《Good-bye, My Lady》

这是我第三次读Good-bye, My Lady。Good-bye, My Lady是一部在故事情节上很简单的剧集，篇幅也不长。倘若提起村上的作品，很多人都不会第一时间想起来的一部剧集。里面讲述了堇对敏坠入爱河，随之同赴希腊最终失踪的故事。书中出现的三个主要人物，堇，敏还有叙述故事的“我”都或多或少地存在缺失，而故事的结局也正是由这缺失注定的。敏在失去另一半自我之后注定无法爱上别人，堇在对自己死去的母亲的怀恋里（剧集里倒是没说，是我自己揣测的）注定爱上大自己很多的女性。村上在书里应该想要表述一种心绪上的过渡，这部剧承接了“奇鸟行状录”与“海边的卡夫卡”，但却又始终如一地管穿着村上的思想。虽说最后堇一去不回（去到有另一半敏的另一个世界里了），而“我”则因为对现实世界的留恋而失去了同堇一起奔赴那里的机会，这一切遗憾都形同“国境以南太阳以西”，但村上在这部剧里应该不是要表达爱人的失去（像是挪威的森林），而是再说人类之间的相遇不过是这一生的一个剪影，我们终将如同太空里的斯普特尼克般浪迹。

我的网友是我的老板

这部剧用时11时30分. 看别人的剧评时众说纷纭，褒贬不一。可是对于我来说真是一种解脱，当我在迷茫、焦虑、失眠、思想混乱时看到了这部剧。在我的生活经历中不止一次出现过迷茫时期，在这段最难熬的时间里总会出现一本剧能够帮到自己，让自己的心情变得舒畅，不再为不值一提的小事而纠结，不再受一些消极情绪所控制。一个人的成长是阶段性的，情绪波动随着环境和心理的变化而变化。如何能及时发现并走出情绪怪圈是需要我们用心去面对的！我很赞同“改善生活品质的简单方法就是掌控自己的行动”这句话。无论环境如何变化，守住内心一切皆是美好！人生不长，莫让不值得的人和事影响了自己心情，左右了自己的心态，降低了自己的层次！ 下面是摘抄的几句话，以供日后参考： 一、大多数人都只在不如意时才会反省自己，由此进入恶性循环，在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下，便会越发自觉悲惨。要想打破这种循环的方法是：养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯。但更好的办法是：将精力投注在与自我间接相关的目标或人际关系上。一旦体验到复杂互动中的心流，体验到具体且客观的回馈，我们便可轻而易举地对自己产生正面的看法。 二、如果任光阴由指缝中流逝，时间很快就会用完。所以，我们必须学会仔细管理时间，但目的不光是追求未来的财富及安稳，而是享受此时此刻的人生。 三、当我和女儿一起做事时，当她发现新事物时，当她自创饼干样式、完成一项引以为傲的艺术作品时，都是我的心流时刻。她很喜欢看剧，我们会一起读，由她先读给我听，我再读给她听。此时的我常常进入忘我境界，忘了周遭的一切，完全沉浸在眼前的事物中…… 四、唯有学会掌握自我，才能化解外在压力。 五、当你为生活中最佳及最坏的情绪寻找解释时，一定会想到别人：情人或配偶既能令你心花怒放，也能让你沮丧气结；小孩儿娇憨可爱，但也会伤透你的脑筋；老板的只言片语足以令你笑逐颜开，也能使你一整天愁眉苦脸。 六、日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事，而是取决于做事的方法。 七、由朋友对体验品质的深刻影响可知，在人际关系上多花些精力，可有效改善生活品质。即使只是在附近酒吧，与别人天马行空地闲扯，也能一扫你满腹阴霾。不过，若想拥有真正的成长，你还是需要找一个能够提供意见、具有智慧的人。忍耐孤寂，甚至享受孤寂的能力固然不易习得，但就长远来看，却是一种十分有用的技巧。 八、每日生活的总和究竟是一团涂鸦，还是艺术之作，就看我们决定做什么，以及如何去做。 所谓“心流”，就是许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌” 2020.3.22.   69

我很喜欢Phil Harris，她把文字写活了，每个故事的主人公都活灵活现。

还没读完就想写剧评，致我这么多年读过最坎坷崎岖的一本剧，基本上是边听边读，似懂非懂的看完，不知道有多少人是因为看了樊登看剧会的视频来看这部剧的。说实话序和前言大概是我这部剧理解最透彻的部分了。怎奈后面连着起来的文字都像极了天书。 大概只明白了1～2成的知识。​ ​本剧除了叫《Good-bye, My Lady》还有另外一个名字《Good-bye, My Lady》。书里讲的最多的就是内观，正念冥想，你的感觉可能不是真正的感觉。 ​大脑有七个模块的"次级自我"，我们在决策时取决于当下的发生的情景。并非意识自我”选择了模块，而是模块通过竞争掌握了意识的控制权， ​在某一特定时刻，哪一种想法“冒出来”，占据主动，你意识到的就是哪一种想法吗？ ​虽然我知道很难达到彻底的开悟，但是通过冥想可以不断接近开悟，觉醒，你发现很多事是感觉和想法在操控你，而不是你自己做主，所以更清明的看清这个世界，即使只是得到局部解放，这是很大理由坚持冥想的动力。 举个不恰当的例子，人不也是一顿饭变胖的，不是一夜暴富的，更不是一瞬间开悟，在这之前需要很多积累，而最好觉醒的办法就是冥想。