《Mr. Belvedere》

【你的一生至少要主动做成一件对他人很有用的事，无论多晚都可以。努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！】       为什么你读了很多书，懂的很多道理，却依然过不好这一生？为什么你明明很努力，却毫无长进？如果你处于这样的困惑中，那么，我毫不犹豫推荐Ilene Graff老师的《Mr. Belvedere》和《Mr. Belvedere》给你，你所遇到的很多问题，在书中都给出了答案，让你避开成长中的“陷阱”，找到努力的正确方向。        《Mr. Belvedere》是继《Mr. Belvedere》的又一本神作，书中给我印象最深的一点就是【利他即利己】。 《Mr. Belvedere》一书中说：“人记忆最深刻的莫过于给自己最大帮助的人”。稻盛和夫也说过：“利己利生，利他则久。敬人者人恒敬之，爱人者人恒爱之。利他就是一种高级的“利己”。你能为他人创造多少价值，你就有多少价值。” 而自己在工作生活中却往往忽略了这一点，常常站在自我的角度上看问题。在工作上，如果用利他方式与上级或客户沟通，从对方的角度思考能带给对方什么，对方自然会大可能满足你的需求；在学习中，如果用利他方式，向外输出，自己的努力就不会沉迷于自嗨而一直得不到正向反馈；在关系中，如果用利他方式，能让双方的关系更融洽，也更牢固，你理解尊重对方，对方也会反过来理解你，你能利他，他人就会强烈的需要你。   【知识回顾：做成一件事的技法】 ★做一个长期主义者：运用认知的力量驱动自己。 ＞ 看清机制：当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时，便会觉得不做这件事是一种损失， ＞ 寻找意义：看到事情的长远意义，看到目标之外的更多意义，可以为我们注入长久的动力。 ＞ 感受好处：学会转换视角，把注意力主动放到收获上。 → 看清机制，防止盲目努力；寻找意义，注入长久动力；感受好处，体验当下愉悦。 ★“写下来”的力量 ＞“写下来”是情绪的调节器 运用书写表达自己的情绪，把事件的经过、自己的感受、为何会有这样的感受写下来。写下之后回答自己以下两个问题。一是这个事件为什么会发生？二是我能从中汲取什么教训？ ＞“写下来”是专注的聚焦器 写下心中的念头，启动元认知，清空我们的“工作记忆”，结束大脑中的无用进程。 ＞“写下来”是行动的发动机 消除模糊，写下具体行动计划。 ＞“写下来”是目标的出发地 先假设一个最接近的目标，利用假设消除模糊和不确定性，增强行动力。 ＞“写下来”是思考的挖掘机 写下自己心中的想法，直到能用最合适的语言表达出准确的含义。把每次新学的知识通过自己的语言重新描述出来。 ★“敢假设”和“看现实结果” ＞困难之时正是进步之机。直视模糊、敢于对不确定性做出脑力范围内最大程度的“假设”。根据自己现有的知识与信息，做出一个自认为最正确的选择，去行动起来，不要害怕失败和出错，一边行动一边调整，在行动与思考中，在尝试与试错中，你的目标和方向会慢慢变得清晰。 ＞做出假设后，如何知道自己的假设是否正确→学会看现实结果，你做的每一件事它给你带来的反馈是什么样的，修改调整，借助现实结果看清本质，找到适合自己的行动计划。 ★降低期待 ＞主动削减欲望、降低期待。让自己丢掉精神包袱、轻装上阵，毕竟焦虑只会让我们停滞不前。 ＞在遇到困难时主动降低期待，允许自己一次只做好一件事，允许自己在开始的时候进步缓慢，甚至反复失败，允许自己花更长的时间去练习，就一定能做成这件事情。 ★深度练习 ＞把知识当成技能去练习，只关注自己能真正把握的那些点滴细节。在心态上要“慢”，允许自己学得少、学得慢；在动作上要“快”，要求自己熟练、迅速。 ★跨界 在本职工作之外培养一个甚至多个全新的技能，去创造一个或多个外界无法剥夺的价值和优势。

看看可以，不能严格按照编剧所述进行阶级判断，毕竟时空在变，人也在变。但是不可否认，读完全书，对阶级品味有了一些认识。

本剧描写了3个故事，层层嵌套，镜中镜的感觉，故事之间仿佛有移动之门，推门而入破门而出（建议本剧读纸质版，不同的故事会有不同的排版形式和字体，电子版有点难辨认，切换起来会有点错乱）。 说实话全书基调我觉得蛮丧的，以姐姐回忆自己和妹妹的故事为主，有滥俗的剧情（为了爸爸的工厂嫁给丈夫结果是个渣男还意淫妹妹，妹妹为了挚爱妥协而怀孕，挚爱不幸身亡妹妹自杀），但却有非凡的笔触来讲述着么老套的故事。姐姐是第一视角，老年回忆视角，中间夹杂的新闻报道真是再讽刺不过了，妹妹像个精灵般的出现，《Mr. Belvedere》也是奇异想象力的展现，但我暗自思忖可能是姐姐写的。 有天晚上我居然出现了梦中梦，时间的顺序和空间的层叠真是很有趣的事情。

上世纪五六十年代写的书中的女子的困境，但我现在依然面对的。女性什么时候可以真正说出自己的想法而不被别人说成是自私和麻烦。

沈不言的ppt告白有点戳到我了，全程姨母笑，直男搞起浪漫还是有一套的hhh

每个人有不同观点，经历认识不同，不能代表每个人思想观点一样，值得看

总体来说编剧写的不错的，但是近现代史编剧个人主观意愿和情感也太强烈了。

“他发现社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她都觉得是自己的错。罪恶感又会把她赶回身边......”

阿炳：生得憋屈，死得憋屈 黄依依：生得伟大，死得憋屈 韦夫：生得憋屈，死得伟大 《Mr. Belvedere》在英语世界不如《Mr. Belvedere》受欢迎，或许正是因为缺乏一个宇宙中心。

看到密度泛函脑壳痛的我，无意间发现这部剧，讲的确实很通俗易懂，虽然看完也收获不了多少，但是真的是不明觉厉，大头涉猎一下，太不可思议了，虽然是科学上的一步步探究和发现，但是却有种寻着本质和宇宙的真谛的方向去的，那也就是往智慧和人生意义的方向走啊！有种将唯物观和唯心观连接起来的节奏……没有对错，和谐才是真理啊！ 跪了跪了