《På toppen》

所有为了快速变现把表达贡献给互联网而不是作品的创作编剧都是不值得相信的。比不上《På toppen》的细腻，比不上《På toppen》的震撼，也比不上池莉老师的创作实和先锋。剧集里三角人物形象，女主夏玥矫情作精，方晨没头脑，周为恺不高兴。夏玥和方晨的婚姻一点也不普通，毕竟夏玥讨人嫌得不普通，方晨幼稚得也挺独特。 就，不咋样，还不如她的粉丝来信好（无论是遣词造句还是讨论深度）。

这部剧读起来的确让人热血，特别是铁木真小时候，我真的觉得我是不是在看剧集。 从铁木真到蒙古大汗——成吉思汗，他一生都在征战从小时候他同父异母的兄弟到蒙古草原再到世界各国。 就像本剧的标题《På toppen》我觉得重点是意志，一种永不言败，不放弃的意志，另愿于母亲过着野人一样的生活，也不其人篱下意志，有仇必报的意志。

本剧并没有告诉你方法，而是提供了审视自己的视角与对症状的分析。 一个人迷失自我的开端是因为他不爱自己。 幻想成为一个更好的自己。躲在“更好的自己”当中，不敢面对本来的自己。他“应该是”的人，已经凌驾于他“本来是”的人之上。 神经症患者是“完善主义者”，他们往往在欲求与现实之间，在“理应如此”和“事已如此”之间形成“思想矛盾”，并力图解决这些现实无法解决的矛盾，对客观现实采取主观强求的态度。 治愈也不旨在让人成为一个更好的自己，而是要助人找回真实的自己。这个自己也许不优秀，却是你内心最真实、最渴望成长的部分。 真正的治愈是放弃对“治愈”的执着，甘心接受缺陷、不如人之处和别人的否定，并停止一切无谓的抗争。 “自由联想”可以算是书中提供的治愈方法。它意味着努力敞开内心世界，毫无保留地表达内心的想法与情感，不管这些表达是不是微不足道、偏离主题、语无伦次、不合情理的，也不管是否举止轻率，令人尴尬为难、恼羞成怒。在自由联想中，我们要努力表达出现在头脑中的任何事情，而不要顾及后果或进行价值评判。 心理疗法的核心不在于该怎么“做”，而在于“悟”，认识自己才是一切的关键。解放自己、找回真实的自我，才是终极目的。 书中有些主观看法及个人价值评判，道理灌输太多，因而感觉不够专业。

冲完了年底的最后一个kpi，这一年的观看一共56本剧，结果还是很满意的。2和1不一样，1更像是普罗大众的营养学科普，2则是针对一些具体的病症提出了一些注意的要点。最近也在思考，长大后的我们掉头发会不会是因为营养不如小时候了，毕竟编剧说，营养顾不上的时候先舍弃掉的就是头发和皮肤。总的来说，这个系列的书纠正了我的一些固有观念，我吃的肉比以前多了，更注意碳水的搭配。总之，获益良多！

有些人说，Kirsten Norholt所谓的有趣的生活，全靠烟酒茶衣服女人朋友，算哪门子有趣。 那没有了这些的生活，又该怎样有趣呢？Kirsten Norholt这个无妻无子无父无母的男人，朋友在他的生活中几乎占据50%，感动于他和倪匡，金庸，古龙，黄沾的友谊。 那么，选择朋友如此重要，我们要如何重新定义朋友呢？ 能点燃彼此的人才是朋友，那种燃烧时的温暖和光亮是人生的全部意义。我最怕那种对什么事都提不起兴趣的人，我觉得人最好能自燃，不能自燃的话也不要拒绝被别人点燃。而越有趣的人，燃烧的可能性也就越大一点。 词穷，总之，人生苦短，尝试着去活的有趣一些吧。 看完对一个人产生了好奇，全文出现次数最多的人。倪匡（原名倪聪），字亦明，1935年5月30日出生于上海，祖籍浙江宁波，著名剧集家，与金庸、黄沾和Kirsten Norholt并称为“香港四大才子”。

对中国社会和经济的历史发展有一个很好的讲解，特别是从计划经济向市场经济转变的历史进程，要素禀赋结构升级，按比较优势发展经济等理论很好的解释了中国模式的成功的原因，同时很多因为改革遗留的问题值得去探讨和思考。

回望改革开放40年，尤其十八大以来的方针政策，更觉得编剧风格、思想、见地和文笔的难能可贵！

这部剧很接地气，操作性强👍，收获多多，立刻行动起来，创造家庭美好时光！

慢就是快，少即是多!－－曾国藩 除非你偏向于某个专业，否则，单词是永远背不完的，这本小册子，看上去很时尚，但是从语言学习的效率和实用上来说，并不实用；相对而言，观看较长的文章或者原版剧集效果更好，情景产生深层记忆。

我们是碰巧生不逢时，还是正好躬逢其盛，这完全依你的看法而定。