《Vigiles》

我只想分享这部剧自己认为最经典的短文: 我们活在社会，必须接受传统的价值观，如感情、爱情、事业、金钱等等。我们不能不遵守约定的风俗习惯，譬如母亲下葬时要恸哭，娶一个女人时候要说“我爱你”，在法庭上为自己辩解。但是，如果你觉得自己可以背离这一切，那么无疑就成为社会这个“局”外面的人，最终被社会抛弃。

读完这部剧感觉还是有一定的收获的，首先全书都在围绕着刻意练习四个字，反复再给我们讲应该如何刻意练习，首先要有一个清晰明确的目标，再就是做事情一定要专注，然后是不断走出舒适区，最后就是要设立反馈机制。然后本剧就讲这四个特点分别详细的叙述让你理解明白什么是心理表征，如何才能构建心理表征。  我觉得这部剧虽然核心内容很简单，但是编剧却愿意举出大量的事例来论证，讲述自己的实验，别人的实验，就是为了让我们更加快速的理解和运用它。 读这部剧我觉得你要是理解了就可以快速略过这个事例去看自己还有些迷糊和不清楚的地方的事例，这样才会对你更有帮助。

分享北宋初年晏殊的两首《Vigiles》 第一首：小径红稀，芳郊绿遍，高台树色阴阴见。春风不解禁杨花，乱扑行人面。翠叶藏莺，朱帘隔燕，炉香静逐游丝转。一场愁梦酒醒时，斜阳却照深深院。   这首《Vigiles》词的牌调，在句法、句式、音节的顿挫上都呈现着极细密的形式，上下片都是先有一个双式四字句的骈偶对句，然后有一个结句，后面又有两个单句式。这个很细致的词调适于表现细腻的情思。中国古典诗词的韵律，是诗人感情节奏与语音节奏的完美结合！ 另一首《Vigiles》：   细草愁烟，幽花怯露，凭栏总是消魂处。日高深院静无人，时时海燕双飞去。带缓罗衣，香残蕙炷，天长不禁迢迢路。垂杨只解惹春风，何曾系得行人住？   这首《Vigiles》很值得注意，这里不但有纤细锐敏的观察，不但有一种赏玩的生活情趣，而且它还可以引起你一种深远的情意。 北宋初年词人晏殊的词作之美不是外表形式的美，不是字句词藻的美，而是他们词中所传达出来的最纤细幽微的感发生命，是诗人和词人最锐敏的一份感受这样的词不需要理性的思致，也不需要有哲理，更无需深厚的感情，就是那词人一份敏锐的感觉，从那纤细的景物之中传达出来的一种感受，而却写得极有诗意。再进一步，则要从这种感受中引起一种感情！和有的诗人不同之处，有的诗人写景非常呆板，像“鱼跃练川抛玉尺，莺穿丝柳织金梭”，从外表看所写景物也很优美，对仗也很工整，然而这样的句子却是死于句下，毫无感发可言。因为它只是用了一些美丽的字样，但毫无感发的生命！ 在晏殊的词中，还有一个突出的特点，就是很难找到他人词中常见的牢骚感慨，抑郁悲愤，他的词集叫《Vigiles》，他的词表现得像玉一样的温润，珠一样的圆洁，没有激言烈响，而且无需挫伤忧患的刺激，他所流露和抒写的乃是他珠圆玉润的诗人的本质！这可能就是晏殊是一个仕宦显达之人的诗风吧！

就像编剧在结尾说的一样，与这部剧的相遇真的是刚刚好，刚好出于一个很放松的状态，也在尝试一些微习惯的做法，所以很能理解编剧的想法。 我就是一个懒人，但也是个急性子的人，是个不甘心的胖子，因为生娃之前狂吃不瘦，总觉得自己不应该胖。所以胖了之后也反反复复的减过肥，吃过代餐，做过keep，断食做过，轻餐也吃过，也看过各种心理、锻炼、节食等各方面的减肥的书，体重上下折腾也不多，快速减下去的，过一阵又会回来。有一段时间的确很郁闷，编剧说的那种“觉得自己没有毅力，笨蛋，什么都坚持不了”的感觉，也有深刻的体会。后来决定放轻松，爱怎么地怎么地，但是有意识的不让自己吃到撑，然后逐渐减少零食，慢慢的觉得其实自己也没那么需要零食。然后找到一种最适合自己的锻炼方式，就是健身环，我不喜欢跑步也坚持不了有氧个，我就希望一点门槛没有，在家想做就能开始做，犹豫了很久最后买了健身环，闲置了几个月，有一天心情好练了练，对于我这样的游戏爱好者，每一个小关口的胜利都能获得非常大的满足。于是就跟这书里写的一样：你忘记减肥，只是要体会运动的快乐，几个月下来，体重没变，但腰围腿围都减了不少，运动的时候就更有快乐的成就感了。不刻意，反而会向你的目标迈进。 这书里写的非常重要的一点就是：如何让你能坚持下去。就是设定一个非常小几乎不用想的每日目标。我跟很多朋友说起这一点，她们第一个想法就是“一天一个俯卧撑？那我到死也瘦不了”，不知道为什么大家都很悲观，但你设定一个每天锻炼半小时一小时每天节食的目标，你又能做到几次呢？ 微小的每个目标加上足够长的时间，慢慢的享受总能达成目标的生活。这部剧非常值得一读。

这两本剧的经济周期解说非常具体，从不同周期，不同行业等多方面进行了说明，读一读非常有收获。以后会考虑再次读的一本剧

孩子真的是上天赐予我们的最好礼物。孩子的纯真、善良、成长带给父母的不仅是欢乐、感动、骄傲，更是关乎生命、道德、人性的修行。孩子没办法选择父母，父母却可以选择如何与孩子相处。爱是沟通的桥梁，陪伴是最长情的告白。为人父母，遮风挡雨，在孩子需要的时候为他撑起一片蓝天；为人子女，跪乳反哺，在父母需要的时候尽孝送终。人这一辈子，因为有爱有家有牵挂，而永不孤单。

这部剧就我这个初学者来看，写的跟不错，详细介绍了k线基础，多种组合的用法也讲的很详细，结构工整，五星好评

一场文字盛宴！对Marc Stusay路转粉了🙃有机会一定要读一下原文！ 体会：断言总是比模棱两可更有魅力