《Mein Freund, seine Mutter und die Elbe》

看此剧犹如回到中学时代，为各种历史人物和事件激动的日子。一个个熟悉的名字，为教科书式的历史提供了一些并不为大众所熟知的角度，也很符合书名Mein Freund, seine Mutter und die Elbe。适合茶余饭后消磨时光。

突破思考瓶颈的九个维度 1.独立思考 2.坚韧思考 3.健康思考 4.系统思考 5.创造性思考 6.问题解决式思考 7.多人合作思考 8.决策性思考 9.批判性思考

心流：入定，专注。获得幸福。 基因的奖励机制（本能开心的事）：吃饭，谈恋爱，啪啪啪 热力学第一定律：能量守恒定律，大自然能量不增不减，只是在不同形式之间相互转换； 热力学第二定律：热的物体会向凉的物体传递热量，有序趋于无序，无序的程度就是“熵”。 精神熵：人的意识也会自发的从有序变向无序，意识无序会让我们焦虑不安。 心流：专注使人快乐 冥想、音乐、观看、运动、投身热爱的事情上，这些都会降低熵值 植物，太阳能——生物能； 动物，食物——生物能 量化目标：5%—10%比较合适 一个物体分子结构越混乱，熵值越高； 一个物体分子结构越稳定，熵值越低 人类有文明以前，熵值很高，人类文明后，宗教，法律，文化，风俗，道德等一系列秩序，熵值逐渐降低，社会趋于稳定。 降低熵值案例： 宗教：宗教给你一种信仰，你就坚信这一点，思绪不会混乱而会快乐。宗教也是建立在心理学。 企业管理：全员统一思想，专注目标，完成任务。