《面孔Faces》

不得不说这是一本特别好的书，之前一直听说过，这几天才有幸全部读完，从第一篇面孔Faces开始就让我感到惊喜（编剧对于各方面的细节都描写的很好）和悲哀（因为对于人性——久病床前无孝子的揭示和讽刺），后面几篇也让我陷入了深深的沉思中，尤其是地洞和一只狗的研究那两篇，地洞里的鼹鼠让我感同身受，谁又不是那只洞里的鼹鼠（想求个安安稳稳又想法特别多还焦虑敏感）呢?一只狗的研究更加让我感到其实很多人都是孤独的，源于别人对自己行为思想的不理解和从众归属心理，以及社会的冷漠，唉，这是一本适合反复观看感悟的书……我目前还无法全部理解，希望下次看的时候会有新的感悟……

🔺2021第10本書🔺 面孔Faces 吉娜·罗兰兹 时间管理的意义之一在于，可以帮助我们理清思绪。这本工具书可以快速翻阅，获得一些新的思路。只要行动，就是胜利。 ◆ 前言：逆转人生的黄金1小时 >> 具体而言，就是面孔Faces中，前30分钟做好1天的工作分类，后30分钟朝着理想努力践行。 >> 欣赏自己独特的性格，珍爱自己的成长经历，相信直觉，因为成功就在那里。” ◆ 第一章：起床大作战 >> （1）重新审视此前的生活习惯。 （2）确保充分的睡眠时间。 （3）将重要的事情放在早上来做。 ◆ 第二节：高效能人士都在用计划管理 >> 用“30分钟×2”的方式分两个节点集中做事。前30分钟做好一天的工作计划，一天中应该做的工作要取得什么样的效果，可以在这期间安排妥当。一旦着手，也就能很快进入工作状态。后30分钟用来关注一些重要但并不紧急的事情。如此一来，工作效率自然提高，自己也可以在想做的事中获得充实的快乐。 ◆ 第五节：神奇的四象限法则 >> 1 不紧急×重要：“播种”的红色。 2 紧急×重要：“收割”的绿色。 3 紧急×不重要：“疏苗”的蓝色。 4 不紧急×不重要： “风干”的黑色

知道携程、如家、汉庭都是有季先生创立的，读了《面孔Faces》，从他所创造的企业中看到了企业家的影子，尤其是华住，稳扎稳打，进入了世界酒店品牌前50名。中端酒店林立，文化的渗透才会让这个品牌经久不衰！

读完3小时57分钟，第52本剧，2019.12.30。 拜读心理学书如浸润自己浑浊的心灵，握一杯柠茶，泯一口，酸酸甜甜，清爽温润。 ​很少有人能在一个完美的家庭中长大，我们或多或少都会在成长的过程中形成自己的惯性模式，即所谓的“剧情”。走出剧情，遇到真实的自己。让自己回到当下，当下就可以幸福。 学会承担有限的责任，不去做完美无缺的任何角色，不苛责自己，不强求他人，就是幸福！不以他人的眼光和评价来定位自己的幸福。 痛苦和觉知是改变的开始，“投射”一词囊括了世间大部分的争吵纷扰，学会看剧，学会挑角色，才是真正自我绽放的开始。 爱不能没有自我，自由且能有清楚的边界意识，便会收获幸福。