《Iyer the Great》

编剧笔下的男女互动实在是劝退我，一来就对着不熟悉的幼女频繁动手动脚……槽多无口…

读这部剧的时，内心会有些许微妙的变化，和联想起自身的一些回忆。编剧以自身和两个孩子为例，来讲述教练式教育对孩子的影响和改变，是值得我们参考和借鉴的。如果每个孩子的家长能好好的听孩子讲话，能尊重孩子的意见和建议，能让孩子自己选择想做的事情，而不是一味的压制，这样的父母和孩子的关系将是融洽的，家庭是幸福的。还记得我小的时候，父母忙生意，爷爷奶奶带我成长，我拥有的是放任型的父母，而后初中的时候，父母变成了压制型，开始要求学习成绩，关注我与什么样的人交朋友，会在每学期的家长会后留下来和老师讨论我一学期的表现，那时候的我算是很压抑不想上学的那种。到高中以后妈妈变成了初级的教练式辅导，课业虽然繁重但是在妈妈的陪伴下并不觉得有那么累，那时候成绩下滑会嚎啕大哭，觉得自己没用，妈妈每天都陪我学到那么晚，自己考试却考不好。最让我觉得很触动的是大学毕业之后我那段两年的留学生活，父母无条件支持，很多时候虽然我是报喜不报忧，但是妈妈都能猜到我日子过的有多么艰苦，那段时间，妈妈修成了真正的教练式辅导，无论我的情绪有多丧，妈妈一直都给予我肯定，尊重我的选择，无条件支持！ 其实我最感谢的就是拥有一个和睦温馨的家庭环境，有个幸福的家庭，无论遭受到多大的打击，回到家有父母的爱护。每个人不是生来就会做父母，也不是天生就会教养孩子，都是在渐渐的磨合中找到一种适合孩子的方法来培养，并不是每个孩子都能成龙成凤，只要能平安无事、健康开心的生活，对每个家长来说就是一种最好的回馈。

越往后越乱了，就是奔着团结全世界无产者、消灭各种黑暗势力、奔跑进入共产主义去的

十二集yyds，在我眼里是内🐟耽改top了，这样含蓄缠绵又温柔的两个人，再也找不到了。

弄明白这部著作的首要问题是心随意动，在没有被大量的人名弄糊涂之前先领略到日本文化里美丽和暧昧交错互动的气氛。

太喜欢巴爷这个人物设定了，内容跌宕起伏扣人心弦，总之就是这部剧好好看。

编剧从自我成长、亲密关系、亲子关系和个人感悟四个角度回答了如何成为一个感情上成熟的人和如何跟周围的人建立良好的关系。印象深刻的内容大概是编剧在讲亲密关系的时候强调幸福的情侣不是说要求完全三观相合，而是两个人能接纳彼此矛盾点，带着问题生活下去。其实生活中不止是情侣，和家人也好，朋友也好，如果都能互相接纳，带着矛盾点相处，大概会好很多。

ost不错，让我想到步云衢的ost！

今年看过最好的国产剧了。虽然前五集太水，且完美地避开了所有武打戏，但后面的剧情真的很好看！

为什么现代人都有更大的几率患上癌症？普通人怎样才能有效地预防/减轻癌症带来的伤害？ 本剧编剧大卫·塞尔旺－施莱伯既是癌症患者，更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。本剧综合了前沿科研成果、编剧18年的抗癌经验，是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。 有人认为癌症是上帝在无形之中写好了的痛苦遭遇，是人类演化的一个漏洞。 得病并不完全和基因有关，我们不健康的生活方式会触发我们的基因，最终让我们疾病缠身。 我们正面临一场癌症大流行，所有工业化的国家癌症率都极速增加。 从1940年代以来，所有的工业化国家里癌症患者就一直在增加。 从1975年开始，增长速度开始加快，在年轻人中尤其如此。1975年到1994年，美国45岁以下女性的患癌率每年提高1.6%，男性甚至更高（1.8%）。在一些欧洲国家，比如法国，患癌率在过去20年里提高了60%。 本剧评分为两部分。 首先，我们将介绍现代社会导致患癌率提高的三大因素，并了解如何避免他们。 然后，我们将探索一些实践，这些实践帮助我们有依据地抗癌防癌。 ———————————————————————— 因素#1：我们的饮食中增加了大量的高精制糖类； 编剧认为，现代工业化的饮食习惯和我们基因所适应的饮食习惯不符，这导致了我们身体的不适应。 我们从旧石器时代，每人一年消费2公斤精制糖（蜂蜜）；到1830年每人一年消费5公斤，再到2000年每人一年消费70公斤糖。 我们的基因依然留有数十万年前正在演变时的印记，那时人类还是狩猎者和采集者。 随着时间的推移，这些基因仍然与我们祖先的环境，尤其是祖先的食物来源相适应，至今也没有大的改变。 今天我们的身体依然期望采用那时的饮食习惯，吃的东西都来自于捕猎和采集。 这种饮食习惯包含大量的蔬菜水果，偶尔会有一些野生动物的蛋和肉。这些食物能保持人体必需脂肪酸（ω-6和ω-3）的平衡，糖分很少，也不含面粉。（我们祖先唯一的糖分来源是蜂蜜，他们不吃谷物。） 所有的科学文献都指向了同一方向：人们若想免受癌症的侵袭，就应该严格减少加工糖类和漂白面粉的食用量。 这表示你得习惯喝不放糖的咖啡（喝茶的话不放糖要容易些），这也表示你一周凑合着吃两到三次甜点就够了（水果不受限制，只要不用糖或糖浆裹在上面）。 还有一个选择就是食用糖类的自然替代品，这些食物不会导致血糖或胰岛素含量急剧上升。 因素#2：种植和饲养方法的改变，改变了我们的食物； 如果动物们吃的是草，那么这些牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋中ω-3和ω-6脂肪酸的量就能完美平衡（接近1:1）。 如果它们吃的是玉米和大豆，最终会导致我们体内两种脂肪酸的失衡，比例可达到1:15甚至1:40。 动物们吃的不但已经面目全非，而且它们还得被迫注入激素，来刺激牛奶、牛肉、鸡蛋等产品生产。 因素#3：与大量的化学产品接触。 1.环境污染物。我们为了方便以及经济效益导入江河溪流的污染物最终会汇入大海，这些污染物持久而稳定，很难被分解。 这些污染物还具有生物累积性，被吞噬之后，会在我们体内逐渐累积。动物在食物链中的位置越高，体内含有的污染物就越多。我们身为食物链的顶端，自然是受影响最深的。 2.杀虫剂现象。编剧自述道，“前半生喝的牛奶、酸奶，吃的鸡蛋、肉类，都来自于用谷物饲养的牲畜，而那些谷物都喷过杀虫剂。我不削皮就吃的苹果在摆上水果商的货架之前，要喷15遍杀虫剂。” 3.双酚A。日常用的很多塑料瓶（PVC材料）加热会分泌出双酚A，这是肿瘤的盟友，可以令肿瘤抵挡住一部分人类对癌症的进攻。 ———————————————————————— 练习#1:从营养学入手 所有流