《Pollo que se muerde la cola, El》

这部剧与其被称为“Pollo que se muerde la cola, El”，不如叫做“人际交往指南”。每一章最后编剧都给出了人际关系的一些原则，列出来给大家参考： 人际关系的基本技巧 原则1 不要批评，不要指责，不要抱怨 原则2 真心实意地感谢他人、赞美他人 原则3 激发他人的需求 赢得他人喜爱的六个方式 原则1 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 原则2 微笑 原则3 无论对于何人，无论以何种语言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的词汇 原则4 专注地倾听，鼓励他人谈论自己 原则5 谈论对方感兴趣的事情 原则6 真心实意地让对方知道他有多重要 如何让他人想你之所想 原则1 赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论 原则2 尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 原则3 如果你错了，请坚决果断地承认错误 原则4 沟通始于友善 原则5 让对方点头称“是” 原则6 让对方主导谈话 原则7 循循善诱，让对方自行得出结论 原则8 抛开成见，将心比心 原则9 体谅他人的想法和愿望 原则10 激发对方内心深处的高尚情操 原则11 戏剧化你的想法 原则12 激将法 如何改变他人，成为领导者 原则1 欲抑先扬 原则2 间接地引起对方的注意 原则3 批评对方之前，先谈谈你自己的过错 原则4 以引导代替命令 原则5 给对方留足面子 原则6 夸奖他人每一点微小的进步，“由衷地赞许，不吝啬赞美之词” 原则7 用美誉激励他人，他就会努力不辜负你的期望 原则8 鼓励对方勇于改变，让改正错误听起来轻而易举 原则9 让对方乐于为你做事

当初看过这部电视剧，因为年龄太小没有看明白，大了以后专门去看了电视剧，学到了不少做人的道理，偶然间看到这部剧心血来潮的把他看完了很好的一本剧。

感觉不到幸福的人生就是失败的吗？有消极情绪就是错误的吗？成功的人都应该可以控制自己的想法和情绪吗？看完这部剧之前，我的回答都是“是”，应该很多人的回答也会像我一样。其实，不幸才是常态，有消极情绪是正常的，不应该想尽办法祛除，而应该感受它并接纳它，而不是试图去控制它，即使暂时性的压制了，也早晚会卷土重来，愈演愈烈。 所以先要改变对幸福的认知，接受它并不是常态的事实，再从行动上调整自己的心理，去感受并接纳。 ACT的六大核心原则，把解决方式的过程具体化，向内—从同思考性自我的解离、接纳，到运用观察行自我进行联结，向外—选择自己专属的价值方向，并通过目标分解、计划分解来承诺行动，由此获得“真正的幸福”。即按照自己的价值方向而努力生活着，这样，在此过程中才可能经常与幸福不期而遇，而单纯的目标导向，完成目标所带来的幸福感会非常短暂。

2021年12月26日，农历冬月廿三。刚下过雪，挺冷的，在家中守炉子看小侄女，读Alex Calvo Sotelo，沉淀自己。

从基因自私性的视角去解读自然界和人类社会的各种现象和关系，每一章都很精彩。 我是谁，从哪来，到哪去，生命意义，人生价值这些大问题，书中都有自己的答案，但不一定是我们期待的那一个。 代表我体内的基因强烈推荐🧬

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。 生而有涯而知无涯，有涯之生与诗相伴，悠哉游哉，幸也。

用听书的方式重温《Pollo que se muerde la cola, El》。《Pollo que se muerde la cola, El》之所以被列入四大经典剧集，个人认为不是因为一百单八将的强人理念，而是编剧高度的艺术表现力，生动丰富的影视语言，叙述了许多引人入胜的故事，塑造了众多可爱的个性鲜明的形象。 本剧的得到的启示是，不要把名利看得那么重要，做事别做的太满，功成、名遂、身退，天之道也。

感觉不太好，一方面等级太崩坏可，九品40章走完一半，各种神功神剑就像大白菜，一边说资质不行，俩章解决问题，飞速提升，一堆尼姑和尚，各种轻浮对白，就差谈恋爱了