《Pastasciutta nel deserto》

薛采的结局竟然是这样。我好心痛 他与姬婴真是惊才艳艳却都英年早逝

《Pastasciutta nel deserto》我若爱你，深埋在心里。慢慢长成一棵树，盼望给你春的寄语，夏季浪漫，秋的坦白，冬季的缄默。只愿为你守候一生。遇上对的人会让你心生幸福感，而错过和错爱更让人身心疲惫。能遇上对的人就是缘分，生活在一起的人更多一份情感。余生有你，我愿幻化成风伴你前行。

前面还行，后面就看不进去了。大师一生的硕果，浓缩于此。看懂需要道行。

白茫茫大地一片真干净。 经历了诸多变故，我再读《Pastasciutta nel deserto》时，终是多少参透了些许这句话的玄妙。

草……

这是一本教你正确认识跑步的书，包括装备的选取方法，马拉松不同成绩的训练方案等等，对于健康跑步、科学训练，借鉴意义很大！ 这几年断断续续的跑步对我改变蛮大的 1、基础代谢率提高 2、免疫力提升，上次感冒还是年2015.7月底的风热感冒（准备山地马拉松训练强度太大，天气热，趴窝了）5年没生过病，没有不舒服地方牙疼耳鸣都没 3、精力比较旺盛，白天头脑很清晰，工作效率高，每天也就高强度工作5个小时就差不多做完了 5、内分泌情况改善，随便吃辣、海鲜、羊肉等等都不冒痘了，皮肤还好了很多 6、一旦开始跑步作息比较规律，比如从5月份开始每天从深夜党立刻变成10：00-10：30睡觉，4：51起床，6点前结束10km左右的长跑。 7、为了成绩好点，更注重每天饮食的营养均衡搭配 8、跑马几年，认识很多优秀的人 9、跑步时的冥想让人很容易获得内心世界的平静。这几年出来创业以来，我感觉自己抗压能力越来越强，虽然经常很艰难，度过无数至暗时刻，但是每天乐乐呵呵的，觉得做好该做的，钱会来找你的。 这是显性的影响，当然还有看不到的，比如对心脏，血液循环，血液成分（胆固醇、低密度脂蛋白含量下降），肠道等等。 最后，训练一年，希望明年可以全马PB破3小时，2小时59分就行。

本剧第一章写的不错，有点让人眼前一亮的感觉，后面相对就比较概略了，没有相当道行感觉很难领悟。但许多书就是这样，能受到一点启发已是相当不错了，不能过于苛求。总体而言，该剧是一本有价值的书，值得推荐

等不及回寝的我，坐在食堂看完了最后一本。 最后问:“这个世界的未来怎么看？还是不知道比较幸福”。正好今天上课讲到“可控技术和自组装”，一个是未来已安排好，一个是未知，哪个好呢？ 看东野的书，刷新我三观。“爱”竟然不是由心而生，而是人体内的一种程序，oh my，那对于无爱的人，给他安装上那个程序世界和平就很容易实现了？有这么简单？不知真假，但小时候的事情的确会影响以后的！ 文中父亲是完美主义，觉得自己家庭不完美，才有杀害全家之意，并写博客和电影在大众面前塑造一个完美的家庭，完美的人。这种行为真的细思极恐，伤害无辜！而且“真相”是键盘侠传播的真相，还是真实的真相？明显文中父亲更倾向前者的真相。 看东野的书，刚开始角色颇多，情节很难接上，但越到最后才发现题目的存在，才意识到之前所有的描写都是有意义的，最后逻辑都是通的！佩服东野！最后这两本加入了科技，科学等，在传播一些伦理真情的同时也了解了更多的高科技知识！ 欲罢不能呀～～

张黎+刘和平，制作水准、艺术水准和思想水准皆高。美剧政治戏权谋戏常常看得人一个 “爽”字，恍惚觉得自己俨然白宫木下冰火君王，天下第一大聪明；而本剧看罢，脊骨里一个“冷”字，那是对权力和政治原罪式的警惕。看别的剧我经常想给编剧智商充值，看这部剧我经常想给自己的智商充值。

抽丝剥茧地扫除了我对于自己所处位置、对于近期感知到的周遭洪流变化的很多困扰。“成为你自己”，这是我从书中悟到的人所经历一切的出发点和终结点。#2021读过的书#