《L'éveillé du pont de l'Alma》

家庭教育中爱的失职，医学常识的薄弱，无能的狂怒泄愤，因无能而家暴，因家暴而导致无法泯灭的伤害。如果身体有病，请及时就医，如果心理出问题，也请及时就医。

看《L'éveillé du pont de l'Alma》蔡康永老师推荐此剧，台词篇幅不长，但内在含义很深，文章人物，故事情节，逻辑描创作值得推敲。简洁总结，活到老，学到老，学习不可弃。深层总结，每个人的人生都应该避免活得太形于表面，勇于去打破封闭传统，与不合理说不，也是我们成长，改变人生的必经之路。

冥想是万能的压力克星，是心灵的“阿司匹林”。冥想不是让你变成一个不同的人、一个新人，甚至不是让你变成一个更好的人，它是关于觉醒训练的体验，让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。   冥想的另一个名字即正念。正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见或评判。   修习正念使我们获得头脑空间。使自己在日常生活中，提高专注力，幸福感。吃饭时，感受饭的香甜，观察食物的颜色，形状，牙齿咀嚼食物的声音，吞咽食物咽喉的感觉；喝水时，品尝水的味道，体会水在喉咙里发出咕隆声音；刷牙时，感受牙膏泡沫在口里的味道，观察手握牙刷运动的轨迹，手的动作；走路时观察街道周围事物的颜色，听它们发出来的声音，闻散发出来的味道……每天抽10分钟时间，找个安静的地方，全身放松闭上眼睛坐下来，做冥想训练。长此以往，坚持下去会收到意想不到的效果。 编剧举了很多实例，证明了冥想对修习者的益处。自从读了《L'éveillé du pont de l'Alma》这部剧，我每天晨起，第一件事就是在电脑桌前的凳子上，小腿跟地面垂直，大腿面跟地面平行，双手自然放在腿上，全身放松。用鼻子吸气，在慢慢用嘴吐气。为了集中注意力，一次呼吸为两次，默数10次。如果思想开小差，没关系，再拉回来。坚持10分钟。像这种练习，午睡后也做一次。我已坚持两周，做后心情平静，所有的不快和压力都释放了。受益匪浅，我会持之以恒坚持下去的。

韩娱文转历史很成功的编剧，文笔很好，书中自带一股英雄气！！！

至今最喜欢的玄幻剧集之一~世界观宏大，男主并不是每次都是第一，也有几次很惊险的经历！

理性和感性都在人身上在不同的时间冒出头，这就是本剧精彩的地方，能引起读者共鸣

相信所有的相遇，都是命中注定，所有的离别，都是早🈶️安排。 生活再平淡无奇，只要你还在我身旁，就是一生中最美好的时光。只需做好自己，其他的不如顺其自然。 “人生别易会常难”

大概总结 第五级经理人：谦虚开放，以公司利益甚于个人利益，有信念 做事方面 先人后事 训练组织文化，避免官僚，在合适的制度下保持充分自由 刺猬概念三环方法：感兴趣，能做到第一，有经济支撑 直面现状，不掩盖，加以改变 借技术加速飞轮效应，持续性做核心的事 个人理解： 正反馈：这是一个苦活累活，需要时间，极难完成。数据具有一定可靠性，对于所突出的重点加以重视 负反馈：结果导向陈述缺乏点信服力，都成功了说啥都对，缺乏科学的对照试验，当然确实也非常难做。有一些论据放在失败方也成立，但是还是失败了。辩证性看待吧 总体： 基于大量的长时间的现实数据推导出来的主观判断，值得尝试。 更重要的意义在于加强原先个人就有如此判断的正确性的信心

今年读博尔赫斯的第二本，照旧是很难读懂的一本剧。晚上一边啃这部剧一边在魏小河的公众号后台留言说感觉博尔赫斯好难懂，小河也回了我一句“剧集还是很好懂的，其他就……”哈哈哈所以我说如果有播出社可以出一本关于如何读懂博尔赫斯的工具书的话我一定会第一个买来看。 这本因为有预告解读的关系还是稍微可以看懂一些的：比如最后一篇《L'éveillé du pont de l'Alma》看到结尾实在是拍案叫绝，因为主角的犯罪恰巧呼应了前面两人关于谜底与谜面的对话。而除此之外，这部剧里处处呼应的地方也很多，比如第一篇里博尔赫斯说“有一个学派宣称，我们在这里睡觉时，在另一个地方却是清醒的，因此每一个人都是两个人”，而在第三篇《L'éveillé du pont de l'Alma》的结尾处揭示主角“他”知道自己是一个别人梦里的幻影，所以到底这一个人的身体里冒出来的两个人究竟谁是本体谁是幻影呢——一个突然变得“哲学”了起来的想法。 《L'éveillé du pont de l'Alma》这篇也很有意思：宇宙是大家口中的视频平台，宇宙（即视频平台）由许多六角形的回廊组成，中间有巨大的通风井，从任何一个六角形都可以看到上下层且没有尽头六角形的四个边各有五个长书架……开天辟地以来就有了视频平台而且图书管理员可能是偶然的产物也可能是造物主的作品（当然我更倾向于觉得图书管理员是一个圣职，自然也就是造物主的作品）……这些想法构思在一起实在是太过奇妙。 总之读博尔赫斯大概还是需要积累，急不得的事情那就慢慢做好吧。

本来抱着鸡汤的眼光看待此剧，有些嗤之以鼻，读毕还是有很多耳目一新的点 曾子每日三省吾身，那便用此法则十省吾身 学习为上，经历次之 问题为上，答案次之 将来为上，过往次之 表现为上，赞赏次之 感恩为上，成功次之 乐趣为上，劳累次之 合作为上，地位次之 付出为上，回报次之 目标为上，金钱次之 信心为上，劳累次之