《Britain's Best Sitcom》

跨越百年，三代人的家族史。有封建社会的没落，愚昧，对女性的迫害，偏见，有人性的凶残和恶毒，有背负巨大伤痛和虐待的隐忍，对自己命运多舛的抗争和坚韧。支撑起她伟大的精神支柱就是为了孩子，为了那不灭的希望。善良，坚强的母亲将她们一个个养大，又眼看着一个个离开人世，她是母爱和伟大的集大成者。她是万千母亲中的一个佼佼者，也是万千世界中的一个画影。

不算很认真的读了一遍，能理解的范围仅限于上学时候学过的，和日常生活中听到过的！其他的一些偶有个人理解，还不知对错！外加一堆生字，应该找一套白话译文细读一遍，再来好好读这本！给自己mark下！

与朱老师有很多观点是重合的。比如， 梦中所有人的形象都有自己的成分， 梦是另一种视角的思维，它只提供信息， 易经的爻词很可能描述的是梦。 另外可以看到，朱老师在解梦中也会使用意象对话的手法。意象对话这种理念非常好，我已经在普通的交流中开始使用，他能绕过很多复杂的分析，直接与人深刻沟通。

编剧语言组织能力极强，各种段子包袱信手拈来，前中半段很搞笑，末尾为了填之前的坑有点牵强附会了，总结：是一本看着很轻松很搞笑的网文

你就是快乐本身 文/渡岩 陈果说，“爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。”我花了很长的时间，才知道，爱自己是要在与人相处的过程中发现自己并“觉知”，看到沮丧、痛苦、左右为难这些需求背后的自己并且疗愈，爱是向内求索，而不是向外求索的——你的真实本性和存在，是纯粹的、无条件的快乐的持续状态，而且外在没有爱。 现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。他对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、伤心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对与自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 为什么说原生家庭特别重要？为什么我们不停地去追求“合适的、亲密的”伴侣？因为，你的配偶、孩子、父母、手足和亲近朋友在你人生中扮演着重要的角色，他们都在帮你了解你自身的真相，帮你到达你想要的“无条件的爱”的境界，我们都以为这些亲密关系能让我们成为更完整的人，事实上，我们是在不断完成完整的自我。 小时候，为了证明我们有权被爱、有权快乐，我们通常通过哭闹、调皮捣蛋来获得得到爱和关注的满足感，长大后，我们依然在与伴侣和社会的相处中，不停地彷徨、沮丧、掉眼泪，其实我们长大后的情绪只是变得复杂了，对待情绪的方式一直是“未成年”。你竭力地去实现你认为重要的人生目标，但你知道，这些目标本身并非你努力的真正目的。你想要的只是某种体验——你认为实现目标、取得成就，就会有的体验，你认为那就是快乐。 每个人都认为自己需要某样东西才能快乐，事实上，只有快乐才能让你快乐。快乐、爱、平和与喜悦都不会被条件所束缚的，真正的快乐总是客观存在的，“你就是快乐本身”。这些你认为的重要的东西实现或者取得让你体验到的感觉并不是快乐，那只是你暂时体验到的个人的重要性和特殊性，而暂时的并非真的，也不会长久。 你为什么愤怒：愤怒是“战”或“逃”的本能的一部分，每当动物的肉体受到威胁而又无法逃跑时，愤怒就被激活了。关于人类的有意思的事情是：（1）如果肉体受到威胁，人会有愤怒的反应；或者情绪上受到威胁，人也会有愤怒的反应。（2）即使威胁只是想象的，人也会发怒，人们因为听错了别人的话而发怒，这样的例子数不胜数。事实上，大部分愤怒慢慢的冲突都是因为误解而产生的——一个人对另一个人说的话或行为的动机，做出了错误的假设，或胡思乱想。 我们有太多的人，从来都没有停下来，去面对自己的内在，看看内在到底发生着什么；我们的生活状态，就是不断地对外在刺激或身体刺激起反应。在我们恼火或者焦虑的背后，其实是小时候的伤痛，被遗弃的感觉，不配得的感觉，心碎的感觉，恐惧、孤单、迷失、孤立、被排斥、没有归属感、失败、不够格、不重要、无价值、愚蠢、彻底失望、失落、绝望、无助、无望、遭人背叛等。要走出来你必须知道：生活中的所有情境都是中性的，本身不带有任何色彩，你用眼光看到的，只是心中镜像的反应。 “自我”也像国家、神和金钱一样，只是虚构的故事。每个人都有一个复杂的系统，会丢下我们大部分的体验，只精挑细选留下几样，再与我们看过的电影，读过的剧集，听过的演讲，做过的白日梦一起，编织出一个看似一致连贯的故事。告诉我们自己是谁，来自哪里，要去何方。我们大部分的人习惯于受苦，因为苦难早就存在于我们的心中。 学会接受三位好朋友：接纳、觉知和欣赏。 接纳：（1）每一个人的基本性格永不会变；（2）不会因为你想努力改变他人，就会有任何的改变发生；（3）你的需求不是别人的责任；（4）你的不适感不是别人的错。认清这些要

“英雄造时势，时势造英雄，”看一个历史人物要看他所处的阶级本质，身处半殖民地半封建的腐朽无能的晚清政府，左支右绌，惜乎其时。

还是原来的味道，十三还是那么的楚楚可怜的好看，男女主还是那么的讨厌，皓哥还是可爱疯了，肖海洋你个大傻子回头看看我的殊词啊！！！

囫囵吞枣粗略看过一遍，上世纪二三十年代秦岭山里小镇动荡不安的民生众相，透过陆菊人嫁到涡镇十几年的生活，反映出那个年代历史的缩影，土匪，县乡甚或大财东的保安队，逛山，民国预备旅，游击队，轮番在这片土地上争夺，普通民众担惊受怕，生死无着，民不聊生。忽然就想，我们所处的这个时代，安居乐业，平安富庶，对比之下，我们是多么幸运幸福。

戳中我的点，是我偏爱的设定。前世偷偷爱着你，这一世你才一点一滴知道我所有行为的意义，很浪漫。

初闻David Dickinson是电视上演的《Britain's Best Sitcom》，却未看过原著，料想也不过是创作创作世家公子与灰姑娘的甜腻之作。偶然得知其笔名“恨水”原是因恋冰心而不得，遂取恨水不结冰这一寓意，才觉其真是一妙人。     这Britain's Best Sitcom，作为四川人读来更觉亲切，虽年代不同，但书中各色本地小人物，虽缭缭数语却形象鲜活，不无小时在农村见过各色人等的影子。主人翁李南泉既有旧式文人身上那种不愿摧眉折腰事权贵的风骨，也有不得不为五斗米折腰的无奈，还有点知识分子的酸腐与狡诘。在抗战艰难的生活背景下依然保持着乐观与坚持。尽管国难当头之时百无一用是书生，但从他们身上却也看到了中国人艰韧和对困若生活的适应，这也许就是中华民族生生不息的原因。