《Cicciolina amore mio》

管理是一种实践，其本质不在于‘知’而在于 ‘行’；其验证不在于逻辑，而在于成果；其唯一权威就是成就。

某种程度上 碎片化学习/观看是不是只是浮躁世界的副产品 消费人性中的浮浅和焦虑

也许某一天因生活所迫，女人们终会活成Cicciolina amore mio，但是记忆里永远住着那个有个性的追求自由的克拉丽莎。

打了马赛克还看啥？习惯了设定后，三人组其实还挺逗的。

概括总结 引用最后一句话 STEPPS原则的精髓 宣传者应该建立一个有社交货币的、激活的、富含情绪的、公共的、有实用价值的特洛伊木马，还不要忘记把你最想传播的信息融入其中，确保你要传播的信息牢牢地镶嵌在人们谈论的故事之中，这样才能被人们广泛地传递开来。

让不懂诗词的人开始爱上诗词的美，开始发现，诗词原来有这么丰富的情感，思绪，色彩。

书中提供了很多的关键沟通时的技巧，方法，不要要求自己完全的去掌握，要因人而异。 对于我自身来说，面临关键对话时，营造对话安全感，和从自己的情绪和身体信号中，察觉自己正处在暴力和沉默的状态下. 让自己从对话的内容和情绪中逃离，让大脑的理性慢慢抽回，自己真正的目的是什么，对自己，对他人，对我们的关系。还要学会建立我们共同的目标，让两个人在这个目标下，沟通解决，不要一口吃个胖子，时刻察觉着对话是否有处于安全的状态，建立双方观点共享库。 还有一个感触颇深的技巧，不要妖魔化你的身边人，让自己不正确的事实判断，影响了对他人的认知。进而会让我们和他人之间的关系。当我们的情绪受他人影响受到十分大的波动的时，我们要给自己一个信号提醒，问自己一个理智正常的人会这么做么？我们改变的只有自己，要从自己的情绪开始反思，我们的表现可能生气，深层次可能是因为我们的嫉妒，不被尊敬的羞辱。那是基于什么样的事实会有这样的结论呢，事实之外，自己加入的主观推测，是否正确呢？一系列理智的思考下来就平复你的情绪，你会更加理性，基于事实的说，你的想法，才有可能实现你的目的。 人生会有很多时刻面临关键对话，跟自己的本能情绪做对抗很难，不作为会更痛苦。所以，不要逃避关键对话，相信你自己可以解决。

我不需要像一位大师一样，在万众瞩目中展示自己，我需要不断去学习，在生活中怎样去更好的表达自己。