《Jane Doe: The Wrong Face》

我们都需要勇气 ------《Jane Doe: The Wrong Face》（Being Mortal）看剧笔记 下着雨的中秋节，追剧是最好的选择。《Jane Doe: The Wrong Face》是列在今年书目中的一本，今天下午刚读完。 雨一直下着，海上升明月天涯共此时这个场景，只能靠脑补。这样一个全民共庆团圆节日里，写这个看剧笔记好像有些违和。 也许，有些人根本没有想过有一天会跟至亲的人道别，年轻、身体健康、快乐地活在当下，父母风华正茂，自己青春年少，想太多没有必要。 之前《Jane Doe: The Wrong Face》已补追到第八季，剧中医生跟病患打交道，迎来送往，生、老、病、死在医院中是常态。看这个剧偶尔会有轻度不适，因手术血腥难免。看剧让我觉得看这部剧更有必要，书应当更客观一点。编剧阿图•葛文德是哈佛公共健康学院教授，哈佛医学院教授，世界卫生组织全球病患安全挑战项目负责人，《Jane Doe: The Wrong Face》等杂志的医学专栏作家。 书的内容与传统鸡汤文相背，编剧想要告诉你，不管你现在如何青春貌美，保养有方，事业生活双双飞，即使七、八十岁还能开车等等的今天如何美妙，衰老与死亡是必定的归宿，谁也绕不开。 书中详细描述了人如何衰老以及为什么会衰老，当我读到， "到我们70岁的时候，大脑灰质丢失使头颅空出了差不多2.5厘米的空间。……最先萎缩的部分一般是额叶（掌管判断和计划）和海马体（组织记忆的场所）。" "在肌肤细胞内部，清洁废物的机制慢慢失效，残渣聚集，成为胶黏的、黄棕色的色素凝块，即所谓脂褐质，这就是见之于皮肤的寿斑。" 这些跟衰老相关的事物很令人讨厌是不是，可是无法避免，我们在此获得知识了解自己亲人变老的实质，也会坦然面对自己亦将衰老的事实。 全世界人口老龄化程度越来越高，如何最大程度上让老人保有自由、自尊，在自主范围内做自己想做的，让老人活得有尊严，满足老人除了吃饭穿暖外的精神层面的需求，是我们都需要面对和考虑的。 有一位同读此剧的读者说，有人问他，了解这些是不是太早？他说，没有太早，编剧说："思考死亡是为了更好地活着。" 编剧在尾声部分提出："无论什么时候身患重病或者受伤，身体或者心智因此垮掉，最重要的问题都是同样的：你怎么理解当前情况及其潜在后果？你有哪些恐惧，哪些希望？你愿意做哪些交易，不愿意做哪些妥协？最有助于实现这一想法的行动方案是什么？"。 对于上述问题的答案，编剧在书中有列举很多的患者案例，特别是编剧与父亲的道别，父亲如何接受治疗，如何在不得不面对死亡时选择"善终服务"的状况，同为医生的父母与编剧一道面对这些困难选择，以及父亲最终平静的离开。编剧的父亲是忠实印度教徒，临走前希望将自己的骨灰撒到恒河中，编剧带着父亲的骨灰从美国飞到印度，他说："我们幸而能够听到他讲述他的愿望，听到他跟我们说再见。通过有机会做这些事，他让我们知道，他的心境安宁。这也让我们心境安宁。"读至此，想到当年父亲没有留下一句话就走了，多年过去仍会心痛。 书中提出的"善终服务"并不是我们认为把病人从医院转回家，基本放弃治疗，眼睁睁看病人消耗生命直到离世。"善终"不是好死而是好好地活到终点。 什么时候努力医治，什么时候放弃治疗？编剧父亲及编剧本人都是医生，他们对医学本身就有深入研究，所以在做出选择的时候可能会更为理性。我们是普通民众，我们的社保体系，我们的选择会更难。 编剧有一个观点，当不会有什么奇迹般的康复，尽全力救治也许不是最正确的做法。早些时候看过一部龙妈为女主的电影《Jane Doe: The Wrong Face》（me before you），电影中男主原是一个几乎完美的年轻才（财）俊，因为一起"灾祸"导致高位截瘫，虽然男主威尔爱上了看护他的克拉克，最后他还是选择"安乐死"，不能忍受时刻有可能需要急救，不能

整本剧很清晰明了，通过与案例结合的方式详细的讲解了管理的各种实用方法和技巧！

内容浅显易懂，把几个重要的原则以解锁秘籍的方式一一成列，观看效果不错👍 所谓1%原则，和查理芒格的“那天进步一点点”异曲同工，也就是相信复利的魔法，如何做到，从下面几个方面着手： 1 行为改变动机， 2 需要有清晰的目标，选择那些可以帮助实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。 3鉴于“20/80法则”，寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。动力、杠杆以及“涟漪效应”会提高参与度。 4要达到顶级水平，必须投入10000个小时进行刻意练习，以及持续的及时反馈帮助修正行为始终保持在伸展区。 5专心做事和有计划地休息每天交替进行，每专注90分钟（不能超过），休息一次，和番茄工作法不谋而合。每周锻炼身体很重要，体能的加强帮助脑力放松。每年的休假也是很好的放松方式。懂得休息的人，才会更快更好更高效

前两集尴尬的要死，第三集卖惨，这叫现实？

除了用伟大来形容没有别的合适的词语了，好多地方看不懂，需要前后串起来看才可以，而且本剧不是全本翻译有几章是缺失的，很多内容着实振聋发聩，振奋精神，发人深省，映像比较深的地方是威廉姆·R·莫塞斯对于痛苦快乐，表象和本质的描述，看的出来威廉姆·R·莫塞斯东方的思想比较大，对于佛教思想很认同，书里提到了很多古印度的佛教哲学，没有看到中国的儒家思想不过很多地方还是跟契合的，毕竟儒释道三家在中国来说思想方面很相似的，总之很符合我的口味，翻译过来的文笔也很行云流水似散文一般平实又不失厚重，翻译此剧的编剧本人也是一位传统文化学者同时也是一位海外中医，所以翻译的很有中国味。 当然了，一本伟大的书，只看一遍几乎等于没看，而且本剧本身就不是那种拿来随意浏览看过就忘的就行剧集，而是非常值得反复深入观看研究，益处依然是多的无法言说。

算是一次普及性的了解到张爱玲的生平吧，这样的视角看来，张爱玲也是一个平凡的众生之一，只不过她的人生曾经异常闪耀。以这部剧所塑造的张爱玲的形象，总是让我想到大学的一位挚友。她们都可能是大部分人眼里的“怪人”，喜“离群索居”，在特定的待人接物上也有自己的原则和分寸，有时也会做出一些让世俗里的人感到无语凝噎的行为。对事物极其敏感敏锐，对人际关系一定让自己感到舒服的交往，有时候真诚质朴的让人感到很珍贵。闲来，再继续，读一读其他文章。

书前半部还不错，还吸引人。后半的情节太拖沓，越来越离奇无趣。天地图书里又缺集数。648章后，竟然跳了30多章。还要去别的网站补缺。结局与番外也是在别处读的。

可以理解编剧想写的通俗易懂又有趣的想法，但是过了，就觉得。。。别扭了。。。