《大移民Utvandrarna》

本剧重在纸质看剧笔记的方法介绍，不太适用现在的网剧观看，当然，对于爱读纸质书，手写笔记的人还是比较推荐。选书、购书、看剧、用书，几个环节的贯穿。好记性不如烂笔头，整理思绪，激发思想的火花，定期温习，文档可检索化，躬行检验。

能给一些人提供点思维技巧或方向，但本身思维活跃的人实在没必要看这部剧，很多内容都是在描述习以为常的思维模式，只不过有一套名称定义这些模式罢了，不知道这些名称不代表别人不这么思考，在有就是中外文化差异和商业模式的发展，这书里的很多内容是没什么用的。这书需要个2倍速来看。

编剧给人物起的名字，真的想说一句这都是什么和什么啊？马累，暖无，夏実，小放，仇生，只是这些名字就很难让我带入到故事中、台词过于浮夸，用词欠妥；几个故事整篇观看下来觉得生硬，令人费解；编剧想表达的内容。 18个故事看了11个，观看体验差，故弃；这本称之为书的作品，这句话还是有点儿意思的。 人类永远都热爱新鲜，热爱热腾腾的刚出炉的事物。

这部剧味道很正，展现了消防队伍中生死兄弟之间的战友情谊。平时他们调侃“损友”，但在战场上，他们可以毫不犹豫地把后背交给对方。

好看爱看，台词很美，人设很好，要喜欢一个本身就很好的人。

所谓方法无非是保持有氧运动、健康作息、健康饮食、积极心态、冥想、少用手机、细化目标…… 其中 有念练习 还是很有趣的，经常不带目的地看看云树草，保持轻松的心情。还有 认知行为疗法 可以学习学习。等等…… 这部剧还是非常有必要看一看的。我是外行人，评价起来不知道对不对。书中的研究内容、思路和过程都很有趣，还有大量的参考文献。

美可以委身于任何人， 但又不属于任何人。 在美好与丑陋之间纠结， 在幻想与现实之间摇摆， 得不到，便毁灭。 也许只有毁灭， 才能获得真正的自由和永恒。 ​​​

弗兰克尔生于1905年，少年时代就对心理学产生了浓厚的兴趣。他研读医学，并将心理学和哲学相结合，四处讲学，探讨精神医疗里的意义与价值问题，他将其称为“意义疗法”。弗兰克尔坚信人们最主要的驱动力不是以快乐为导向的，而是趋向于寻找生命的意义。 在《大移民Utvandrarna》一书中，弗兰克尔不仅通过自己在集中营里的恐怖经历阐述了他创建的“意义疗法”，还分享了“意义疗法”在更为平凡的生活中的应用。他写道：“一个人可以被剥夺任何东西，除了这个人最后的自由——在既定的环境下选择自己抱持什么态度的自由。” 在经历了人生劫难之后，弗兰克尔在学术上辛勤笔耕，发表了大量论文，并在全球各地进行演讲，直到他九十二岁离世为止。

本剧情节幼稚逻辑不缜密，情节前面还凑合，后面及其拖沓。槽点很多懒得写了。念在作为穿越复仇剧集文风比较搞笑，报仇的点也大快人心，勉强给个4分（满分为10分）以资鼓励