的认可，但如果实现不了，你也可以接受。 在第二阶段里得到认可已经成了你向自己证明你是一个优秀的、有能力的人的唯一方法。 第三阶段：你的认知缺失程度越来越严重，挫败、绝望、毫无乐趣。 五、办法 1、明确问题 你生活的如何？什么让你开心？当你和煤气灯操纵者在一起的时候，会聊什么？你们在彼此的眼里什么样？想象你们两个人在一起的情景有什么感受？ 2、对自己有同情心 给予自己爱和赞赏，做让你觉得自己很有能力的事，避开对你持有负面意见、消耗你精力的人，接触看得到你的优点并支持你的人。 3、允许自己做出牺牲或让步 只要你不再试图赢得争论或劝对方讲道理。或者，你只要选择退出就好。 4.面对自己的真实情感 关注你的感受，而不是“对”和“错”。你无法控制任何人的意见，若真心想解决问题，尽管聊，聊上几小时，或者安排好时间分几次进行。 5.给予自己力量 感到困惑或者孤独时可以选择独处，重新和自己连接，可以去做瑜伽、太极、武术，或者其他形式的动态冥想。 借助他人，比如跟一个认同你自我认知的朋友、家人、心理医生等沟通聊天，考虑未来自己到底想要什么样的生活状态。 6.跨出一小步，改善你的生活

平衡 不是这个世界有了问题，是我们自身问题重重。自身和世界，如果找不到平衡点，我们就会步入疯癫。 好在我们都有天赋，一般表现是正常的，没有被归入异类。 但是这个世界不乏温暖，不可否认这一点，不然，前景一片黑暗。

好看给第一卷，喜欢编剧对生活细节德细腻描写，很多共鸣之处；喜欢编剧精确美妙的文笔，传达出生活中的美好瞬间。但越往后看，越觉得枯燥，应该是因为不熟悉编剧的生活和思想了。前面在尝试理解编剧，但越看越被绕晕，不知道在表达什么，只能靠猜，只有灵星共鸣点了。也许某天，拿出耐心，把它读完吧！

非常好，提出很多新鲜但更可信的观点，更难能可贵的是解诗同时还教做人。

成长型思维好像无时无刻都存在我们的身边，也深刻的影响着我们的生活的各方各面，然而想要自己改变这种思维模式却是很艰难的。