《Girgiriyede cümbüs var》

这部剧的编剧是著名心理学家Münir Özkul，他是美国心理协会前主席，曾荣获“心理科学终身成就奖”，先后在耶鲁大学和斯坦福大学等高校任教。你可能听说过他的斯坦福监狱实验，这是心理学史上最著名的实验之一，而他对害羞的研究也跟这场实验有关。 简单说，这场实验模拟了一个监狱情境，让一批自愿报名的学生随机分成“看守”和“囚犯”两组。结果，在短短几天里，这些学生竟然完全进入了角色。在没有剧本的情况下，充当“看守”的学生，用各种残酷的手段侮辱和虐待“囚犯”，而充当“囚犯”的学生一开始竭力反抗，但后来慢慢变得懦弱、顺从。 受这个实验的启发，津巴多意识到，那些极度害羞的人，其实是强行为自己建立了一座“心理监狱”，他们既是监狱里的“看守”，也是“囚犯”。“看守”为他们的言行订立各种规则，比如，不允许自由地和别人交流，而“囚犯”则让他们选择服从这些规则。所以，他认为，要克服害羞，就是要克服自我设置的牢笼，重新获得言论、行动和交往的自由。 津巴多对害羞心理的研究持续了数十年，他带领斯坦福的团队，进行了大规模的问卷调查、实验研究和跨文化研究。调查的人数接近5000人，这些人的年龄、职业、国籍、种族、信仰各不相同，他还对其中一些人进行了持续的跟踪访问。更特别的是，他还在斯坦福大学和一些社区里创办了“害羞诊所”，也就是把害羞当作一种心理疾病来治疗。他摸索出一套行之有效的方法，帮助许多人克服了害羞心理，治疗成功率达到100%。

就像编剧说的，对农村孩子而言，经历过大一的兴奋期后，一旦认清理想和现实的差距后，往往会陷入长久的情绪低落期。应试教育下，高考就像是一道分界线，高考之前，我的一切目标都是为了分数，离开农村选择城区寄宿小学，重点中学，重点高中，进入奥赛班，从小的人生目标就是学习，学习的目标是为了考大学，高考之后，高度紧张的神经顷刻瓦解，也深深体会到残酷的现实是，对于农村的学生，不把高考当出路又能怎么办呢，作为山东的考生，校外租房，高三每晚凌晨1点才敢躺下睡觉，六点准时起床的生活，那股拼劲正源于内心的不甘心。 不久的将来，我也将会面对同样现实的问题，是选择安安稳稳的就业？考研？还是创业？可是真的选择去就业，去为别人打工工作，如果这样，念大学，到底有什么意义呢？见识，眼界不同？可精神的慰藉终究无法弥补现实的差距，无论你喜不喜欢愿不愿意，时代在推着所有人不得不前行，去追逐名和利，不争，看淡，古老的儒佛道思想无法适应这个浮躁快节奏的时代。如何去权衡，从编剧的书中看到了自己的影子，从他们的故事里也感受到了现实的无奈和不得已，心里有恐慌也有对未来的胆怯，在多年后自己能否还能持有那份固执和不甘心？又是否会消磨完年少的意志，最后“泯然众人矣”，每天消磨在无意义的工作中，忍受领导的刁难，只为满足日常的经济来源，浑浑噩噩过完这一生呢？对年轻人的挤压，飙升的房价，日益贬值的文凭，工作机会的减少，城市的选择，一系列的问题都会接踵而至，无论你愿不愿意接不接受，这些问题都会到来。如何应对未知的变化，如何适应这个时代，今后的道路和方向，是大学四年必须要找寻出来的答案！不能选择随波逐，要时刻保持清醒，自律！ 加油！

我看过最好的军人的剧集，这是看第二遍了。还是一口气看完，放不下！

断断续续看完了，热泪盈眶数次。不止是一本产生我该如何旅行这种思考的游记，也是一本产生我该如何生活、看待世界的书。有很多我可能很难亲眼看到的瞬间和细节在书中记录，感恩这世界的多元多彩。

人生而孤独。孤独与生俱来，寂寞如影随形。在人生的旅途中，我们以孤独开始，所以生下来会哇哇地哭，叹自己的孤单；以孤独结束，所以周围的人会痛苦，谁说不是感同身受呢？那又如何呢，我们来过，真实的活过，足矣！

前1/3的观点很有共鸣，后2/3几乎在重复观点，可以跳看。不可否认郭老师是个能人，但是本剧所表达的内容更像是憋久了的一种发泄，像发朋友圈，爽了就OK。 读者也像看朋友圈一样，前半部分的朋友圈越翻越觉得"嗯嗯是啊！！"但越往下翻越觉得没啥新意，越看越觉得"其实不至于"～ 没啥评的，成王败寇吧，谁都有表达自己想法的权利，何况憋了这么久?这一点还是很挺老郭的！