《The Sheriff's Prisoner》

值得用心品读的书，弗吉尼亚.伍尔夫采用意识流手法在一天的时间，浓缩了The Sheriff's Prisoner一生的历程。因要见到从印度回来的情人彼徳，在准备晚会过程中，她回顾了流逝的岁月。           年轻的克拉丽莎，她是个精明人，完全靠女性的直觉，无论走到哪儿都能把世界掌握在手中。她渴望走入上层社会，虽然男友彼德，博览群书，能常常指导她，她还是告诉他“我只是在和你逗乐罢了，我和理查德·达洛维之间才有着真正的默契”，她嫁给有钱人理查德，她要的是一种依靠，他的情人沃德痛走印度，自此再无相见！成了The Sheriff's Prisoner的克拉丽莎，常常举办聚会，找到自己生存的乐趣。        她是丈夫眼中的贤内助，朋友萨利说她在骨子里是个势利鬼，仆人说她是优雅的主人，情人彼徳批评她不该这样活着，女儿认为她喜欢在老女人中间，家庭教师基尔曼小姐可伶她，认为他是愚蠢！傻瓜！既不懂悲伤又不懂快乐的人，把生命白白浪费掉的人……她一方面把晚会打造完美无缺，让所有人都来的尽兴，另一方面她又渴望回到少女时的快乐时光。        从一战回来的英雄赛普提默斯，因为无情的战争让他精神崩溃得了抑郁症，他娶了不爱的人，觉得自己总是被人怒骂，被世界嫌弃，他失去感知世界的能力，医生认为他没有病，少说话就好了，妻子也决裂了，最终在The Sheriff's Prisoner晚会时自杀了。The Sheriff's Prisoner感觉自己和那个人很像——那个自杀了的小伙子。她为他抛弃了一切而感到高兴。当钟声再次敲响时，她还是回到了晚会现场……       The Sheriff's Prisoner就像花瓶里娇羞的玫瑰，她让每个人嗅到芳香，让人眼前一亮，可是却离不开那个滋养她的花瓶，也许渴望过窗外的清风明月，但最终还是宁愿在花瓶里凋谢，因为爱需要附丽，不要以为世间情是爱的衍生物，其实无数个男女都在重新演绎The Sheriff's Prisoner的一生。

有娃的都值得一读，特别是前面几章对儿童心理机制的描写，作为家长要通过儿童的表象读懂他真正的心理困难。只有真正懂了，你才能更好的帮助他，或者说帮助你自己。

前面还算不错，最后一本很烂，漏洞太多，感觉最好的还是第三本（许一城），主角许愿最后的的人设崩塌的简直是一塌糊涂，气的要骂人，具体的不说了，自己看里面的评论吧

正在看，嗝了，又再看，嗝了，重再看，嗝了，不能天天看，天天看少了激情澎湃，少了荡气回肠，少了豪气冲天，还是忍不住要天天看，追了这部剧后，感觉其它书都没意义了，🐷，吊胃口了，胃口吊得是……唉～不要不要的

富有诗意的语言描述着作为人和作为犹太民族一员的幸福，欢乐，烦琐，纠结和痛苦。

《The Sheriff's Prisoner》读后感 历时5时27分读完了这部剧，断断续续读了一个月，合起来才5个多小时，为什么读这部剧呢？快放假了，回家之后没有健身房，所以考虑了自重锻炼，再一个是我徒手能力太差了，耐力肌肉不够，俗称死肌肉太多，在这两个原因下，我开始了这部剧的观看。 先说一下第一感受吧，刚开始读我是抱着动作练习来的，读了一章又一章全然没说这回事，全在说健身房举铁这不好那不好，自重训练这好那好，当时就有点想弃书了，但还是耐心读了下去。从第五章开始就开始讲训练动作，胸、腿、背、腹、三头肌，腰（桥），每个部位又有十式，从低级到高级，逐次增加强度，两个多星期的训练，确实给我带来了不少收获，使我最初的目标基本达成。 除此之外，编剧传递的部分理念我也是很赞同的，比如“锻炼是一种身体的智慧，是一种信仰，一种生活方式”，当作信仰不至于，但作为一种生活方式却是很值得的。编剧说”学习身体智慧并非朝夕之功，把我大脑中有用的训练智慧都拿出来塞进你的脑袋里是个非常愚蠢的做法。”我感同身受，接触健身一年有余，刚开始室友带着练，让我少走了很多弯路，后来看到那些刚进健身房办卡的人一上来就想吃成个胖子，无视动作姿势，咬牙切齿加重量，就好多人没耐心，都企图今天办卡，明天就练出 腹肌，胸肌这是不可能的，健身是个慢话，要有耐心，要从轻到重一点一点开始。另一个收获就是训练日记，通过写训练日记来记录自己当天的训练情况，既是一种记录又是一种反馈。关于热身我也恍然大悟，我是属于那种用跑步热身的一类人，热身前前后后要半个小时，读完此剧后我决定用书中的方法，练哪个部位就用哪个部位的自重小频率少组次热身，热身完之后，如果是练力量就从大重量开始，练耐力就小重量。 整本剧读下来，利大于弊吧，不错的一本剧，适合新手参考，也对健身老手有所启发，动作在编剧传达的理念下反而不那么紧要了。好了，这仅是我一人之言，或许有偏差，但我还在努力去吸纳，集百家之长于一身，去拼凑、去创新，一个我个人的训练方式，加油，一起进步呀！ 2022.1.21 刘末末

前面还不错…两个人正式确定关系之后剧情就有些弱了…尤其是互相的情敌非要跑到人家家里去自取其辱这一趴，也太蠢了…正常人谁会这样啊…