《Loving Spoonfuls》

部分内容讲的挺好，不过某些原则在西方文化中比较适用，放在东方文化中反而会让自己陷入困境。比如主动承认错误，这样有可能就真的成了背锅侠。

虽然助推是从一个小聪明，是给决定一个坚定的理由，和在纠结的时候的一个借口，但从行为学角度来说，的确是一个好办法

这部剧和《Loving Spoonfuls》，是同一个编剧所创作。一本是培养好习惯，一本是戒掉坏习惯。我感觉我读《Loving Spoonfuls》这本的时候，兴趣已经不大了。如果没有两本都看过的，我觉得选择《Loving Spoonfuls》这一本就够了。因为好习惯一旦养成了，坏习惯自然而然的就戒掉了。 编剧把坏习惯分为三类，行动性习惯，身体性习惯和思考性习惯。行动性习惯包括上网、乱花钱、拖延症、假期生活毫无节制这些，戒掉这类习惯一般需要一个月时间。身体性习惯包括抽烟、吃太多、饮酒过量、熬夜等，这类习惯戒掉一般需要三个月。而思考性习惯包括烦躁不安、闷闷不乐、因为完美主义而思虑过多等，这样的习惯要戒掉就需要6个月之久。 而戒掉坏习惯又包括四个阶段，分别是禁欲期，动力缺乏期，稳定期和倦怠期。编剧也针对十种与我们生活息息相关的习惯，列出案例，指导我们如何应对这四个阶段，一步步有计划地戒掉这些坏习惯。 我想大多数人的坏习惯也就差不多是编剧所列出的这十种了。如果真的有戒掉坏习惯的强烈愿望，参考这部剧，然后有持续的行动和思考，戒掉坏习惯也就不是一件难事了。

最令我震惊的就是第一个故事，海的女儿，和小时候读过的版本，结局完全不一样，我更喜欢这个结局。 感觉市面上流行的版本没有这本这么全。 很多故事因为是丹麦或者是欧洲背景，读起来没有什么真实感，但是在读的过程中，仿佛Blondi作为一位和蔼的老爷爷，在烛光下慢慢悠悠地给小朋友讲故事，很温馨的故事集。