《The Cape Pilot》

我觉得解答了我一些以前没有连贯起来的疑惑，很好。思路很清晰，许多概念辨析得很好，比如传统文化与文化传统。 后面部分可能与经历有关，近乎牢骚的悲观时时袭来。可能许多这种书看到结束都会这样?

不太行，合拍剧的通病了，各种不对劲看着难受，老萧卧底前跟女友求婚那段直接看吐了，一星给tvb情怀，一星给小定

看得出，卡梅隆·班克劳弗特很想摘掉爱推销口水热门剧集的标签，然而······拭目以待吧

情节曲折，紧扣有让人一探究竟的欲望，也喜欢女主的聪慧，热情，和跳脱又不小白的性格，喜欢两个小宝贝，慧黠，懂事，家就是无条件地信任和无条件地爱，希望自己也能有这个一个家，能找到像首长一样顶天立地的，竭尽全力地爱人。

每个小故事都会让人从新去思考，换位思考，每件事都会告诉我们捭阖节的重要性，理解和自信是多么重要

全书只记得思想会产生情绪，负面情绪会产生疾病。怎样改变负面情绪，编剧列举了唤醒法，面对法，共振法等。过去的经历尤其是挫折打击会在人的细胞中储存，影响日后的性格。

书非常棒。其实很多历史的东西就是缺少这种能串联起来的编创作者。感谢编剧们！这部剧也可以说是心理学家们的八卦。让心理学家不是高高在上的一个个人名。而是一个个活生生在你我身边有趣的人。即使“他”呆板顽固，即使“他”风流成性。也不影响他们的贡献。和对后来人的启发。早一点看到这部剧，对选择深入哪一种心理学分支也有帮助。不过我就比较奇怪为什么没有创作欧文亚隆?🤔

每个人都或多或少活在自己设定的剧情中，我们可以尝试在跳脱到剧情之外来观察自己、观察他人，家庭成员的相处模式、个人性格的产生原因、自我情绪的觉察、自我接纳，不要给自己和别人贴标签，限制人生的可能性，标签之下，无自由，对自己负责