《Cumshot Revue 5》

很有温度的故事，每篇故事都能让人感动，让人深思，在观看的过程中，不知流过多少眼泪。人类在病魔面前，有些还不能战胜，那么，如何面对死亡，能不能从容淡定，也是一个家庭需要面对的。感谢那么多的医生，使我们了解了那么多的人在病魔面前的抗争。

我最近在看一本剧，写的很好，思路清晰。同时挑战了很多我们想当然的一些思维模式和规则。碰巧我最近也在生活中真的体会到了编剧讲的这些原则。因此记录为证。 书名：生而不凡：迈向卓越的10 个颠覆性思维 编剧：维申.拉克雅礼 Vishen Lakhiani 我们所谓坚持的真实，你会发现在很大的程度上取决于我们的视角。往往很大的程度上，我们选择相信谎言。在这个世界上，除了绝对真实的物理世界外，就是我们构建的精神世界里，以及我们持有的观念。这些都是来自我们自己选择相信的心智构念。确切的讲，是我们自己选择去相信的谎言。很多观点是在孩子时期就被植入了我们的大脑。我们以为那些观念是对的。我们也不知不觉的在遵从种种观念，同时来指导我们的人生。 我们人类没有远远没有我们想象中的那么理性。很多观念经不起推敲。我们每个人都有一套关于家庭，婚姻，教育等等的很多观念。我们也很自然的认为自己相信的那些集体无意识的观念都是对的。比如，结婚就要相守一辈子，只有在一起一辈子的婚姻才是成功的。孩子一定要上大学，尤其对中国父母来说，就是倾家荡产也要孩子有前途，送去最好的小学，中学，大学，最后留学。我们这些想法，很多时候自己没有去质疑到底在多大程度上是必须坚持的，还是可以灵活处理，不必纠结的。直到我们在人生的某个阶段有意识的开始探索自己的想法和质疑自己的理念。经历了这个过程，也许有一丝的可能可以把观念调整。但是，也并不能保证一定会改变已有的观念。我们对自己的思想的顽固往往也是认识不清的。 教育绝对不是一定要上好的学校，一定要上大学，找一个好工作。而教育应该像教育家Laurence Pearall Jacks 说，“真正的懂得生活的人是模糊了工作和玩耍，劳动和休息，精神和身体的界限的。 让他几乎分不清哪个是哪个”。 人生最大的幸福是如果可以做自己喜欢的工作，工作的时候和休息一样，在工作中获得了巨大的幸福，而不在乎什么时候去工作什么时候我在休息。 当你和我一样也开始反省这样的一下观念，不妨从一个角度出发，那就是先找找我们的这些观念都是怎么来的。 第一，是幼年时期的教导，我们从小从父母，老师那里受到的教育是没有选择的，完全被动的接受。因为幼年时期我们自己并没有判断力。 第二，来源于权威人物， 这个和第一点密切相关，但是又推进了一层。在我们的人生中，各种权威人士对我们独立思考能力的影响是巨大的。 第三个是归属需求。我们每个人都是来自一定的群体，文化。我们为了找到一种安全感，在群体里找到了依靠，找到了亲密感。我们渴望被接纳，我们也不知觉的接纳了群体的信条并加以执行。为此我们付出了自己的个性和独立。 第四点，更扩宽的一个范围，我们都希望得到社会的认可。这几乎是每一个人的不自觉的诉求。 第五点，就是来自我们自己的内心的不安全感。 我们会在乎他人的评价，我们担心自己不受欢迎，自己说话太多。 以上的几个来源我们每个人都不陌生，但是，我们很少去挑战这些固定的思维模式，而不知不觉的陷入其中。 编剧提出我们要开始质疑这些胡扯规则，而且应该进行有意识的训练。同时在质疑的时候，我们会慢慢的超越这些胡扯规则。去选择属于自己的版本的世界和获得内心的觉醒。改写现实中的认知规则。接着去更新自己的行为方式。 我们可以有选择的去将自己的人生开始重新编码。开启新的人生密码。 我尤其喜欢编剧的积极乐观的态度，他提出，我们可以开启我们自己的通向快乐自律的旅行。明白真正的快乐一定是由内而生，在每个当下，我们可以选择快乐。 在后面的集数，编剧探讨了如何修炼强大的内心，我们应该学会如何去对抗恐惧。当我们真正的放下所有你害怕失去的一切，你就不

无限卡的意思就是你一个月能看完的某本剧其实一周就可以看完一周能看完的某本剧其实三天就可以看完三天能看完的某本剧其实一夜之间就能看完。

因为参加早起看剧会了解《Cumshot Revue 5》这部剧，每天早上6:30起床，刚开始并不是很想参加，想给自己休息一会，对于早起参加这次看剧会动力不足，因为明白我还没有一个明确的目标来督促自己早起，而且早起后空出来了一大段时间不知道做什么比较好一点，随着几天践行下来，逐渐养成了早起的习惯，闹钟一响就能立即起来，而且很快醒。早起后感觉一天的精力状态也好了很多了，工作状态好了很多，对于一天工作、生活都多了很多掌控感。 读后感： 这部剧给我带来很大感触的地方是，原来平时晚睡晚期后给自己带来的情绪消耗叫做“后视镜”效应，平时都是这样看问题导致自己一直处于情绪内耗中，给了自己很多否定。而编剧提醒我们：“过去造成了我们的现在，未来取决于现在的选择。”是的，未来取决于我现在的选择，而不是我的过去所决定的，我不应该因为自己的现状就给自己未来下了定论，过多否定自己。 书中强调自我肯定宣言对于自我的强大影响力，要是在平时生活中让我看到做自我肯定宣言的人，我一定会觉得这个人傻傻的，是的，我就是会这样去评价，也害怕被人的评价，所以对这一部分有点畏难。早起的最重要部分就是自我肯定宣言。给我的启发就是，早起一定有一个坚定的目标，才会给自己设置一个自我肯定宣言去执行早起计划。设这个目标前还需要给自己制作一个愿景板。 制定自己的个性化早起方案：制作愿景板，设定目标，每天早上自我肯定宣言，每天早上的微习惯routine。这些并不需要花费自己很多时间，只需要培养好习惯。逐渐用新习惯代替旧习惯。21天就能养成一个习惯，30天就能巩固。找一些早起的同伴。

太好看了，编剧风趣幽默的文笔将古代的生活细节描写的淋漓尽致，深入浅出。 观看这部剧给平平无奇的生活中我又添加了一份色彩，真的是书中自有颜如玉啊。妙哉妙哉，幸甚至哉！