《An Insomniac's Nightmare》

一如既往的Stuart Emmons风格，主角都有一样的光环，底层社会人的逆袭。更新太慢，赶不上读者的进度，在这个流量社会很容易就会让人遗忘！

朋友推荐观看 编剧结合自身经验的分析 经典耐读 像曾国藩家训一类可以读读原书 结合自身更有体会

我们都是看风景的人，我们都是听故事的人。 四下都在喃喃细语，我们竖起耳朵听那些情话或是苦话，走过了有故事的地方，就仿佛自己也成了个有故事的人。借着这儿的伤感，去释放那儿的伤感。

感觉一提异境就像消失的地平线还有深夜加油站遇见苏格拉底一样，自我救赎必须从异境中得到帮助，其实那么多的隐喻，都是与自己内心的对话，思考，期间的价值和意义是根据读者自己的解读决定的。

如果说汉语是浩瀚的大海，成语就像大海中璀璨的珍珠，经过岁月的“打磨”，熠熠生辉。而观看成语最原始的故事，了解成语的来龙去脉，不仅可以培养、提高我们观看的能力，也有助于加深对历史知识的理解，增强对语言文字的驾驭能力。 不好意思，我又无耻的蹭了孩子们的书

人之虚伪，碍于所谓责任感与虚荣，没有勇气追求内心的自由。人之愚蠢，看不透An Insomniac's Nightmare之下罪恶的面目，摆不脱挂着爱情面罩遮着肉欲的谎言。

本剧四颗星推荐！近段时间读了不少时间管理的工具书，柳比歇夫坚持五十几年每天记录时间日记；艾力的34枚金币管理法；一万小时天才理论；每天最重要的两小时；番茄时间管理法……方法不少，缺的是坚持的恒心！ 下面把番茄工作法简单介绍一下： 番茄工作法只需要一支钢笔或铅笔、一枚厨房定时器、三张白纸或横格纸。三张纸的用途如下。 ※"今日待办"表格：填写今天日期、你的名字，列出打算在今天进行的活动。每天早上这张表要换新的。 ※"活动清单"表格：填写你的名字，列出最近要进行的活动，随想随填，不用排序。 ※"记录"表格：记录所采样的流程指标，以便对流程进行改进。 规则和技巧 ● 番茄钟不可分割 ● 如果一项活动要花费超过5～7番茄钟，则应拆分为更小的活动 ● 如果一项活动的花费不足1番茄钟，则可与其他活动合并 ● 一旦番茄钟启动，就必须走到响铃 ● 下一个番茄钟会更好 ● 番茄工作法不要用于假期和休息期间的活动，好好享受生活！ 在短期工作之间，用休息和奖励作为点缀，能促使你全天保持一个可持续的步伐，而且日复一日。 番茄工作法休息时应注意的事项：你应当抵制诱惑，不要在休息时间观看电子邮件、观看新闻、打电话，不要做对下一个番茄钟会造成额外压力的任何事情。如何迅速进入深度放松状态？（1）找一张舒适的椅子，或者在你办公室有张沙发更好。 （2）休息一开始就闭上眼睛，身体找到最能放松的姿势。让脖子、手臂、腿完全放松。 （3）想象有一台光扫描仪：一条明亮的水平线从头到脚、从上到下缓缓移动。（4）想象有一个白色巨大的矩形轻轻地漂浮在空中，如果它消失了，没关系。这只是一个引子，让你放下对之前番茄钟工作的思考。 （5）当休息完成后，轻轻睁开眼睛，启动番茄钟，专注，前进。 我个人认为，番茄工作法以番茄钟的形式把任务分解，然后再一一完成。这种步步跟进 的方式比较适合拖延症患者！总之，感谢编剧奉献本剧！🙏Lisa20161101