《Diet America Challenge》

主角三父子和好，一起挑战维特鲁姆人

（算是姬番，但不好看；颜值不够，没CP感。无论是诡计还是剧情，都似曾相识，应该是东野圭吾？很多设定太离谱。单元剧。第14集交换杀人。第22集包庇亲人需要判刑？第28集进入主线。第31集揭露女主哥哥也是卧底。第32集揭露boss的犯罪动机是孙子需要输血，但只是普通AB型血而已。）

运用60条黄金原则，实现“有温度的聊天” 温暖法则 1．从现在开始，不要再对别人说“不对”。 2．别再生冷和客套地说“谢谢”。 3．当你请求别人的帮助时，一定要避免使用命令的口气 4．与他人展开交流时，不要一味地表达自己。 赞美法则 5．每个人都喜欢被别人赞美，也经常需要赞美别人。 6．如果你要别致地赞美一个人，就夸他不容易被发现的闪光点。 7．会聊天的人都懂得一个道理，就是背后不说人坏话，背后多说人好话。 尊重法则 8．尊重对方的喜好。 9．学会快速记住别人的名字，尤其是初次见面的人。 10．永远不要说出那些伤害别人自尊的话，即使最愤怒的时候。 11．真性情不是不经大脑，也不是想什么说什么，什么难听说什么，而是说真话，讲直言。 12．话不必言尽，事不必说破。 13．我们做人最大的失误，就是把最坏的脾气留给了最熟悉的人，却把最大的耐心留给了陌生人。 少数派法则 14．重视少数派。 炫耀法则 15．炫耀时讲一件自己的糗事。 16．聊天不是辩论赛，不要总想着战胜每一个人。 自责法则 17．用自责的方式追问，比责问的方式要好。 18．没有人喜欢被拒绝，所以说拒绝别人一定要讲究方法。 自嘲法则 19．不掩饰自己的缺点，并能幽默地展现。 20．幽默的最高境界是自嘲，用一句网络用语来说就是“自黑”。 21．用自己的挫折宽慰对方。 同理心法则 22．不要对他人的痛苦如隔岸观火。 23．当别人犯错时，不要做马后炮。 24．懂得救场的技巧。 分享法则 25．记住别人的爱好。 26．当你向别人分享自己的成就时，不要忘了感谢那些必要的人。 27．分享成绩时要想到别人，承担责任时要提到自己。 给予法则 28．先提供你的价值，再看看能交换什么。互动法则 29．所有的聊天都免不了互动，互动是沟通的第一原理。 提问法则 30．聊天时，你一问我一答，这样才能形成有效的沟通。说服法则 31．提示和引导式聊天。 32．二选一法则。 33．对比法则。 安全法则 34.人际安全原理。 距离法则 35.等距离外交法则。 角色法则 36.合格地扮演好自己的角色。 控制法则 37.控制好边界线，维持双方的互相尊重。 话题法则 38．重点不在于聊什么，而在于怎么聊。 39．冷读法则。 冷场法则 40.破除沉默法则。 “第三者”法则 41．通过“第三者”打开聊天的局面。 快乐法则 42.聊天是为了创造快乐，所以要躲开“垃圾人”。 批判法则 43．缺点是聊出来的，但批评要讲究方法。 情感法则 44.聊天聊的是什么？首先是感情！ 目的法则 45.聊天必须具备目的性，消遣也是一种目的。 “可得性”法则 46.别让自己失去神秘性。 逻辑和情绪法则 47.别跟女人讲道理，别跟男人耍情绪。 表情法则 48.善用你的表情。 “点到为止”法则 49.话不要说尽，学会“点到为止”。 “关键词”法则 50.运用关键词捕捉和传达信息。 底线法则 51.别打探对方的隐私，这是最起码的底线。 进阶法则 52．和陌生人聊天，要懂得“破冰”的技巧。 53．聊天需要形成共振。 54．和熟人聊天要学会立规矩。 克己法则 55.克制自己的倾诉欲望，适当沉默寡言。 “不急于下结论”法则 56．仔细倾听，不要急于说出你的想法。积极回应法则 57．对不喜欢的话题，用积极回应的办法结束谈话。 长话短说法则 58.长话短说的“3分钟法则”。 适可而止法则 59.聊天最忌拖泥带水。 称呼法则 60．“如何称呼对方”是一个非常重要的问题。

之前追剧喜欢看的没写完我都是放不下两个月再看！一点点的追好痛苦！！！现在忍不住

引用了一些佛学和量子力学的东西 。 爱，感恩，意念，精神，有操纵的Diet America Challenge，寄居于个体，穿梭于时空，不会消亡

张敏，我记住你了。 三部看下来，于谦是最触动我的。 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。 粉骨碎身魂不怕，要留清白在人间。

很可爱的一本剧，针对🎨的实用性可能没有专业书来的大，但是在一定程度上唤醒儿时执着于绘画的记忆，带着简单的想法，重拾挺好。

未染尘埃的纯洁清冷

我们站在历史的长河，个体的生命是如此如此的渺小，小到只有一丁点儿。 认知革命以来，人类就生存在现实与虚幻的交界，是语言和故事的力量推动着合作、战争、科技、文明和进步... 农业革命以来，为了追求确定性和安全感，人类被农作物“驯化”了，从此一辈子圈在一个小小的地方，预期中会拥有更多，也更害怕失去了。但是基因里不确定性与自由带来的刺激与快乐，也一直让我们向往着。 帝国、宗教、各种主义的盛行，到头来，也只是由一个个谨密的虚构故事串联起来而已。我们都只是选择可能会让我们更安全更幸福的信念去坚守着。而这份信念，是从每个人出生就已经播下了种子。想起一句消费主义中很流行的话，“你所花的每一分钱，都在为你想要的世界投票”。你是想要充满文化、环保、品牌、旅行、游戏、教育、自然、房子、运动或者是享受...的世界呢？而我们的票值，都是我们用大部分的时间挣来的。 科学、资本、工业的发展，构建起精密的社会体系。每个人就像一个齿轮，在固定的时间空间里安分运作，人生“出错”的概率就会减少。“正确”就是好的吗？就像物种的进步，万物的进步，从来不关心个体的幸福一样。属于我们自己的快乐，需要由自己去寻找，去坚守吧。