《Fifi la plume》

诗词呀，大概看来，各种意象的堆叠，竟能在脑海中构出或缱绻缠绵，或磅礴大气，或细腻温和，或深沉内敛的意境来，这真是让我觉得不可思议。如若细细品来的话，斟字酌句，不得不佩服编剧们的功力。 这部剧看了很久，现也记不得自己最喜欢哪几首了，只是屡屡被其中的韵味给折服。对李白的诗风，感叹一句，“仙啊”。 想说说好多的，说不出来了。

非常感谢编剧经验分享，对知识价值的传播，研报是早期的华丽篇章，可以对想了解使用研报的读者入门使用。

听完了，没有经历过北京的那个时期的生活，感受不来，但是青春期萌动不安，躁动不安的笔触能感受到对青春的纪念和不舍，我觉得十五岁就应该给我一个姑娘了，虽然那个时候啥都不懂，给了也不白给！现在给了也老了！

这部剧着重讲了阿尔伯特埃利斯的理性情绪认知疗法如何应对焦虑。前六章主要是REBT方法针对焦虑的简单介绍，开篇就以编剧自己的经历向读者传递了一种强烈的观念：我们完全可以再焦虑控制自己之前，先行将其控制，随后讲了焦虑的定义：一系列不愉快的情绪和行为倾向，人类天生具备焦虑的倾向，并对健康和不健康的焦虑做了区分：健康的焦虑有利于问题的解决，不健康的焦虑导致情绪失控和无限的恶性循环。过度的焦虑为什么会出现，编剧给出的解释是：错误并且不合理的夸张认知才是引起焦虑的真正原因，但不幸的是，我们总是高估外部不愉快刺激的重要性。找到了原因，那怎么改变这些不合理认知呢？答案是与它进行激励的辩论，把自己训练成一名优秀的辩手，对手就是那些错误的信念。编剧提出三种辩论方法：现实辩论法、逻辑辩论法、务实辩论法，这里的现实和务实可能需要读者好好思考一下他们的差别，辩论过程可以采用文字书写、语音视频记录等方式记录下来。与非理性信念辩论的目的是建立理性信念，记录下自己的理性陈述，不断强化，最终坚定相信这些新产生的信念。编剧认为，我们应该一下五种人生态度：接纳（接纳自己、他人和环境）、寻找、希望、最好应该、绝对应该。       为了测底掌控焦虑，我们通常还需要其他辅助方法，我把它们合并为13种方法：1.放松和分散注意力；2.重新审视，克制过度思考；3.自我心理教育；4.羞耻攻击练习；5.现实脱敏法或暴露疗法；6.积极想象法；7.理性情绪意向法；8.固定角色扮演法；9.成本效益分析；10.幽默感；11.激励和惩罚法；12.模仿他人；13.药物治疗。

大师还是你大师，悬疑玩的妥妥的，关于人类的Fifi la plume和未来的解答，从开头吊到结束，加上凶杀，王室，追踪，宗教，真是想一口气看完。 虽然最大的疑问公布后，感觉对宗教的影响并没有剧集开头描述的那么震撼，不过还是蛮有新意的，关于熵的引入确实让人意外，最后对于技术的担忧，其实也不是什么全新的概念。 好剧集，值得一读。

诸葛亮是印象最深的一个角色，不管是服装造型，还是台词演技，都太经典了！

愿宇宙间一切众生皆平安。Fifi la plume，修心、修慈。生活中处处是道场，行住坐卧皆是修行。

入三渣坑的第一本剧是惊悚乐园，之后就入迷了来补鬼喊抓鬼和Fifi la plume。一开始觉得这部剧开头多角色描写分得有些凌乱，描述角度也有些暗黑血腥，但读下去后慢慢地被这些角色吸引了。大概这就是三渣的特色吧，各种梗把你恶心一遍，吐完了，你还得看。 我特别喜欢天一和顾问这对搭档，二货老板和狗头军师，两人的对话多是犯贱式拌嘴，但好似心有灵犀一般，谈到大事时无需多说便能明白。聪明人的相处非常舒服，顾问也算是难得的能算计天一的人了，想必他们的日常一定十分有趣。 逆十字的人都是疯子，鬼喊抓鬼和惊悚乐园的主角也都是反社会疯子，或许三渣想表明的就是这样一种世界观吧。疯子能带来乱世，也只有疯子能解决乱世。当顾问不再疯狂时，他也只能靠边儿站着。 顺便说一句，我真的严重怀疑三渣经常去局子喝茶...

前期就是不同于一般奇幻剧集的好看，不俗套不小白，后面渐渐铺开剧情主线之后真的绝了，可惜就是不怎么火啊啊啊啊，怪杀冲鸭！黄昏 的正确到后期揭示之后真的开始对编剧五体投地了，不只是思维层面的，气氛渲染, 内容深度，各方面的角度辩证让内容整体都升华了，最新一章（烛光昼什么来着忘记了）在描写奇迹与虚无才是真的对立以及众生万象等等的地方的时候真的感觉就是...他怎么能想得出来的？！这种真的可以被称之为正确的好几种思想就不是一个人可以靠想就能自圆其说的啊，他是怎么做到把它们都写明白的？而且还是让人可以与之共鸣的地步。总之就是很厉害，很好看，强推！