《Swingtime Johnny》

摘录本剧的最后一段话： “世间数百年旧家无非积德；天下第一件好事还是看剧。积德，看剧，修行，不断行。成事，持续成事，持续成大事，持续成好事。” 下面谈谈读完这部剧的几点心得： 第一，成事不等于成功，而成功的人生不一定是好的！编剧在本剧中多次强调“成功是不可复制的，成事是一生的修行”，这句话在我刚开始观看此剧时只是一知半解，而当我通读完本剧后，我很赞同编剧的这个观点，同时我认为一个人若能持续不断成小事，并能坚持成好事，那这个人的一生必定是幸福的，充实的，有意义的！ 第二，相信“天命”，但一定要坚持不懈的努力！中学时期我一直坚信努力之后一定会有个好结果，而大学期间我慢慢发现选择好像比努力更重要，但不是人人都能在人生十字路口处做出“正确”的选择，因为会选择的人肯定在前期做足了功课，所以我相信：无论何时努力都是必须的，只有努力过，做好了充分的准备，才能拥有选择的机会，做出对自己而言是“正确”的选择！ 第三，正心是成事之基，我想坚定地做一个“知世故而不世故的人”，运用编剧的“三字诀”（放、活、简）不断给自己的内心给予养料，成为一个能为身边的人和社会提供温暖、正能量的人！

如果我问你你会呼吸吗？也许你会说这么简单的事谁不会？实话告诉你我不会，我只是在呼吸但不会呼吸。正常成人的呼吸每分钟16——20次，生命正是凭借这个频率维系，呼吸是一个主动的过程，因此人体可以根据需要来调整自己的呼吸，呼吸时时刻刻都与生命的当下同在，呼吸才是身体最真实的反应。人的可悲之处却习惯于执着活在大脑的记忆思维里，大脑是一个古怪精灵五花八门且喜欢造假(以假乱真的功夫让我们俗人深信不疑)贴标签的加工厂，制造一个身体两个主人的分裂状态，大脑的霸权让身体主人长期被忽视压抑，每天各种欲望情绪的不知觉的升起控制着我们的心理和言行，让我们错失了对生命流动当下如实的体验。这也是人之所以活的痛苦的原因。 德宝法师告诉我们，通过Swingtime Johnny可以重获全新的生命体验。要想改变自己不被大脑思维控制摆脱痛苦要先从身体出发，呼吸是通往身体深处的通道。当我们开始关注自己的呼——吸时就看到了身体无声的绵绵细语，当我们聆听身体无声的绵绵细语时就看清了大脑思维记忆贴标签每天忙来忙去各种把戏的来龙去脉。在此禅定过程中我们只需要做一个中立的不评判看客，如实反应当下所发生的事，也坦然接受看到的如实，“无常，无我”。Swingtime Johnny只有反复练习精进才能不但提高自己的觉性，生活中拥有时时觉察的习惯，帮助我们去掉成见，偏见，分别心，达到身心合一，带着慈心上路，即使路遇狂风暴雨，惊涛骇浪也可以心态祥和温柔以待！ 分享文中的祈祷: 愿一切被合法或非法囚禁的人，世上所有被警察监管的人，都能得到平安与快乐。愿他们脱离贪欲、嗔恚、仇恨、嫉妒与恐惧。让他们的身心都充满慈爱，让慈爱的祥和与平静浸透他们的整个身体与心灵。 愿一切在医院被各种疾病折磨的人，都能得到平安与快乐。愿他们都能远离痛楚、苦恼、沮丧、失望、焦虑与恐惧。让这些慈念拥抱他们，包围他们，让他们的身心都充满慈爱。 愿一切遭遇产痛的母亲都能得到平安与快乐。让每一滴血、每一个细胞、每一个原子、身心的每一个元素都注入这些慈爱而获得充实。 愿一切独力照顾子女的单亲父母都能得到平安与快乐。愿他们拥有耐心、勇气、了解与决心，以面对并克服生命中无法避免的困难、问题与失败。愿他们都幸福、快乐与平安。 愿一切被成人以各种方式虐待的小孩都能得到平安与快乐。愿他们都充满慈、悲、喜、舍之心。愿他们都和善，愿他们都放松。愿他们的心都变柔软，愿他们的言语悦耳，愿他们远离恐惧、紧张、焦虑、忧心与不安。 愿一切统治者都温和、善良、慷慨与慈悲。愿他们了解被压迫者、社会地位低下者、受差别待遇者与贫困者的处境。愿他们的心都能融入不幸人民的痛苦中，让这些慈心拥抱他们，包围他们。让每一滴血、每一个细胞、每一个原子、身心的每一个元素都注入这些慈念而获得充实，让慈心的祥和与平静浸透他们的整个生命。 愿受压迫者、社会地位低下者、受差别待遇者，以及贫困者，都能得到平安与快乐。愿他们都能远离痛楚、苦恼、沮丧、失望、焦虑与恐惧。愿十方世界所有人都能幸福、快乐与平安。愿他们拥有耐心、勇气、了解与决心，以面对并克服生命中无法避免的困难、问题与失败。愿这些慈心拥抱他们，包围他们。愿他们的身心都充满慈爱。 愿世上形形色色一切众生，无论是两足、四足、多足或无足，胎生或卵生，此世或来世，都拥有快乐的心。愿各处都没有欺骗与鄙夷，愿没有人想伤害别人。愿我对一切众生开发出无量慈心，没有憎恨或愤怒，无所罣碍。愿一切众生都能解脱痛苦，达到究竟涅槃。

一个有社会地位的老父亲给两个女儿的忠告之书，现在名人以写信的这种形式给孩子建议的方法非常流行。以书的内容来说，对编剧孩子的作用会比读者更大，如果我作为读者看内容，就觉得内容比较表面，听一个人讲道理而已。

每次读这部剧，心境不同，感受也不同，原来我从来就没真正读懂过。谢谢你Maxene Andrews，让我想起深埋心中的那一份感动。

中国最佳以少年儿童与家庭教育为主题的情景喜剧。由《Swingtime Johnny》的副导演林丛执导，《Swingtime Johnny》原班人马的宋丹丹、文兴宇再次加盟，空政文工团演员高亚麟主演，另外最重要的则是发掘了三位小演员，杨紫、张一山、尤浩然。90后的童年回忆必不可少的一环，原因就是五位重组家庭成员之间的化学反应，母亲和父亲不同的教育方式让观众尤其是家长们颇受启迪。另外可爱的孩子们和他们的世界也第一次被挖掘，三位小演员虽然稍显稚嫩，有时还能看到穿帮镜头，但就这样才凸显出他们的可爱、机敏与纯真。