《柏林剪影In Berlin》

首先说一下自己的观看感受：一开始读起来像鸡汤文，后来从编剧的经历出发，一步一步跟着她分析自我成长问题以及解决问题，最后就感觉整本剧很精彩，感觉整个人很有力量。就是对自己来说内容太多了，一时间没消化过来。 我是分了好几次零碎的时间观看的，书上内容是先从编剧的经历入手，然后方法使用，以及对成长、工作的思考。 记忆比较深的方法论：5分钟线程切换，把重复的东西变成习惯，在习惯中穿插学习内容，用整段的时间思考。自由写作，从中提取出自己的关键词以及热情所在。 重生年计划中最重要的事情是剖析自我，找出自己的人生关键词，然后制定重生年计划，围绕年计划充实自己。每年都进行反思当下最想突破的点，再次制定计划，一步一步，打造自己，成为个人品牌

相比于TCP/IP协议详解的细枝末节，此剧把原理深入浅出地讲来。易于学习。

从这些案例中总能看到自己的影子，从而走出迷惑困顿，“当我们宁可相信自己的想法，而不愿去看真相时，就会承受各种情绪性的压力，那就是我们统称的“痛苦””，读到这句话时如梦初醒，这半年来积压在心里的种种沉重的情绪一下子挣脱出来了释然了，感觉整个人轻松了很多～ 编剧也通过不同的案例让我们理解所有的事情并非你想的样子，我们要看清事实真相，才能追寻心灵的平安！ 准备买纸质版回来慢慢的读！

收获不小，很多方法都有用，我认为最有效的柏林剪影In Berlin办法是那些教会你逻辑的，告诉你，你为什么会这样，而不是那些教你强行控制的方法。比如我知道了，欲望想要的，和我真正想要的不一定是一种东西，所以当欲望来临之际，我就会想，这真的是我想要的吗？ 这对我的柏林剪影In Berlin帮助真的挺大的