《Ovanlig vänskap》

欧豪这个一星资源咖怎么哪儿都有他啊，，，戏很差的好吗？（看的时候看了好久才发现课堂里坐着的是欧豪，我和同伴同时说了句：我去太路人了都没发现是他） 第一集看了，也弃了。 第一集讲了个啥？讲了个寂寞，没有钩子，没有爆点，没有期待，所以第二集也懒得打开了。这个是编剧的问题吧？还是项目制片的问题？第一集磨磨唧唧的讲了个啥？真的毫无吸引力，你后面再爆炸，我第一集就走了你说你是成功了还是失败了？ 画面质感加一星。

这部剧纸质版的装潢十分精美，看上的第一眼就让人爱上了。读这部剧有两个记忆仍旧深刻：第一个记忆：在区视频平台里，将它一翻到底，那时恰恰是我最难熬又最幸运的时候，区视频平台陪伴我度过了上百个日夜。第二个记忆：厦门岛山海健康步道，某天早上，我从终点观音山沙滩，时直下午6点，走到了起点东渡码头。我一步一步走过来，走走停停，全程大约21km。今天晚上，又将此剧重温一遍，我虽然不太喜欢旅游，可我的心一直漂泊在地图上，漂泊在世界上的每个“未知”之所。

看完明白为什么这部剧有100分的评介，虽然有点夸张，但的确好看

有的人，物质上富裕，精神上却贫瘠；有的人，物质上贫瘠，精神上却富足。做一个像哈桑那样的人，纯粹真切。

刻意练习的可行性 1.如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。 2.大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。 3.经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。 4.对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。 刻意练习的四点要求 1.目标明确（目标分解） 2.专注（要事第一） 3.反馈（监测进步） 4.走出舒适区 如何做得更杰出 1.确定谁是杰出人物 2.找出杰出人物和其他人的差别 3.一旦你已经辨认出杰出人物，那么，辨别出是什么使得这个人和其他人表现不同，那些差别就可以解释他的卓越成就。 4.最佳方法是找到优秀导师 判断你的方法是否有效 1.这种方法，是不是逼着人们走出舒适区，迫使人们尝试做一些对他们来说并不容易的事情？ 2.它有没有提供关于绩效和表现的即时反馈，以及关于可以做些什么事情来提高绩效和表现的反馈？ 3.那些制订了这种方法的人，有没有辨别出他们所处的特定行业或领域之中的最杰出人物？ 4.没有确定是什么因素将杰出人物与其他人区分开来？ 5.训练是不是被设计用来提高行业或领域内的杰出人物所拥有的那些特定技能？ 遇到瓶颈怎么办 1.从不同角度考虑问题、想办法 2.保持动机、乐于挑战 刻意练习的重大意义 1.杰出人物的进展只在局外人看来才是重大进展，因为那些人并没有见证过所有那些微小的进展，而正是这些小小的进展，才累积成重大的飞跃。 2.杰出人物通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力。没有捷径可走。 3.从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。 4.几乎在每一个教育领域，最有益的学习目标是那些帮助学生创建有效心理表征的目标。精心创建的心理表征的一个主要优势是：你可以立即吸收和考虑更多的信息。 5.把我们视为“练习人”（practicing man），可能是审视我们自身的一种更好方式，所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。 6.你可以掌控自己的潜力。

抖音定制剧，又土又下沉

只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成功的路。