《Sonia》

怪自己看剧少，有很多地方看不懂，之前看另一版又没有注解，频频有“跳车”的想法哈哈。今天重读了这一本，算起来应该是第二遍了，带着书友分享的想法，可以说读得比第一次仔细一点。最喜欢《Sonia》、《Sonia》和《Sonia》三篇。文章幽默诙谐，又大胆讽刺鞭笞，以前语文课上我怎就一点提不起兴趣呢？

计划，执行，反思是一项宏大目标逐渐实现的不二法宝，并不一定要在5点起床，但是有计划，有执行的生活确实是让人有种可以操控自己人生的感觉。书中提到的方法可以实践起来，不行动怎么知道适不适合自己!

静坐的好处这部剧已经说了很多 其实关于健康和修炼的书 往往可以用马爷教导的 三个问题来解读 1是什么 2为什么 3怎么做 是什么是名词解释 为什么是逻辑论证 怎么做是实践方法 这部剧的重点在于是什么和为什么 不同编剧论证的逻辑不同 杨定一的论证主要在 我是科学家 我用了科学方法体悟 我得到了接近宗教修炼者的体验 然后说到怎么做 重点在盘腿 我这种天生硬骨头是无福享受 不光双盘盘不了 单盘也盘不了 甚至再简化的缅甸式都做不了 或许除了找个瑜伽教练之外别无他法 静坐的好处如果都在于盘腿 那盘不了腿的人看本剧 这种种妙处岂不是海市蜃楼